Hamilelikte depresyon modern kadınlar arasında yaygındır ve istatistiksel verilere göre durum her yıl daha da kötüleşmektedir. Hekimlerin bu soruna dikkat çekmeye yönelik aktif çabalarına rağmen, çoğu insan için gebe kadınlarda depresyon ile gebelik dönemindeki duygusal dengesizliğin durumu arasındaki farkın anlaşılması mümkün değildir.
Az sayıda insan hamilelik sırasında depresyonun tedavi gerektiren bir hastalık olduğunu anlar. Bu tür cehaletin hem anne hem de bebek için ciddi sonuçları olabilir. Böyle bir depresyon zihinsel gelişim, sinir bozuklukları, çocukta organların bozulması ve annede şiddetli psikozda gecikmeye yol açabilir. Ve bebeğin beklentisi böyle bir olaydan gölgelenmemişti, hamile kadınlarda depresyonun ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağını önceden bilmek gereksiz olmayacaktır.
Gebelikte depresyonun nedenleri
Depresyon, depresyon, apati, mantıksız korku ve anksiyete saldırıları ve diğer olumsuz duygusal durumların iki haftadan fazla geçmediği durumlarda gebelikte depresyon bir hastalık olarak kabul edilir. Tıpta, hamilelik sırasında depresyon perinatal denir, şiddet ve görünüm nedenleri açısından değişir. Nedenleri, dış ve iç yanı sıra sağlık durumuna bağlı olabilir. Bu nedenle, öncelikle, hormonal bozukluklara ve depresif koşullara neden olan hastalıkları dışlamak gerekir.
Hamile kadınlarda depresyon genellikle doğumdan önce ortaya çıkar. Nedeni kötü anne olma korkusu, annelik için hazırlıksızlık hissi olabilir. Geçmişte bir çocuğa doğum yapmak için başarısız denemeler yapıldıysa, bu da depresyonun gelişimine katkıda bulunabilir.
Sert bir hamilelikten sonra düzgün tedavi edilmemiş depresyon, sonraki hamilelikte gelecekteki bir annenin ruhsal durumunu da etkileyebilir.
Gebe kadınlarda depresyon tedavisi
Kural olarak, tedavi psikoterapiden oluşur ve gerekirse, ilaç reçete edilebilir. Ancak hamilelik sırasında depresyon tedavisi sadece bir kadın veya akrabaların bir sorunun varlığını fark etmesiyle mümkündür, ki bu oldukça nadirdir. Daha sık olmamakla birlikte, kadınlar duyguları yüzünden suçlu hissederler; çünkü toplumda, gebe kadınların neredeyse her zaman zevk almaları ve mutlu olmaları gerektiği görüşü yaygındır. Bu nedenle, sadece durumu kötüleştiren duyguları bastırmaya çalışırlar. Üstelik, bir depresyon durumunda, daha şiddetli hormonal değişiklikler, bir kadın durumu eleştirel olarak değerlendiremez. Bu durumda, neler olup bittiğine dair algı önemli ölçüde değişir, küçük sorunlar bile felaket oranlarına neden olur.
Öte yandan sorunu görmek ve onu çözmenin yollarını bulmak, korkuların temelsizliğini gerçekleştirmek ya da bu durumun üstesinden gelmenin yollarını bulmak sadece imkansızdır. Depresyondan çıktıktan sonra, bir kadın uzun bir süre şaşıracak, üçeyaklanmaktan nasıl bu kadar üzgündü, ama bu sadece iyileşmeden sonra mümkün olacaktır. Ve durumun ciddiyetine dair farkındalık, iyileşmenin ilk adımıdır.
Gebe kadınlarda depresyon tedavisi diğer tip depresif bozuklukların tedavisi ile aynı örüntüyü takip eder. Fakat eğer iyi bir psikologa dönüşme olasılığı yoksa, o zaman bir kadının depresyondan çıkması gerekecek. Bu gibi durumlarda, ilginç bir ders bulmak, daha fazla iletişim kurmak ve genellikle dikkat dağıtmak için bir şeyler yapmak genellikle tavsiye edilir. Ama bütün bunlara rağmen, bir depresyon durumunda imkansız olan güç, arzu ve coşkuya ihtiyacınız var. Bu nedenle, ilk etapta, fiziksel durumu iyileştiren bir sağlık iyileştirme prosedürleri çizelgesi hazırlamanız gerekir. Ruh halinize bakılmaksızın, derslere başlamak zorundasınız. Yoga, yüzme havuzunda yüzmek, nefes alıştırması yapmak, koşu yapmak veya temiz havada uzun yürüyüşler yapmak olabilir. Kandaki oksijen düzeyini artıran her şey, depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir. Vitaminlerin banal eksikliği, hamilelik sırasında tüm aynı depresyona yol açabilir. Aşırı yeme ayrıca zihinsel durum üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Ayrıca, herhangi bir yolla olumsuz bilgiyi önlemek gerekir. Fiziksel durumun iyileştirilmesi, duygusal durumda bir iyileşmeye yol açacak enerji seviyesini artıracaktır. Daha sonra depresyonun nedenlerini bağımsız olarak anlamak ve üstesinden gelmek için uygun yöntemleri bulmak daha kolay olacaktır.
Bir kadın ve ailesi, depresyonun bir kapris olmadığını anlamalıdır. Bu tür durumlar süregelen kimyasal süreçlerle şartlandırılır ve bu durumlarda herhangi bir suçlama, kınama ya da suçlama kesinlikle uygunsuzdur.
.