Çocuk için motor aktivite çok önemli, hayatının ilk günlerinden beri. Hareketler sayesinde çocuk çevredeki dünyayı öğrenir, büyür ve gelişir. İnsan yaşamının tüm sistemleri birbiriyle yakından ilişkili olduğundan, hareketler kan dolaşımını iyileştirir ve bebeğin vücudundaki metabolik süreçler düzenlenir. Erken yaşlardan itibaren her çocuk için jimnastik ve fiziksel aktivite gereklidir.
Yenidoğanlar için cimnastik , bebeğin bakımı için önemli bir aşamadır. Çocuğun yaşına bağlı olarak, vücudunun ve ruhunun gelişimine katkıda bulunan çeşitli egzersizler yapmak gerekir. Yeni doğmuş bir çocuk için jimnastik hayatının ikinci haftasından itibaren başlatılmalıdır.
En genç için jimnastik
Hayatın 8. gününden başlayarak, yeni doğanın ellerini, bacaklarını, karnını ve arkasını inebilirsiniz. Hareketler bu sırayla yapılmalıdır - bebeğin ayaklarından kalçalara, ellerden omuzlara. Mide ve sırtın farklı yönlerde hafifçe okşalanması gerekir. Özellikle interkostal boşluklara ve göğüse dikkat edilmelidir. Ayrıca, bebeğin kollarını ve bacaklarını hafifçe ve kolayca bükmeniz ve bükmeniz gerekir.
Yeni doğanlar için masaj
Masaj, yaşamın ikinci haftasından ve altı aya kadar yapılabilir. Altı ay sonra, fiziksel gelişiminde geride kalan çocuklar için bu prosedür önerilir. Ayrıca profilaksi olarak, altı ay içinde masaj yapılabilir ve kesinlikle sağlıklı çocuklar yapılabilir. Masaj yemeklerden yaklaşık bir saat önce yapılmalıdır. Hafif vuruşlarla başlayın, ardından daha yoğun hareketlere geçin. Yeni doğanlar için masajın en kullanışlı unsurları taşlama, patting ve ısınmadır. Yenidoğanlarda, yerel sırt masajı son derece faydalıdır. Bebeğinizle masaj sırasında yumuşak ve nazikçe konuşmanız gerekir. Hareketler yavaş ve yavaş bir şekilde yapılmalıdır.
1.5 ay sonra yenidoğanlar için jimnastik
Üç aya kadar, çocuklar kas tonusunu arttırdı. Bu bakımdan yenidoğanlar için jimnastik, refleks hareketlerine dayanmaktadır. Refleks hareketleri - cildinin tahrişine tepki olarak bebeğin hareketleri. Çocuk mideye yayılmalı, böylece başını kaldırmalıdır. Bu pozisyonda, avuç içi ayağa uygulanmalıdır - bebek taramaya başlar. Ayrıca yenidoğanda kavrama hareketlerini geliştirmek gerekir. Bunu yapmak için, çeşitli nesnelerin ellerine tutturulması gerekir.
3 ay sonra yenidoğan için jimnastik
Üç ay sonra bebeği bağımsız hareketlere teşvik eden egzersizler eklemelisiniz. Bunu yapmak için, çocuğun kollarını göğsünden geçirmeniz, bacakları bükmeniz ve bükmeniz, kolun arkasında kalmasını sağlamanız gerekir. 4 aylıktan başlayarak, bebek kendi elleriyle çömelmeye çalışır, ellerini annesinin yanında tutar. 5 ay sonra çocuk oturmaya başlar, 8 yaşında - ayağa kalkmaya çalışır. Bunu yapmak için ebeveynlerinden sürekli desteğe ihtiyacı var.
Yeni doğan bebekler için jimnastik
Topun yenidoğanı için jimnastik hayatın ilk haftalarından itibaren gerçekleştirilebilir. Bunun için büyük bir jimnastik lateks topu kullanılır. Bebek topun üzerine hafifçe sallanmalı, karnına ya da arkasına yayılmalıdır. Topdaki egzersizler çocuğun vestibüler aparatını geliştirir, rahatlatır ve rahatlar.
Yeni doğan bebekler için dinamik jimnastik
Dinamik jimnastik, yaşamın ilk günlerinden başlayarak, bebekte çeşitli kas gruplarının kısa süreli gerginliğini ve gevşemesini temel alır. Yenidoğanlar için dinamik jimnastik egzersizlerinin çoğu suda gerçekleştirilir. Bu jimnastik, motor sisteminin birçok konjenital hastalıkları ile mücadelede oldukça etkili olarak kabul edilir. Egzersiz sadece eğitmen ile görüştükten sonra önerilir.
Yeni doğanlar için jimnastik ve masaj , sağlıklı gelişimlerinin önemli bir parçasıdır. Günlük 20-30 dakika egzersiz yaparak, ebeveynler bebeğin sağlığına büyük katkıda bulunurlar.