Noktalı yüz masajı doğudaki antik çağlardan iyileştirme ve gençleştirme pratiğinde kullanılır. Son zamanlarda, daha yaygın hale geliyor ve bizler, birçok güzellik salonlarında sunulmaktadır. Bu teknik bağımsız olarak öğrenilebilir ve evde gerçekleştirilebilir.
Yüz akupresürünün temelleri ve etkisi
Nokta masajı, parmakların yardımıyla biyolojik olarak aktif noktalara olan etkisine dayanır. Enerji merkezleri olan bu noktalara basmak, belli meridyenler boyunca biyoenerjinin akışını engelleyen blokları kaldırır.
Akupresürün kozmetik etkisi:
- mikrodolaşımın ve cilt dokularının beslenmesinin aktivasyonu;
- hücresel metabolizmanın iyileştirilmesi;
- artan lenf akışı, ödem çıkarılması;
- yüzdeki kas gerginliğinin giderilmesi;
- gözeneklerin saflaştırılması, cilt yenilenmesi;
- Sebasöz bezlerin normalizasyonu vb.
Nokta masajı gençleştirme, yüz germe, kırışıklıklar için kullanılır. Yeni kırışıklıkların gelişmesini engeller ve mevcut olanları düzeltmeye yardımcı olur. Sonuç olarak, cilt daha elastik hale gelir, hassaslaşır, sağlıklı bir renk kazanır.
Yüzün biyolojik olarak aktif noktaları iç organların izdüşümleridir, bu nedenle akupressür ayrıca bir iyileştirici etki yaratabilir, örneğin:
- baş ağrısını hafifletir;
- basıncı azaltır;
- diş ağrısını azaltır.
Çin Yüz Masajı
Bu masaj üç parmakla gerçekleştirilir, bu sayede belirli noktalara ritmik basınç uygulanır. Noktanın doğru olarak bulunduğundan emin olmak için, nabzını hissetmeniz gerekir. Başlangıçta, lokal kan dolaşımını iyileştiren 30 saniye noktasına hafif bir basınç uygulanır. Daha sonra birkaç rotasyon hareketi gerçekleştirilir. Susam veya diğer önceden ısıtılmış yağ kullanarak masaj yapmak daha iyidir. Yüzdeki noktalar üzerindeki etki, göz hastalıkları, migren, servikal miyozit, bayılma, duygusal stres ile yardımcı olur, iç organların aktivitesini aktive eder, tüm vücudun kas gevşemesini destekler.
Japon Shiatsu Yüz Masajı
Japonların günlük olarak yaptıkları bu masaj, cildin sağlığını ve gençliğini koruyabilir.
Shiatsu yüzünün Japon nokta masajı üç parmakla yapılır. Yüzeyin yüzeyine dik doğrultuda aktif noktalara basınç uygulanır. Yağ tabakasının kalınlığına bağlı olarak maruz kalma yoğunluğu ılımlıdır. Gençleştirme için bir noktaya maruz kalma süresi yaklaşık 5 saniyedir. Bu nokta masajı sezgisel olarak adlandırılabilir, çünkü noktaların seçimi doğada ampiriktir. Bir kişi, kişinin kendi duygularını temel alarak, etki göstermesi gereken bir şey hissedebilir ve belirleyebilir. Örneğin, konsantre olmamız gerektiğinde, alnımızı sezgisel olarak ve mekanik olarak ovuyoruz.
Alın bölgesinden, kaşlardan saça doğru masaj yapar. Daha fazla masaj yanakları yönünde
Göz çevresindeki kırışıklıklardan gözün dış köşesinden tapınağa kadar 1 cm mesafede bulunan noktayı etkilemeye yardımcı olur. Nazolabial kıvrımları yumuşatmak için, ortadaki noktayı alt dudağın altında, dudakların köşelerini ve burnun altındaki noktaya masaj yapmalısınız.Tehimdeki kırışıklardan - alnına bastırın, onu merkezden tapınaklara doğru düzeltin. Duygusal olarak heyecanlandığında, çenenin iç kısmının merkezinde bulunan noktayı masaj etmek yararlıdır.
Baş ağrısı ile baş dönmesi, göz bebeğin üstündeki kaşların ortasındaki noktaya masaj yapmaya yardımcı olur.
Akupresürün kontra-endikasyonu
Nokta yüz masajı deri lezyonları, iltihaplanma, siğil ve beneklerin varlığı ile yapılmamalıdır. Ayrıca, ateşin eşlik ettiği bulaşıcı hastalıklar döneminde de terk edilmelidir.