Eğer küçük bir meme psikolojik komplekslere neden oluyorsa, büyük miktarlar başka türden problemlere neden olabilir: sırt ağrısı, postür ihlali, sporda zorluklar. Bu, bu tür formların sahiplerinin karşılaştığı sıkıntıların tam bir listesi değildir, bu yüzden onların göğüsleri nasıl azaltacağına dair bilgi bulmaları değerli olacaktır.
Göğüs azaltmak mümkün mü?
Göğüs hacminin genetik faktörlere, hormonal arka plana bağlıdır ve büyük ölçüde meme bezlerini kaplayan yağ tabakasının kalınlığı tarafından belirlenir. Bazı kadınlarda, memenin esas olarak yağlı dokudan oluşabileceği anlaşılmalıdır, bu yüzden vücut ağırlığındaki dalgalanmalar ile büyüklüğü ve şekli önemli ölçüde değiştirebilir. Böyle kadınlar için, memenin büyüklüğünü azaltmanın mümkün olup olmadığı sorusunun cevabı açıkça olumlu olacak ve durum kendi başına "ayarlanabilecektir".
Diğer kadınlarda, glandüler dokunun baskınlığı göğüslerde görülür, bu nedenle bu vakadaki ağırlık ilişkili değildir. Bu gibi durumlarda, mastopatiler gibi bir hastalık geliştirme riski artar, burada meme bezleri kistik boşluklar, nodüller veya yoğunluklar oluşturur, dolayısıyla problem açıkça tıbbi bir odağa kavuşur. Daha sonra, göğüs yolunu azaltmak için yöntemler araştırılmadan önce, sorunun kaynağı olabilecek dengesizlik olan seks hormonları seviyesinin teşhisini yapmak gerekir. Böyle kadınlar için bir operasyon bir operasyon olabilir.
Göğüs küçültme ameliyatı
Tıbbi terminolojideki aşırı büyük meme bezlerine "makromasti" denir ve ergenlik, hamilelik, doğum veya cinsel aktivitenin başlangıcından kaynaklanan bir anomalidir. Hormonlarla ve diğer konservatif yöntemlerle ilaç tedavisi, bu durumda hiçbir sonuç vermez ve doktorlar sadece cerrahi müdahale önerebilir.
Memeyi azaltmak için plastik cerrahi azaltma mamoplasti denir. Bu, yağlı, glandüler ve bağ dokusunun, aşırı cildin çıkarılmasını içeren bir prosedürdür. Aynı zamanda, estetik amaçlar için, memelerin ense boyutu da azaltılabilir ve pozisyonları ayarlanabilir. İşlem, aşağıdaki yöntemlerden biri ile gerçekleştirilir: düz dikiş yöntemi veya T şeklinde bir insizyon kullanımı. Büyük memeleri azaltmak kolay olmadığından, komplikasyon riski vardır, daha sonra operasyon öncesi kapsamlı bir inceleme gereklidir.
Ameliyatsız göğüsler nasıl azaltılır?
Memelerinizi nasıl azaltabileceğinizi göz önünde bulundurarak, aşırı kilolu olan kadınlar bir diyete dikkat etmeyi düşünmelidir. Her bir ağırlık düştüğünde yaklaşık 20 gramın kilo verdiğine inanılmaktadır. Kalori miktarının izlenmesi ve hayvan kaynaklı, şeker ve tuzun trans ve doymuş yağ alımını azaltması tavsiye edilir. Bunun yerine, diyet meyve, sebze, balık ve deniz ürünleri ile değiştirilen etin tanıtılması için kilo vermek amacıyla faydalıdır.
Kilo kaybı mutlaka aşamalı olmalı, hızlı sonuç elde etmeye çalışmayın. Vücut ağırlığındaki ani bir değişiklikle, cildin yetişmesi için zamanın olmayacağı ve bacağın sarkık ve çirkin olacağı bir sonucu olabilir. Bu nedenle, göğüsler diyetle azaltılmadan önce bile paralel olarak, bu bölgedeki uygun cilt bakımını, özel ürünlerin (kremler, maskeler, vb.) Yardımıyla, dokuların elastikiyetini arttıran, masaj ve fiziksel egzersizler yapmak için gereklidir.
Evde memeleri nasıl azaltır?
Memenin büyüklüğünü küçültmek, nasıl ve halk hekimliğini anlatabilir, reçeteler ve rastrok için reçeteler sunabilir, bunun etkisi cildin elastikiyetini ve sıkılaşmasını arttırmak, gerilmelerin ortadan kalkması, memenin dokularındaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesidir. İki ay boyunca düzenli prosedürler sayesinde, iki ila üç santimetre hacimden kurtulabilirsiniz. İşte birkaç tarif var.
Tarif # 1
maddeler:
- Haşhaş kafaları - 50 g;
- su 400 ml.
Hazırlık ve kullanım
Ham malzemeyi bir saat dörtte bir kaynatın, süzün ve kompresler için kullanın. Bunu yapmak için, büstü büyüklüğüne uygun bir sıcak et suyu bezi veya gazlı bezle ıslatın ve yirmi dakika süreyle uygulayın. 3-4 hafta boyunca her gün prosedürü yapmanız gerekir.
2 numaralı yemek tarifi
maddeler:
- jojoba yağı - 1 tatlı kaşığı. kaşık;
- üzüm çekirdeği yağı - 1 tatlı kaşığı. kaşık;
- eter gülleri - 2-4 damla.
Hazırlık ve kullanım
Yağ karışımı, günlük olarak küçük bir masajla kombine edilerek sorunlu bölgeye sürülmelidir. Masaj, hafif bir baskı ile hafif parmaklar ile aşağıdan yukarıya doğru, parmaklarla dokunarak hafif kırpma hareketleri ile gerçekleştirilir. Prosedürlerin akışı bir aydır.
Göğüsleri görsel olarak azaltmak nasıl?
Yemyeşil büstü görsel olarak azaltmak ve üzerine odaklanmak için doğru gardırobunu seçmeniz önerilir. Bu durumda reddetmek şöyledir:
- çok gevşek, şekilsiz elbiseler, bluzlar ve bluzlar;
- yüksek bel ile kıyafetler;
- fırfırlar, ruches, üst kısmında yama cepler ile giysi;
- Fener-kollu;
- derin dekolte;
- büyük, rengarenk çizimlere sahip şeyler;
- kadife ve saten kıyafetler;
- yaka tipi yaka;
- büyük çiftleşme kazakları.
Tercih vermek için:
- çizilmeden koyu renklerin tek renkli kıyafetleri;
- geniş kayışlar;
- kapalı omuzları olan şeyler
- V şeklinde ve kare boyunlu, kesik botlu giysiler;
- alevlendi etek ve pantolon.
Ayrıca, özel bir iç çamaşırı ve sütyenin, göğsü azaltarak, çekme etkisi ile seçilmesi tavsiye edilir. Meme kapaklarını yuvarlak kenarlı bir sütyenle ayarlayarak, meme bezlerini kenarlarından kapatabilirsiniz. Bu yükü dağıtır, omurgaları rahatlatır ve postürü iyileştirir. Doğru büyüklüğü seçmenin en önemli yanı aşırı sıkışmayı ve kan akışının bozulmasını önlemektir.
Memenin hacmini nasıl azaltabilirim?
Doğumdan sonra göğsün nasıl azaltılacağı ile ilgilenen bir başka etkili yöntem, özellikle uygun kadınlar kontrast duştur. Bu prosedür, cildi mükemmel şekilde düzeltir ve büstü daha elastik ve sıkı yapar. Duş altında duran ve alternatif olarak ılık suyu serin bir şekilde değiştiren masaj, aynı zamanda süngerle masajı aynen gerçekleştirebilir ve dairesel hareketler yapabilir.
Göğüsler nasıl azaltılır - Egzersizler
Göğüslerini azaltmak için ne yapılması gerektiğine dair soruları düşünen kadınlar spor yapmaya değer. Sandığı azaltın gibi egzersizler yardımcı olacaktır:
- Yüzüstü pozisyonda dambıl ile ellerin seyreltilmesi.
- Yerden şınavlar.
- Kıvrık dirseklerle birleştirilen avuç içlerinin sıkıştırılması (egzersiz "ev" veya "dua").