Duşta Yapmamamız Gereken 25 Şey

Duşta ortalama kişi yılda 60 saate kadar harcıyor. Ve bu prosedür çok zaman aldığından, yani doğru bir şekilde gerçekleştirilmesinin nedeni bu değil midir? Ne yazık ki, çoğumuz genellikle aynı hataları yapıyoruz. En yaygın olanları makalede tartışılacaktır.

1. Her gün duş almayın. Aşırı hijyen uygunsuzluk kadar istenmeyen bir durumdur. Bilim adamları gündelik banyoların sadece dehidratasyon ve cilt tahrişine yol açmadığını değil, aynı zamanda yararlı bakterilerin epidermisini de yıkayarak enfeksiyon riskini artırdığını iddia ediyorlar.

2. Saçlı deriyi tırnaklarınızla çizmeyin. Bu kepek neden olur. Parmak pedleri saç köklerini daha az iyice yıkayamaz.

3. Eğitimden sonra banyo ile sıkmayın. Ter, kızarıklık ve apseye neden olabilecek zararlı bakterilerin çoğalmasını teşvik eder.

4. Yağları duşta kullanmayın. Onlar yüzünden, zemin çok kaygan olacak ve düşebilirsiniz.

5. Duşta sünger ve sünger bırakmayın. Yıkadıktan sonra, kurumaları gerekir, aksi halde yakında bir bakteri yatağına dönüşeceklerdir.

6. Pedikürden önce depilasyon yapmayın. En iyi salonda bile, bir enfeksiyon bulabilirsin. Ve traştan sonra kalan morslar seni sadece daha savunmasız yapar.

7. Saçlarınızı her gün şampuanla yıkamayın. Bir istisna sadece çok ince veya yağlı saçların sahipleri için yapılabilir.

8. Sıcak duş gerçekten canlandırıcı olamaz. Suyun enerjisini uyandırmak, geri kazanmak ve "yeniden şarj etmek" için, işlemin sonunda, soğuk suya 30 saniye açın, daha sonra 30 saniye daha sıcak olana geri dönün ve bir soğuk jet altında 30 saniye daha bekletin.

9. Duşta yıkamayın. Sıcak su yüzün hassas cildine zararlıdır. Sıcak bir jet altında lavabonun üzerinde yıkamak en iyisidir.

10. Saçlarınızı yıkamanız, saçınızı dikkatli bir şekilde ıslatmanız gerekir. Aksi halde şampuan düzgün yıkanmaz ve saç düzgün bir şekilde durulamayacaktır.

11. Ayaklarınızı yıkadığınızdan emin olun. Ayaklara akan sabunlu su, kapsamlı temizlik için yeterli değildir. Mantar görünümünü önlemek için, köpük bacaklara sürtünmelidir. Ayrıca, ayak masajı kanın dağılmasına ve genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

12. Islak saçı bir havluya sarmayın. Islak kilitler savunmasız ve çok sıkı bir "türban" kolayca onlara zarar verebilir.

13. Çok uzun süre sıcak su altında durmayın. Bir prosedür için 10 dakika yeterli olacaktır. Cilde çok sıcak, belki de hoş ve cildi çok zararlı.

14. Cildi bir havluyla ovmayın. Bu tahrişe neden olabilir. Sadece vücudu patlat. Böylece cilt hızla kuruyacak ve sağlıklı kalacaktır.

15. Bukleleri ağırlaştırmamak için kökler üzerindeki saçlara kremi uygulamayın. Bu tür fonlar sadece ipuçlarına yöneliktir.

16. Dermatologlar, duştan hemen sonra maskelerin yapılmasını önermezler. Uzmanlar, bu cildin büyük ölçüde aşırı dozda olduğundan eminler. Sorunları önlemek için, su prosedürleri yüzünüze nemlendiriciler uygulamak için çok daha yararlıdır.

17. Duş başlığını düzenli olarak temizlemeyi unutmayın - su ile yıkanma sırasında kolayca vücutta düşebilecek zararlı mikroorganizmalar birikebilir.

18. Her gün ovma kullanmayın. Ölü epidermileri sadece pul pul dökmekle kalmaz, aynı zamanda cildin yararlı öğelerini de temizlerler. Haftada 2 - 3 kez ovalama işlemini yapmak en iyisidir.

19. İyi bir sabun tabağında, taban bir ağ olmalıdır, böylece su içinde durgunlaşmaz. Aksi halde, bakteriler orada birikir.

20. Tıraş makinesini duşta bırakmayın. Bıçaklarda sabit bir nem ile, patojenik mikroorganizmalar birikebilir. Kartuşları düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın!

21. Duş jeli veya sabunla yıkamayın. Yüz cildi için birçok özel araç vardır. Aşırı durumlarda, sadece su ile yıkayın.

22. Banyodan hemen sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.

23. Banyo havlusunu düzenli olarak değiştirin - nemli bir banyoda sıcak bakteri yatağına dönüşebilir.

24. Yüzeyinde patojenik mikroorganizmaların ortaya çıkmasını önlemek için her kullanımdan sonra banyoyu yıkayın.

25. Sert suyla duş almayın. Böylece sadece yıkamak değil, aynı zamanda cilde zarar verirsiniz.