Güzel bir ince figürün hayali peşinde, pek çok kadın hepsi olmasa da, çok için hazırdır. Burada ve sade bir şekilde, soda içmeye başlayana kadar, bir dozajla ilgili tavsiyelere uyulmadığını anlayamadım. Ancak, kilo kaybı için soda için diyet tarifi, yemek pişirirken tavsiye ile tam uyum gerektirir. Sadece bu durumda sağlığınızdan ödün vermeden kilo verebilirsiniz.
Kilo kaybı için soda tarifi ve nasıl içileceği
Sabahları kahvaltıdan 30 dakika önce, bir kokteyl hazırlamalısınız: Bir bardak ılık içme suyunda, yarım çay kaşığı soda ve içecek ekleyin. Daha fazla artış, içeceğin etkinliğini limon suyu veya sofra sirkesi olabilir.
Bu içeceğin etkinliği, insan vücudunda sodyum bikarbonatın etkisi ile açıklanmaktadır. Soda iştahı azaltır, ancak bu ana şey değildir. Yağların dökülmesini ve daha sonraki emilimini kötüleştirir. Mide içine girerse, gıdada bulunan yağın içine girmesine izin vermez ve böylece kişi kilo verir. Bununla birlikte, sodadaki diyet birçok tuzağa sahiptir. Unutmayın ki bu gastrointestinal sistem hastalıklarına neden olabilen bir alkalidir - gastrit ve ülser. Ek olarak, sodyum bikarbonat vücutta sıvı birikme özelliğine sahiptir, bu da şişmeye ve artmış kan basıncına neden olur.
Yemek için uzun süre kullandıysanız, ishal, kusma, bulantı, şişkinlik , baş ağrısı ve diğer hoş olmayan sonuçlarla dolu olan vücuttaki asit-baz dengesinin yok edilmesini provoke edebilirsiniz. Bu nedenle, kabartma tozu ile reçeteli bir diyete başvurmadan önce, dikkatli düşünmeniz ve sağlığınızı değerlendirmeniz gerekir. Ve son derece küçük dozlarla başlamaya karar verdikten sonra, yavaş yavaş tavsiye edilene ulaştı. Ama her zamanki gibi fazla kilolarla baş etmenin en iyi yolu, diyeti ayarlayarak ve spor yapmaya başlayarak.