En seksi Hollywood yıldızlarından biri çarpıcı bir figürle övünebilir. Düşük büyümeye rağmen, Natalie Portman'ın ağırlığı 46 kg'ı geçmemiştir. Milyonlarca kadın bir yıldız kadar güzel görünmeye eğilimlidir. Aynı zamanda, "Kara Kuğu", güzelliğinden ve ideal figürünün sırlarından halktan gizlenmez.
Şeklin yüksekliği, ağırlığı ve şekli Natalie Portman
156 sm yüksekliğinde oyuncu 46 kg ağırlığındadır ve bir şeklin aşağıdaki parametrelerini içerir:
- meme hacmi - 85 cm;
- bel - 62 cm;
- kalçaların hacmi 88 cm'dir.
Siyah Kuğu filminde filme başlamadan önce, oyuncu yaklaşık 55 kg ağırlığındaydı, ancak bu rol için filmin ana karakterinde tamamen reenkarne olan 5 kg'dan fazla düştü, sadece narenciye meyveleriyle kahvaltı yapan, anoreksiden muzdarip ve panikledikçe tatlı olan balerin Nina. Ancak, bu mükemmeliyetçilik nedeniyle aktris itiraf ediyor, moral ve fiziksel olarak yorgun düştü. Çekim sona erdi, ancak Portman eski diyet rejimine dönerek kilo almadı. İdeal rakamının sırrı basit - vejetaryen menüsü.
Beslenme İlkesi Natalie Portman
Bir vejeteryan diyet sadece bir et reddi değil, bir yaşam tarzı, hassas bir felsefe. Oyuncu, iddia edildiği gibi, diyette et ürünlerinin bulunmadığının, yalnızca sağlığa zarar verdiği mitlerini açığa çıkarmayı başardı. 8 yaşından itibaren kız sadece makarna, sebze, tofu peyniri, meyve, soya sütü, sebze çorbası, kahverengi pirinç, fasulye yiyor ve aynı zamanda iyi hissettiriyor.
Buna ek olarak, yıldız, tatlı, şekerleme, kuru erik ve fındık ile değiştirerek, menü şekerleme tatlılar dışında. "Böyle bir büyümeyle nasıl ince olmayı başarabilirim? Çok basit - çok uyuyorum ve çok su içerim, "diyor Dior resmi.
Bir süredir filmin "Leon" vegan diyetinin yıldızı veganı tamamen değiştirdiğini ve süt ürünlerinden ve balığından elde edilen balıktan tamamen vazgeçilmediğini belirtmek gereksiz olmayacaktır. Hamilelikten önce sıkı bir diyet yapabildi. Bir çocuğun doğumuyla birlikte, 2011 yılında aktris yine bir vejetaryenlik yanlısı olur.
Bu diyete ek olarak, Natalie fraksiyonel bir diyete (günde 5 kez küçük porsiyonlarda) yapışır. Aperatifler için, onlar bir kaşık bal, fındık, meyveler.
Ayrıca okuyun- Çok küçük göğüsleri olan 17 yıldız, ama onlar bunun üzerine uçmuyorlar!
- Şimdiye kadar hiç kimsenin görmediği ünlü 15 fotoğraf
- Natalie Portman İsrail vatandaşlığını inkar edebilir
"Her zaman bu formda kalmak için, sabahları haftada 4 kez koşmaya çalışıyorum. Yoga, adım, caz-modern, fitness ve artistik paten yapmaya bayılıyorum.
| | | |
| | | |
| | | |
