Uyku sırasında konuşmak genellikle çocuklarda görülen bir ihlaldir. Ama bir yetişkin böyle bir fenomenle yüzleşebilir. Araştırmaya göre dünya nüfusunun yalnızca yüzde beşi çöküşten etkileniyor. Genellikle, gece uykusu sırasında bu davranış kişi için kesinlikle zararsızdır. Ancak diğerlerine, rahatsızlıkların yeterince yüksek olduğu ve hatta bazen çığlıklara dönüşebileceği rahatsızlık verebilir. İnsanların uykularında neden konuştukları sorulduğunda, uyku bozuklukları üzerinde çalışan uzmanlar, bunun deneyimli duygusal şok, aşırı stres veya stresin tezahürlerinden biri olduğunu söylerler. Ancak, bu tek sürüm değil.
Neden bir kişi rüyanda konuşur - nedenler
Çoğu zaman, uyku ihlali, konuşmalarda kendini gösteren, savunmasız küçük çocuklar. Psikologlar böyle bir sapmanın, çevrelerindeki dünyaya daha kolay uyum sağlamalarına izin verdiğini düşünüyor. Yeni keşifler ve renkli duygular - çocukların uyku sırasında konuşmasını sağlayan şey budur.
Yetişkinlerde, rüyada konuşmanın temel nedenleri korku, kabus ve rahatsızlıktır. Böylelikle kişi susar, bağırmak için yüksek sesle ya da yüksek sesle bağırır. Düşler sırasında saldırganlığın bireylerin gerçek doğasını yansıttığına inanılmaktadır. Bu nedenle, gece boyunca, genellikle olumsuz duygularını dizginlemek zorunda kaldıklarında rahatlarlar.
Ayrıca, bir kişi ilaçların etkisi altında bir rüyada konuşabilir. Durumu ağırlaştırmak için soğuk algınlığı, artan kaygı, depresif durumlar ve çeşitli akıl hastalıkları olabilir.
İnsanlar neden başka bir rüyada konuşabilir?
- Eklem şiddetli yorgunluk veya kronik uyku eksikliği ile ortaya çıkabilir;
- belki de bir kişi uyurgezerlikten muzdariptir;
- Aşırı duygusallık da böyle konuşmalara neden olabilir.
Bir rüyada konuşmak nasıl?
- Belki de böyle bir sorun ortadan kalktı, zihinsel durumunuzu normale döndürmeniz gerekir. Bunun için değer
nane, kediotu veya rezene gibi sakinleştirici bitkilerden hafta boyunca kullanılır. - Yatmadan iki saat önce TV ve bilgisayar oyunlarını izlemeyi reddetmeniz tavsiye edilir.
- Kötü alışkanlıklardan, sağlıksız yiyecek kullanımından vazgeçilmesi gerekiyor.
- Eğer konuşmalara saldırganlık eşlik ediyorsa, diş kazıma ve bir kişi uzun bir süre uyanamazsa, doktora başvurmak daha iyidir. Uzman, nootropik ilaçların yanı sıra beyin aktivitesini uyaran ilaçlar da reçete edecektir.