Geçtiğimiz yıl Aralık ayında ünlü 37 yaşındaki Amerikalı şarkıcı Pink ikinci kez bir anne oldu. Hamilelik sırasında kadın 14 kilogram aldı ve doğumdan sonra form vermek için her şeyi yapacağını belirtti. Ünlü sanatçının gündelik hayatının nasıl aktığına bakarsak, Pink, aslında, işe koyuldu.
Spor salonundan fotoğraf ve kadınlara çağrı
Şimdi şarkıcı spor salonuna aktif olarak katılıyor. Dün bilinen, 37 yaşındaki Pink'in Instagram sayfasında bir fotoğraf yayınladıktan ve tartılmadan yaşayamayan tüm kadınlara ilginç bir çekicilik yazmasıyla tanınıyordu:
"Hepiniz biliyorsunuz ki Şubat ayı sonundan beri formda olmak için aktif olarak eğitim aldım. Ne düşünüyorsun, şimdi ne kadar tartabilirim? Sana bir sır vereceğim - 73 kilogram! Ve bu, 159 cm'lik düşük büyümemle. Açıkçası, ölçeklerin bana gösterdiği şekle baktığımda, kendimi rahatsız ve utanıyorum. Modern standartlara göre, obezite muzdarip insanlarla oldukça ilgili olabilir. Ancak aynada gördüğüm şeyden hoşlanıyorum. Mükemmel olduğumu söyleyemem ama buna gidiyorum. Aynaya baktıktan sonra, ölçeklerdeki figürün sadece bir rakam olduğunu anlıyorum. Sadece standartlara sabitlenemezsiniz, kendinize baktığınızda karşılaştığınız duyguları ve duyguları anlamak ve kabul etmek çok önemlidir. Dengeyi atın ve her gün kendinizi tartmayı bırakın. Aynadaki yansımanın tadını çıkarmak daha iyidir ve inan bana, bu sadece olumlu duyguları değil, aynı zamanda daha iyiye gitme arzusunu da yaşamınıza getirecektir. Hanımefendi, kendin ol! "
- İnsanların versiyonuyla en güzel kadını kimin seçtiği biliniyordu. Şaşırmış olacaksın!
- Bir şeyler ters gitti: Pink'in kızı babasına yaratıcı bir saç kesimi yaptı
- Taraftarları meslektaşları olarak listelenen 10 yıldız
Pembe diyet hakkında unutmadı
37 yaşındaki şarkıcı, ekstra kiloları nasıl attığını aktif olarak konuşsa da, basına sızan bilgiler, sadece pilates ve yoga değil, aynı zamanda ağırlık kaldırma egzersizleri de içeren aktif eğitime ek olarak, pembe özel bir diyette oturuyor. Bu şarkıcının arkadaşlarından birinin yabancı bir yayına söylendi:
"Pembe her zaman iyi formuyla ünlü olmuştur. Birçoğu onu sahneye koymuş ve oldukça iyi beslenmiş, ama şarkıcının vücudunda yağdan çok kaslar bulabilirsiniz. Şarkıcı her zaman etrafında onun etrafında ne düşündüğünü umursamadığını itiraf etti. Ama figürü her zaman övünüyordu. Çok güzel görünmek için, Pink protein ve kompleks karbonhidrat içeren yemekler kullanır. Kural olarak, balık ve farklı yeşil salatalar. Şimdi, şarkıcı artık oğlunu beslemediğinde, çok para alabilir. En önemli şey, yiyeceklerin çok fazla yağ içermemesidir. Şarkıcı balıklara balık ve deniz ürünleri ekler. Ayrıca, her gün pembe, temiz su ve en az yarım litre taze meyvelerden taze sıkılmış meyve suyu içiyor. "