Shopaholism nedenleri
Neden sadece alışveriş gezilerini seven kadınlar, kendi finansal yeteneklerine dikkat etmeden, her şeyi satın almaya hazır olan alışverişe dönüşürler? Psikoloji Shopaholism'e sadece bir açıklama veriyor - dikkat eksikliği. Bir partnerin, sevgilinin ya da başkalarının yanından önemli değildir. Kadın, hayattaki "boşluğu" doldurarak, sadece olumlu duygular getiren alışveriş gezileriyle dolmaya başlar. Ama zamanla, masum bir tutku gerçek bir manaya dönüşür, ondan kurtulmak o kadar kolay değildir.
Shopaholism belirtileri
Ve bu soruya shopaholizm ile nasıl başa çıkılacağı konusunda çekiç vurmanız gerektiğinden eminsiniz? Belki de bu problemin yok mu? Kontrol edelim. Shopologizm'i tehdit ediyorsunuz, eğer:
- cüzdanda belirli bir miktar paranın kaybolmasına dikkat ederken, evde pek çok şey için bir yer yok, ama bunun için harcanan şey, kesin olarak söyleyemezsiniz;
- dükkana gittiğinizde, tüm problemler ortadan kalkıyor ve dünyadaki en mutlu kadın gibi hissediyorsunuz;
- mağazaya geldiğinizde, tüm rafları ve vitrinleri dikkatle incelersiniz ve sadece ihtiyacınız olan malların olduğu yerleri değil;
- Alışverişe gitmek için gerekli bir şey aramıyorsunuz, ama aynen öyle;
- Bir gün bile, arkadaşlarla buluşacak olsa bile, kendinizi bütün gün geçirdiğiniz bir alışveriş merkezinde buluyorsunuz;
- Bir kavgadan sonra, yetkililerin kınandı, alışverişe çıkarak kendinizi sakinleştirirsiniz, gereksiz bir şey satın almak sizi her zaman ruhun iyi bir eğilimine götürür;
- Satın almalarınızı başkalarıyla sürekli olarak tartışmaktan kaçının ve ne tür bir bluz olduğunu ve aynı gün içinde aldıkları ayakkabılarla nasıl uyuştuğunu göstermekten kaçınılamazsınız;
- kocan senin hakkında sürekli şakalar yapıyor, sana dairenin gittikçe daha çok bir dükkanın deposu gibi değil;
- Herhangi bir nedenle sık sık alışverişe çıkamazsınız ve bu gerçek sizi üzüyor, sinirlendiriyorsunuz.
Nasıl shopaholism kurtulmak için?
Shopaholism'den ve diğer kötü alışkanlıklardan kurtulmak, çok çaba sarf etmeli ve onunla içtenlikle bir içtenlik isteğinizi gerektirecektir. Fazlalık almamanıza ve shopaholizm ile başa çıkmamanıza yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarını takip etmeye çalışın:
- Kendiliğinden bir şey almanıza gerek yok, sadece şeyi beğendiğiniz için. Mağaraya giderken (ister eşya ister ürün için), gerekli listeyi yapın ve kesinlikle izleyin.
- "İndirim" rozeti veya fantastik indirimlerle ilgili duyuruyu gördükten sonra, fareyi çalıştırmak ve her şeyi satın almak gerekli değildir. İndirimler hakkındaki yazıların genellikle bir pazarlama hareketi olduğunu unutmayın, aslında indirim çok daha küçük olabilir. Ve hatta çok ucuz bir şey satın almanız gerekmeyecek, neden daha fazla çöplüğe ihtiyacınız var?
- Piyasaya girdikten hemen sonra başka bir yenilik (telefon, yeni koleksiyondan kıyafetler) almak için koşmayın. Biraz beklemeye değer ve fiyatlar daha düşük olacak ve gerçekten bu satın almaya ihtiyacınız olup olmadığını anlayabileceksiniz.
- Kredi kartları kötülüktür. Onlarla çok hızlı bir şekilde satın alabileceğinizden daha fazlasını satın almaya alışırsınız, sanal para gerçek olarak algılanmaz.
- Daha fazla harcama yapmamak için sadece gerekli nakit miktarını alın.
- Çekleri saklayın, masraflarınızı not edin, bir bütçe yapın ve her ay görüştüğünüzü görün.
- Başka bir biblo satın alacağınız zaman akrabalarınızı düşünün - belki bu para ihtiyaç duydukları bir şeye mi harcanmalı?
- Sadece shopaholizm ile başa çıkmak imkansız mıdır? Psikanaliste git, çünkü problem çözülmeli, kendi başına ortadan kalkmayacak.