Hipnozun şüpheli bir üne sahip olduğunu söyleyecek pek çok insan var. Ancak aynı zamanda, popülerliği her geçen yıl daha da artmaktadır.
Televizyonda, hipnotize edilmiş insanların katıldığı gösteriler gösteriliyor ve bazı doktorlar bunları anksiyete ve uykusuzluktan kurtarmak için müşterileri tarafından kullanılıyor. Ne diyebilirim, ama anestezisi olmayan insanları hipnotize ederken dişlerini yırttığı ve acı hissetmediği durumlar var!
1. Hipnoterapi hipnoz ile aynı değildir. Hipnoterapi, hastanın amacını psikolojik yardım sağlamak olan kontrollü bir hipnozdur.
2. Hipnoterapistler akreditasyon ve sertifika alabilirler ve uygulamaları sıkı kurallarla kontrol edilmez.
3. Araştırma, hipnotik duruma girdikten sonra birçok kişinin sigarayı bıraktığını kanıtlamaktadır.
4. Serebral korteks çalışması, hipnoz altında başka bir nörofizyolojik duruma geçtiğini göstermiştir.
5. Ayrıca, hipnozun uyurgezerlikten kurtulmaya ve uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
6. Çoğu insan diğerlerinden daha "hipnotik", onları derin bir hipnotik duruma sokmak daha kolaydır. Ayrıca, hipnozun etkinliği, ne kadar değerli olduğunuzu gösterir.
7. Hipnozda şiddetli ruhsal bozukluğu olan kişilerin batırılması yasaktır.
8. Hipnotik transmanın üç aşaması vardır: Birincisi yüzeysel uyku (uyuşukluk, uyuşukluk), ikinci - hipopsi (orta uyku), üçüncü - derin uyku (somnambulism).
9. Hipnoz, bir insanın uzun zaman önce bilinçli ya da bilinçsiz olarak hatırladığı şeyi hatırlamada yardımcı olur. Ayrıca, insan beyninin kilidini açmak için bir tür anahtardır.
10. Otohnoz, pozitif ifadelerin sürekli kullanıldığı, dünya görüşünü değiştirmeyi amaçlayan onaylamaların bir tür kendi kendine hipnozudur.
11. Hipnozun fobilerden, nevrozlardan, anksiyeteden ve diğer şeylerden kurtulmak için kullanılmasına izin verilmesine rağmen, tam teşekküllü bir tedavinin yerini almaz.
12. Hipnotik maruziyetin 3000 yıldan fazla olduğu bilinmektedir. Daha önce Eski Mısır, Hindistan, Tibet rahipleri tarafından kullanılmıştır. Bilimde, bu terim başlangıçta hipnoz bir hayvan manyetizmi olarak adlandırılan Alman hekim ve şifacı Franz Mesmer tarafından tanıtıldı.
13. Hipnoterapi sadece yetişkinlere değil aynı zamanda çocuklara da uygulanabilir. İkincisi ile, özellikle sinir ve zihinsel anoreksiya tedavisinde etkilidir.
14. Ayrıca (çeşitli) hipnoz da vardır. Doğru, genellikle ucuz bir hile ve genellikle önceden performansından önce özellikle ilham insanlar seçti. Bu tür bir hipnoz kalabalığı eğlendirmeli ve sıra dışı bir gösteri yapmalıdır.
15. Kendi kendine hipnoz dikkat çekmeye yardımcı olur. Bu özellikle sporcular arasında popüler. Örneğin, “bacaklarım…” diye telaffuz ederek, dikkatimizi kendi ayaklarımız üzerinde istemsiz olarak düzelttik ve kasların gevşemesi anında dikkatsizce bu süreç üzerinde yoğunlaşıyor.
16. Hipnoterapinin doğum sırasında ağrının hafifletilmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
17. Erickson'un hipnozu, kişinin hafif bir transa sahip olduğu bir süreçtir. Aynı zamanda, hiçbir şey olmamış gibi, iletişim kuruyor. Doğru, tek bir "ama", bu kişinin tüm düşüncelerinin ve eylemlerinin hipnologlara bağlı olduğu yönündedir.
18. Hipnoz, uyuşukluk, depresif durum ve kafa karışıklığı gibi birçok komplikasyona neden olabilir. Ayrıca ateş, şizofreni, epilepsi, bilinç bozukluğu için önerilmez.
19. Hipnozun sihir ve büyücülükle ilişkisi olmayan bir şey olarak resmi olarak tanınması, 1950'lerde düşmektedir. O zamanlar Amerikan Tabipleri Birliği, tıpta ve psikolojide hipnoz kullanmanın yararlarını fark etmişti. Ancak, 30 yıl sonra, 1980'lerde bu kararı iptal etti.
20. Bir kişiyi hipnotize etmek için, hipnoterapistler bir noktayı (genellikle bir sarkaç) sabitlemek, görselleştirmek ve vücudun pozisyonunu değiştirmek gibi spesifik hipnotik indüksiyon yöntemlerine uyar.
21. Vücudun aktif öz-regülasyonla meşgul olduğu özel bir bilinç halindeki bir kişiye daldırılan hipnozun, kolesterol değişimini olumlu yönde etkilediği, bilirubinin, protein metabolizmasını aktive ettiğini ve vücudun bağışıklık güçlerini güçlendirdiğini kanıtlamıştır.
22. Hipnotik anestezi bir buluş değildir, bir gerçekliktir. Bir buçuk yıl önce, hipnoz altında karmaşık operasyonlar gerçekleştirildi. Yani, 1843 yılında Eliot anestezi yerine hipnotik uyku kullanarak 300'den fazla cerrahi girişim üretti.
23. En güvenli hipnoz formuna eşlik eden veya trans-kayma denir. Burada transda bulunan hasta, bilincini kontrol eder ve hipnoz ile diyalog kurar. Bu hipnozun muazzam yararı, herhangi birinin problemini çözmenin yollarını bulmasına yardım etmesidir.
24. Bir kişiyi hipnoz durumuna sokmanın birçok yolu vardır. Bu yöndeki en popüler tekniklerden biri merdivenlerle bağlantılıdır. Oturum sırasında, hipnotist hastanın hayal gücünde merdivenlerden aşağı iniş yapmasını önerir.
25. Hipnoz, insan bilinçaltına ulaşmak, oradan gelen olumsuz tutumları ortadan kaldırmak ve olumlu bir tutum bulmaya yardım etmek için kullanılabilir.