Huzursuz bacak sendromu gerçek bir problemdir. RLS, alt ekstremitelerde hoş olmayan hislerin ortaya çıktığı bir durumdur. Kural olarak, akşamları veya geceleri rahatsızlık oluşur. Durumunu hafifletmek için, bir kişinin ayakları ile hareket etmesi veya vurması, masaj yapması ve bunun sonucunda da uyku bozukluklarına yol açması gerekir.
Huzursuz bacak sendromu - neden olur
Sorun birincil (idyopatik) veya ikincil (semptomatik) olabilir. Primer huzursuz bacak sendromu, vakaların% 50'sinden fazlasında görülür. Hastalık belirgin bir sebep olmaksızın kendiliğinden gelişir. İkincil RLS nedenleri daha açık ve arka plana karşı ortaya çıkar:
- kronik böbrek yetmezliği;
- diabetes mellitus;
- Sjogren sendromu ;
- üremi;
- amiloidoz;
- romatoid artrit ;
- demir eksikliği anemisi;
- Parkinson hastalığı;
- Multipl skleroz;
- tümörler veya ciddi omurilik yaralanmaları;
- tiroid bezinin bozukluğu;
- diskojenik radikülopati;
- alkolizm,
- kriyoglobulinemi;
- alt ekstremitelerin venöz yetmezliği;
- kronik folik asit hipovitaminozu veya siyanocobalamin;
- kan damarlarının hastalıkları;
- porfiri polinöropatisi.
Huzursuz bacaklar sendromu - belirtiler
Hastalığın tezahürleri daima zaman içinde açıkça sınırlıdır. Çoğu durumda, RLS, huzursuz bacak sendromu, akşam ve gece kendini hatırlatır ve çoğu hastada aktivitesinin zirve 00-00 ila 04-00 arasındaki aralık düşer. Huzursuz bacak sendromundan nasıl kurtulacağınızı düşünmeye başlamak için, hemen bu tür semptomlara dikkat etmelisiniz:
- alt ekstremitede şiddetli ağrı;
- tingling ve yanma hissi, gerginlik, sertlik, emekleme, bacaklarda karıncalanma;
- uykuda periyodik uzuv hareketleri;
- sürekli uzuvları hareket ettirme arzusu (bu, sadece hareketin, geçici olarak da olsa, rahatsızlık verici olsa da);
- Uzamış uyku yokluğu, bacaklarda sürekli rahatsızlık, çalışma kapasitesinin bozulması gibi bir arka plana karşı gelişen depresif bir durumdur.
Huzursuz bacaklar sendromu - tedavi
Öncelikle, RLS tanısı konulduktan sonra, hastanın herhangi bir ilaç alıp almadığını ve eğer öyleyse, rahatsızlık belirtilerini artırabilecek olanları dışlamak için gerekli olup olmadığını öğrenmek gerekir:
- metoklopramid;
- Nöroleptikler (Azaleptin);
- antihistaminler (Loratadin);
- H2-reseptör antagonistleri (Nizatidin);
- lityum ilaçları;
- terbutalin;
- Nifedipin ve diğerleri.
Huzursuz bacak sendromunun nasıl iyileştirileceği hakkında konuşmak isteyen uzmanlar, kendilerini aşırı tüketmemeleri ve aşırı fiziksel zorlamalardan kaçınmaları konusunda tavsiyede bulunuyorlar. Diyet kolaylığı sağlar. Ağrılı sorunlu bacak sendromu probleminde olumlu sonuçlar, kahve ve kafein içeren diğer ürünlerin (örneğin kola veya çikolata gibi) başarısızlığını göstermektedir. Alkoldeki kısıtlamayı önlemez. Günün sağlıklı bir rejimine uyum ve bağlılık için önemlidir.
Hastalık, huzursuz bacak sendromu olduğunda, evde tedavi, yoğun bir masaj ya da yatmadan önce uzuvların öğütülmesi, sıcak ya da tersi - soğuk - banyoları içerir. Bazı hastalara, bazı soruların, yaratıcılığın, herhangi bir beyin aktivitesinin, bilgisayar oyun stratejilerinin fırtınalı bir tartışması olan dikkat dağınıklığı ile yardım edilir.
Huzursuz Bacak Sendromu Tabletleri
Sorunun nedenine bağlı olarak ilaçların atanması uzman olmalıdır. Huzursuz bacak sendromu tanısı için tıbbi tedaviye girerken, bir dizi prensibe uymak önemlidir:
- Minimum doz ile başlamanız gerekiyor. Artan sayılar kademeli olmalıdır ve istenen etki elde edilene kadar devam etmelidir.
- Uygun bir ilaç seçmeden önce, birkaç farklı ilacı test etmeniz gerekebilir.
- Bazen farklı ilaçları birleştirmek, monoterapiden daha iyi bir sonuç gösterir.
Rahatsızlıkla mücadele etmek için dopaminerjik ilaçlar kullanılır - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Son zamanlarda, huzursuz bacak sendromu tanısı ile, Mirapex ile tedavi daha sık reçete edilmektedir. Bu ilaç, Parkinson hastalığı olan hastalarda RLS tedavisinde özellikle etkilidir. Yukarıdaki ilaçlara ek olarak, sorun mücadeleye yardımcı olur:
- antikonvülsanlar - Gabapentin, Tegretol;
- opiatlar - Metadon, Propoksifen, Oksikodon;
- beta blokerler - Anaprilin;
- uyku hapları - Melaxen.
Huzursuz bacak sendromunun halk ilaçları ile tedavisi
Tıp, RLS'de alternatif tedavi kullanımına izin verir, ancak sadece ek olduğunda. Geleneksel tıp, tedavinin basit fakat etkili bir yöntemini sunar: akşamları saat başı yürüyüşler, daha sonra 10 dakikalık soğuk banyolar, parmak sürtme ve hafif salata veya akşam yemeği için kefir. Huzursuz bacak sendromunu bu yöntemle tedavi etmeden önce, bir uzmana danışmak en iyisidir.
Huzursuz bacaklar sendromu - komplikasyonlar
Bu tanı kendi içinde nahoştur ve çok rahatsızlık verir. Eğer tedavisi ile ilgilenmezseniz, idiyopatik huzursuz bacak sendromu uykuya dalma, uykusuzluk, sinir bozukluğu, nevroz, depresyon gibi zorluklara yol açabilir. Bazı hastalarda, belirgin hoş olmayan semptomlar nedeniyle, sosyal ve işgücü disi- taslaşması gelişir.
Hamilelik sırasında huzursuz bacak sendromu
Devletteki kadınlar genellikle benzer bir problemden şikayet ediyorlar. Hamilelik sırasında huzursuz bacak sendromu aynı şekilde ortaya çıkar - kalçalarda, bacaklarda, ayaklarda, ayak bileklerinde ağrı veya ağrılar çekilir. Hamilelikte huzursuz bacak sendromunu ortadan kaldırmak, bu tür önlemlere yardımcı olacaktır:
- Açık bir pencere ile iyi havalandırılmış bir odada gelecekteki bir anne uyumaları tavsiye edilir.
- Gün boyunca, ayaklarınızda ılımlı bir yük olmalıdır. İdeal seçenek - yavaş yürüme.
- Uyku modunu değiştirebilirsiniz. Örneğin, ağrı, yanma, karıncalanma ve diğer RLS semptomları olmadan önce yatağa gidin.