Makalede hamilelik sırasında migrenlerden nasıl kurtulacağını öğreneceğiz.
Ağrının sebebini belirlemek gerekir. Bir kadın düzenli ise, o zaman bir nöroloğa danışmalısınız. Migrenin nedenleri birkaç olabilir:
- Hormonal değişikliklerin bir kadının sinir sistemi üzerindeki etkisi;
- damarların duvarlarında progesteronun rahatlatıcı etkisi nedeniyle düşük kan basıncı;
- dolaşımdaki kanın artan hacmi nedeniyle yüksek tansiyon;
- gestosis - jeneralize vazospazm, bu nedenle merkezi sinir sisteminde kan dolaşımının bozulduğunu;
- ağırlıkta önemli artış;
- kandaki glikoz eksikliği;
- osteokondrozun alevlenmesi;
- fiziksel yorgunluk, zihinsel stres, gözlerde belirgin bir gerginlik;
- yeni rahatsızlıkların ortaya çıkması: böbrek hastalığı, menenjit, ensefalit, sinüzit;
- stresi.
Migrenin nedeni belirlendikten sonra, doktor tavsiyelerini takip etmeye devam etmek gereklidir. Bekleyen annenin hatırlaması gereken temel kural, hamilelik sırasında migren tabletlerini tek başına alamamanızdır.
Doktorlar, kural olarak, erken ve hatta geç dönemlerde gelecekteki annelere minimum asetaminofen dozları önermektedir. Panadol, Efferalgan ve Paracetamol baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ana şey, kadın ve fetus için güvenli olmaları. Gebe kadınlarda migren tedavisi için magnezyum içeren ilaçlar tarafından iyi bir etki sağlanır. Damarları mükemmel şekilde etkiler ve hamile anneler için zararsızdırlar.
Hamilelik sırasında migren için halk ilaçları
Yani, baş ağrısından endişe ediyorsanız, bir doktora görünmeniz gerekir. Ama önce kendine yardım edebilirsin. Gebelik sırasında migren tedavisi için halk yöntemleri düşünün.
Tabii ki diyabetiniz yoksa iyi tatlı güçlü çaylar yardımcı olur. Bu içeceği erken aşamada almanız önerilmez. Etkili lahana yaprağından yapılan bir kompresdir. Yün atkıyla kafasına sıkı sıkıya bağlı olmalı. Boğaz noktalarına, yarım doğranmış soğan veya patates (cilde kesilmiş) ekleyebilirsiniz. Soğuk algınlığının kan damarlarını genişletdiği, dolayısıyla migrenlerin buz torbalarından sıkıştırılmasına, boğaz bölgesine uygulanmasının yanı sıra soğuk su ile yıkanmasına neden olduğu bilinmektedir. Hamilelik sırasında migren için bir başka iyi çözüm de lavanta suyu ile mürdümün sürtülmesi, balmumu veya turunçgillerin solunmasıdır.
Baş ağrısı için bir eğiliminiz varsa, onu uyarmak daha iyidir. Hamilelik sırasında migren önlemek için ne yapacağını düşünün.
Günün normal rejimini gözlemlemek önemlidir:
- uyku, uyku yaklaşık 8 saat olmalıdır;
- düzgün yemek, migren (çikolata, fındık, peynir, domates, yumurta, narenciye, füme ve baharatlı) kışkırtıcı yiyecekler yemeyin;
- günde en az 1.5 litre su tüketin;
- daha sık yürüyün, hafif fiziksel egzersizler yapın, bilgisayarda uzun süre oturmayın;
- gürültülü halka açık yerlere gitmeyin.
Mümkünse masörü ziyaret edebilirsiniz. Baş ve boyunda rahatlatıcı masaj migrenleri ortadan kaldırır ve görünümünü engeller.
Bu nedenle, hamilelik sırasında migreni tedavi etmenin mümkün olduğunu öğrendik. Tabii ki, gelecekteki anne, acıdan kurtulmanın yollarını seçer, ama eğer sistematik ise, o zaman mutlaka bir doktora danışınız.