Ya midem menstruasyonla acıyorsa?

Ağrılı adet akıntısı gibi bir fenomen birçok kadın tarafından bilinir. Bununla birlikte, tüm bayanlar değer vermez, antispazmodikler alarak ağrıyı hafifletmeyi tercih ederler. Bu fenomene daha ayrıntılı bir bakalım ve göbek bir aydır ağrıyorsa, genç bir kız için ne yapılacağına dair ayrıntılı olarak duralım.

Ağrılı dönemler nelerden dolayı?

Herhangi bir eylemi gerçekleştirmeden önce, doktorlar bu fenomenin nedenini belirlemeyi önerir. Bir kadının bunu yapması neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, durumdan tek emin yolu, tavsiye için bir jinekolog için bir itiraz olduğunu. Menstruasyonda en sık görülen ağrı nedeni, bu sürecin fizyolojik özelliğidir.

Mesele, menstruasyon sırasında prostaglandinli bir kadının vücudundaki konsantrasyonda bir artış olmasıdır. Bu biyolojik madde, uterus gibi üreme organlarında bulunan kan damarlarının duvarlarının kontraktilitesini arttırmaya katkıda bulunur. Sonuç olarak, spazm sadece damarların değil, aynı zamanda bu organın kasılma aktivitesinin yoğunlaşmasıyla ifade edilen uterusun düz kaslarını da meydana getirir. Aslında bu fenomen, abdomenin alt üçte birinde ağrının ortaya çıkmasına neden olur.

Aylar boyunca mide çok kötü olduğunda ne içmek gerekir?

Bu sorunun cevabı birçok kadına ilgi duyuyor. Benzer durumlarda spazmodik ilaçlar (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) almak bu durumu tam olarak çözmez ve kısa bir süre sonra tekrar bir ağrı ortaya çıkar.

Bu pozisyondan çıkış, bir örneği İbuprofen, Naproksen, Ketoprofen olabilen steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların alınması olabilir. Ancak bunları kullanmadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.

Ancak her zaman kritik günlerde acı verici duyumların ortaya çıkmasının nedeni, kandaki prostaglandin konsantrasyonundaki artıştır. Onları ortadan kaldırmak ve görevli hoş olmayan olaylardan kurtulmak için, bir kadının aşağıdaki kuralları gözlemlemesi yeterlidir:

1. Bu günlerde E vitamini alımının günde 300 mg'lık bir dozda alınması sadece alt karındaki ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda menstrüasyonda nadir olmayan meme bezlerindeki ağrının ortaya çıkmasını da önler.
2. Uterus tonunu azaltmak için doktorlar hem vitamin komplekslerinde hem de yiyeceklerle daha fazla magnezyum tüketmesini önermektedir. Bu tür eser elementlerin birçoğu aşağıdaki ürünlerden elde edilir: yumurta, süt, yeşil sebzeler, balık.
3. Genellikle menstruasyonla birlikte görülen şişliği azaltmak için daha fazla potasyum tüketmek gerekir .
4. Adet kanaması sırasında B6 vitamini, özellikle B6 vitamini almak gereksiz değildir. O, östrojenler üzerinde hareket eden, hormonal arka planın normalleşmesine yol açar.
5. Bir kadına ne yapılacağı hakkında konuşmak, aylık ağrıları sırasında mide, günümüzde motor aktivitesini artırma gereğini belirtmek gerekiyor. Bunu yapmak için, basit bir gerdirme egzersizi gerçekleştirmek yeterlidir: battaniyeyi al, makaraya indir ve omurga boyunca uzanacak şekilde uzan. Bacaklar dizleri büker ve ayakları birleştirmek için onları sulandırır. Bu egzersiz, uylukların kaslarının gerilmesine yardımcı olur, bu da omuriliğin segmenti üzerinde bir refleks etkisi vardır, bunun nedeni rahim tahrişidir.

Böylece, ne içebileceğinizi bilmek için, mide menstruasyon ile acıyorsa, bir kadın bir doktora danışmalıdır. Şey, böyle bir semptomatolojinin, jinekolojik bir bozukluğun tezahürü olabileceği, ki bu da oldukça farklı ilaçlar gerektiriyor.