Hamilelerin banyoya gitmesi mümkün mü?

Birçok kadın, gebelik dönemindeki alışkanlıklarını değiştirmeyi zor bulmaktadır. Genellikle, herhangi bir kişi için çok yararlı olduğu düşünülen termal prosedürleri içerir. Fakat bebeğinizi beklediğinizde, vücutta ciddi hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu nedenle, hamilelerin banyoya gidip gidemeyeceği sorusu hala açıktır. Uzmanların bunun hakkında ne düşündüğünü düşünün.

Hamilelik sırasında banyo prosedürleri ile kendinizi şımartmaya değer mi?

Ziyaretleri fanatizm olmadan bir therma'ya tabi tutarsanız, çoğu doktor belirli koşullar altında bu durumu kabul edilebilir kabul eder. Bu prosedürün aşağıdaki avantajlarını öğrendiğinizde, hamilelik sırasında banyo yapıp yapamayacağınızdan kuşku duyacaksınız:

1. Banyo, doğum sırasında ciddi aşırı yüklenmelere maruz kalan solunum ve kardiyovasküler sistemin çalışmalarını önemli ölçüde geliştirmektedir. Bu nedenle, bu kuruma düzenli bir ziyaret, uygun kasları eğitmeye yardımcı olacaktır.
2. Çok sık, gelecekteki anneler varisli damarlar, şişlik, baş ağrısı veya toksikoz muzdarip. En azından zaman zaman termal prosedürlere zaman ayırırsanız, tüm bu belirtiler iz bırakmadan neredeyse ortadan kalkacaktır.
3. Hamilelerin banyoya girmesinin bir başka nedeni de akut solunum yolu hastalığının ve influenzanın önlenmesidir. Bu özellikle sonbahar-bahar döneminde virüsle enfekte olmanın zor olmadığı durumlarda geçerlidir. Ve hasta olsanız bile, banyoya gitmeyi bırakmayın: çok daha hızlı iyileşirsiniz. Bununla birlikte, buhar odasındaki sıcaklığın 69-70 dereceyi geçmediğinden emin olun, aksi takdirde kendinize ve bebeğinize zarar verme riski vardır.
4. Banyo, bağışıklığı mükemmel şekilde güçlendirir, bu nedenle doğumdan sonraki kırıntıların bağışıklık sistemi, çevre dünya ile bir toplantı için çok daha iyi hazırlanacaktır.
5. Doktorlar hamile kadınların bir banyoda banyo yapıp yapamayacağını merak ettikleri zaman, genellikle laktasyonu teşvik etmek için bu prosedürü tavsiye ederler. Sonuçta, bebek için emzirme çok önemlidir.
6. Ayrıca, eğer bir saunayı veya saunayı düzenli olarak ziyaret ederseniz, teslimatın daha hızlı ve daha kolay olması muhtemeldir, çünkü bu durumda kasların ve bağ dokularının esnekliği artar.

Hamilelik sırasında banyo ziyareti için kurallar

Ailenizde ikmalten önce, neredeyse hiç bir zaman bir termede bulunamazsanız, şimdi yapmaya başlamamalısınız. Böyle bir sıcaklık düşüşü, bu dönemde zaten zayıflamış olan vücut için güçlü bir stres haline gelecektir. Bazı gerçekleri gözlemlerken, banyodaki gerçek aşıklar kendilerini bu keyfi reddetmemelidir:

1. Termal prosedürlerin, hoş olmayan sürprizleri dışlamak için sadece doktora danışılması zorunlu danışmanlığın ardından yapılması önerilmektedir.
2. Sauna veya saunayı ziyaret etmek haftada en fazla bir kez değil. Bu durumda, ani zayıflık veya baş dönmesi durumunda eşlik etmeyi unutmayın.
3. Buhar odasında 15-20 dakikadan fazla kalmayın.
4. İşlem sırasında olabildiğince fazla sıvı iç, tercihen su, yabani gül veya meyve meyvesinin kaynatılması .
5. Banyo odasından çıktığınızda, hemen vücudu soğutun, ancak suyun buzlu olmadığını, ancak oda sıcaklığına sahip olmadığını unutmayın.
6. Aşırı ısınmayı önlemek için, bayılma koşullarına yol açabilecek bir banyo şapkası kullandığınızdan emin olun.
7. Hamileliğin erken evrelerindeki hamamın, sadece fetal sistemin oluştuğu zaman, aşırı derecede istenmeyen olduğunu unutmayınız.

Gebeliğin üçüncü trimesterinde, yüksek sıcaklıkta bir odada kalmak tavsiye edilmez, çünkü bu, ilgili kasların elastikiyetini artırır ve bu erken doğumu tetikleyebilir.

Kontrendikasyonlar

Bazı durumlarda, buhar odasını ziyaret etmek, gelecekteki annenin sağlığı için tehlikelidir. Gebe kadınların neden banyoya gidemediklerini dikkate alarak, en önemli nedenleri vurgulayacağız: hipertansiyon, uterusun hipertansiyonu, şiddetli toksikoz, düşük doğum tehdidi ve anamnezde hamilelik rahatsızlıkları.