Sendrom Ekboma veya "huzursuz bacaklar" en sık yetişkinlik döneminde kadınlara işkence eder. Bu nedenle, fenomeni almadan ya da halk ilaçlarını kullanmadan önce, bu fenomenin pek çok nedeni vardır, bu yüzden bacakların neden döndüğünü - ne yapılacağını ve semptomun nasıl ortadan kaldırılacağını, teşhis sonrası uzmanı yönlendireceğini bilmek önemlidir.
Bacaklarımı gece ve gündüz neden kıvırıyor?
Ana predispozan faktörler şunlardır:
- böbreklerin çalışmasında patoloji;
- nörolojik hastalıklar;
- endarterit (obliterans);
- anemi;
- romatoid artrit;
- beynin aktivitesindeki bozukluklar;
- kan damarlarının daralması veya periferde plak duvarlarının oluşumu;
- kalp hastalıkları;
- Düşük besin değeri olan katı diyetlere bağlılık.
Ek olarak, bazı durumlarda, özellikle de bir meteosensitivite varsa, söz konusu sorunun doğasını bulmak mümkün değildir. Böyle durumlarda, vegetovasküler distoni ve Ekboma sendromunun alevlenmesi arasında bir bağlantı olduğu düşünülmektedir.
Ya bacaklarımı gece veya gündüz döndürürsem?
Doktorun genel randevuları bir diyetin düzeltilmesi ve bir yaşam biçimidir. Bu nedenle, hastaya kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi, diyetin kalsiyum, demir ve magnezyum ile takviye edilmesi tavsiye edilir. Bu önlemlere ek olarak, kas gevşetici etkili kas gevşemesi elde etmek ve konvülsiyonları önlemek için kullanılır. Ek olarak, beynin aktivitesini artıran ilaçları da kullanabilirsiniz (nootropics).
Tedavi prosedürleri, hastanın yaşının ve özelliklerinin yanı sıra hastalığın sebebi göz önüne alındığında, ayrı ayrı seçilmesi önemlidir. Damar sistemi ve kan dolaşımının patolojilerinde, kanı seyrelten ve kılcal damarların açıklığını geliştiren fonlar, örneğin:
- aspirin;
- detraleks;
- Normoven.
Topikal ilaçlar arasında, merhemler, heparin bazlı jeller, at kestanesi özleri en etkili olanlardır:
- troksevazin;
- Lyoton ;
- Venitan.
Masaj, sürtünme, darsonvalizasyon gibi fizyoterapi de yardımcı olabilir. İyi bir etki, manyetik veya dürtüsel eylem, akupunkturun bir yolunu üretir.
Basit ama etkili yöntemlerden biri sıcaklık düşüşüdür. Yatmadan önce, önce sıcak su altında ve sonra soğuk duş altında ayaklarınızı tutmalısınız. İşlemden sonra, ekstremitelerin yoğun bir masajının zeytinyağı ve deniz tuzu, limon ve sarımsak suyu karışımı kullanılarak yapılması tavsiye edilir.
Buzağıyı döndürüp sıcaklığı yükseltirseniz ne olur?
Söz konusu semptomlar, vücudun büyük olasılıkla venöz duvarları etkileyen bir enflamatuar sürece sahip olduğunu göstermektedir. Bu durum, kan damarlarının, variköz venlerin, kan pıhtılarının oluşumunun şiddetli formları şeklinde tehlikeli klinik belirtilerle doludur.
Sıcaklıkta bir artış olursa, iltihap ve ağrıyı durdurmak önemlidir (Nimesil, Nimesulid). Bundan sonra, kan akışını kolaylaştırmak ve arterlerin ve damarların duvarlarının geçirgenliğini normalleştirmek, güçlendirmek ve elastikiyetini arttırmak için önlemler alınmalıdır.
Neden ayak parmaklarını büküyor?
Kural olarak bu tür ihlaller, erken formda artrozu deforme etmek için tipiktir. Hastalığın ilerlemesini ve eklemlerde önemli bir değişikliği önlemek için aşağıdaki önerileri uygulamak önemlidir:
- Ayakkabı değiştirmek için, mümkünse mümkün olduğunca rahat olmalı - ortopedik.
- Diyet ile jelatin, potasyum ve kalsiyum içeren ürünler zenginleştirin.
- Tüketilen tuz miktarını azaltın.
- Kondroprotektörler ve B vitaminleri alın.