Bu yağ kabak çekirdeğinden yapılır. Diğer bitkisel yağlar gibi, sadece rafine edilmemiş bir soğuk presleme ürünü de faydalı özelliklere sahiptir. Kabak yağı koyu yeşil renklidir ve oldukça hoş bir tat ve koku, hem yemek pişirme, hem de tıbbi amaçlı ve kozmetikte yaygın olarak kullanılır.
yapı
Kabak yağı, büyük miktarlarda doymamış yağ asitleri, A, E, F, C, B1, B2, B6, proteinler, pektinler, steroller ve eşsiz bitki fosfolipitlerinin yanı sıra magnezyum dahil olmak üzere 53 faydalı mineral ve eser element içeren bir kompleks içerir. çinko, selenyum, demir. Kabak yağı, en zengin doğal çinko kaynaklarından biridir.
Kozmetik eylem
Kabak yağı aktif bir antioksidandır. Cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, kadifemsi yapar, elastikiyetini artırır, yumuşatır, onarır, çiziklerin, çatlakların ve güneş yanığının iyileşmesini hızlandırır. Ayrıca egzama, dermatit, cilt tahrişleri ile yardımcı olur, büyümeyi hızlandırmaya ve saçları güçlendirmeye yardımcı olur, kepekten kurtulmaya, tırnakları güçlendirmeye, kuru ellerin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Şifa özellikleri
Kabak yağı, her gün tüketilmesi gereken yiyeceklerden biridir. Birçok değerli özelliğe sahip olduğu için tıpta da kullanılır:
- kan bileşimini ve metabolizmayı normalleştirir;
- Böbrek ve mesane fonksiyonunu geliştirir;
- antelmintik ve antifungal etkiye sahiptir;
- karaciğer siroz, hepatit, yağlı karaciğer disfonksiyonu ile restore yardımcı olur;
- Mide ve duodenumun peptik ülseri ile sindirim sistemi, kabızlık, mide ekşimesi ve gastrit tedavisi için anormalliği durumunda gösterilmiştir;
- Kolesistokolangit, diskenzii safra yolu için kullanılır;
- vücutta kolesterolü azaltmaya yardımcı olur ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur;
- sistitte ağrı ve yanma hissini hafifletir (günde 10 kez 3 damla);
- İskemik kalp hastalığı ve ateroskleroz için kullanılır;
- prostat bezi fonksiyonlarını normalleştirir, inflamatuar süreçlerin gelişmesini engeller;
- anti-alerjik özelliklere sahiptir;
- arterlerin ve cildin esnekliğini koruyarak yaşlanma sürecini yavaşlatır;
- periodontitis, stomatit, ağız boşluğu travmaları (yağlama, durulama, aplike şeklinde) ile yardımcı olur.
Çoğu durumda, kabak yağının en az bir ay boyunca günde 3 kez 1 çay kaşığı alması önerilir.
Kontrendikasyonlar
Kabak yağı laksatif bir etkiye sahip olduğundan, alındığı zaman dışkıyı seyreltebilir. Ayrıca bir bardak ekşi meyve suyu (limon, greyfurt, vb.) Ile içilmesi tavsiye edilen bir burp da olabilir. Nadir durumlarda, alerjik reaksiyon mümkündür.
Kilo kaybı için balkabağı yağı
Bu yağ, lipid metabolizmasını ve metabolizmasını normalleştirdiği için, ihlalin bir sonucu obezite olup, kilo ve normale dönme sırasında kullanılır. Bunu yapmak için, diğer sebze ve tereyağlı yiyecekleri, salatalar, et ve balık yemekleri için bir giyinme olarak kullanmak yeterlidir. Kabak yağı üzerinde kızartma yapmak imkansızdır, çünkü ısıtıldığında, kullanışlı özelliklerini kaybeder. Saf formda, günde iki kez 1 çay kaşığı alabilir ya da tadı beğenmediyseniz, özel kapsüller içinde satın alabilirsiniz.
Saç ve yüz için
Gençleştirici bir etki elde etmek için, cildi elastikiyet ve esnekliğe döndürmek, ayda iki kez kabak yağı ile sıcak bir maske yapmak yararlıdır. Önceden ılık suya batırılmış pamuklu bir peçete için, 25 ml yağ uygulayın ve yüzeye 25-30 dakika boyunca uygulayın ve sıcak bir havluyla kaplayın. Yağlı ciltler ile prosedür 10 dakikaya indirilir. Dudakların ve göz kapaklarının bulunduğu bölgedeki cildi yumuşatmak ve yüzdeki kırışıklıkları azaltmak için yağ nemli cilde 40 dakika sürülür ve daha sonra kalanlar bir doku ile temizlenir.
Büyümeyi hızlandırmak ve saçları güçlendirmek için, haftada 2-3 kez, kafa yıkamadan önce yarım saat içinde kabak yağını kafa derisine sürmeniz önerilir.