Olgunluğa erişen kadınlarda uterustan periyodik kanamalara aylık döngü veya adet döngüsü denir. Her kadın ve kız bedenlerinin özelliklerini dikkate alarak adet döngüsünü nasıl sayacaklarını bilmelidir. Bu sadece sağlık için değil, aynı zamanda utanç verici durumlardan kaçınmanıza da yardımcı olur.
Adet döngüsünün özü
Kadın bedenindeki tüm döngü boyunca, sonraki yumurta dönüşür. Birincisi, olgunlaşır ve sonra fallop tüpleri boyunca rahme doğru hareket etmeye başlar. Eğer fertilizasyon ve gebeliğin başlangıcı oluşmazsa, o zaman vücut etrafı sarılı olan yumurta ve mukozadan kurtulmaya çalışır. Aylık döngünün bu aşamasında, uterus mukozası parçalanmaya başlar ve vücut onu dışarı çıkarır. Rahim kasılmaları, bir vazospazmı provoke eden hormonlardan kaynaklanır. Bu, vücudun artık ihtiyaç duymadığı mukozanın duvarının kanla birlikte dışarı çıkmasına yol açar.
Aylık döngünün süresi
İdeal olarak, aylık döngünün süresi, 28 gün süren günlük döngüye tekabül eder. Ancak bazen bu terimler farklılık gösterir. Bu nedenle, tam cinsel olgunlaşma öncesi kızlarda adet döngüsünün ihlali görülür. Postpartum dönemde ve menopoz başlangıcından önce (55-60 yaşlarında) benzer bir durum görülebilir. Bütün kadın fizyolojik süreçleri, döngünün fazına, hatta ruh haline bağlıdır. En yüksek aktiviteleri, adet öncesi sendromun başlangıcına düşer, düşüş, adet dönemi boyunca meydana gelir. Bu, kendini dışarıdan bile gösterir: sıcaklıkta bir değişiklik, memenin şişmesi, tiroid bezinde bir artış, solunum bozukluğu ve kan basıncında bir sıçrama. Ve ayrıca - aşırı sinirlilik, sinirlilik ve ağrılılık.
Adet takvim
Menstrüasyon döngüsünü nasıl belirleyeceğimizi bilmek ve onu izlemek için, işte, bir tarihte veya bir partide, habersiz yakalanmanın tesadüfi olmaması için önemlidir. Bu konu, bir bebeği planlayan kadınlar için de geçerlidir, çünkü adet takviminden yararlanarak, gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu günleri izleyebilirsiniz. Ancak olası bir hamilelik hakkında düşünmek bile istemeyenler bile işe yarayacaktır, çünkü takvimde kavramın olası olmadığı veya teorik olarak imkansız olduğu günler vardır.
Çevrim, deşarjın ortaya çıktığı ilk günden ve bir sonraki ayın ilk gününe kadar, yani bir sonraki aylık dönemin ilk gününden itibaren hesaplanır, bu yeni bir döngünün başlangıcıdır. Örneğin, tahsis Nisan'da ve 29 Nisan'da bir dahaki sefere çıktı. Yani döngü 28 gündür.
Sorunlar ve başarısızlıklar
Düzenli bir döngü, kadın sağlığının bir göstergesidir. Ve eğer aylık döngünün başarısızlığı meydana gelirse, hemen fark edilir hale gelecektir. Bir kadın bu soruyla doktora başvurmalıdır. Küçük sapmaların norm olduğunu ve sadece takvimi en az altı ay tuttuğunuzda tam bir resminiz olacağını belirtmek gerekir.
Menstrüasyonun düzensiz döngüsünün nedenleri arasında ve kötü alışkanlıklar, yanlış beslenme ve stres olabilir. Yaşam şeklini düzelttiyseniz ve sorun cesaret edemediyse, bir jinekologun konsültasyonu gereklidir. Sadece doktor bir cevap verebilir, neden menstruasyon döngüsü yolunu kaybeder ve nasıl geri kazanır. Bazen nedenleri oldukça ciddi: hipotalamus tümörü, iç organ hastalıkları, diyabet, endokrin hastalıkları ve adrenal bezlerin patolojileri. Bu yüzden sadece bir uzman size nasıl geri dönüş yapacağını söyleyecektir.
Kadın hileci
Doğa doğa ve bazen de denizdeki contaları hatırlamak istemiyorum! Kadınların nerede olduğu ve menstruasyon döngüsünü nasıl hareket ettireceğini, tam bir dinlenmeyi ayarlamayı düşündüğü yer burası. Eğer geçmişte limon yiyen ve her zaman sonuç vermeyen bir maydanoz kaynatması için kilogram olsaydı, o zaman bugün birkaç gün boyunca döngüyü değiştirmek mümkündür, bu da belirli bir oral kontraseptif modelini alır. Ancak bu yöntem acildir! Kötüye kullanım, birçok soruna neden olabilecek ciddi aksamalara neden olabilir.