Kafa masajı saç derisinin dolaşımının artması ve saç foliküllerinin uyarılması nedeniyle saç üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Böylece köklerin beslenmesi ve bunlara oksijen verilmesi gelişir. Diğer şeylerin yanı sıra uygun baş masajı da ağrıyı hafifletebilir, gerginliği ve uykuyu hafifletebilir.
Hızlı saç büyümesi için baş masajı
Tararlar. Bu masajı yapmanın en kolay yolu taraktır. Sadece başınızı öne doğru eğmeniz ve saçlarınızın köklerinden uçlarına karşı 100 kez uçlarına kadar yumuşak bir masaj fırçası kullanmanız gerekiyor. Daha sonra saç büyümesini 100 kez de düzeltmeniz ve taraklamanız gerekir.
Yudumluyor. Bu tür bir masaj, saçlara zarar vermemek için dikkatli bir şekilde yapılmalıdır, ancak bu, gerçekleştirmek için yeterince basittir:
- parmakların arasında birkaç iplikçiği tut;
- Dönme hareketleri saçları farklı yönlere doğru çeker.
Okşayarak. Masaj, iki elin parmaklarının pedleri ile yapılır. Başlangıç pozisyonu, alnın üst kısmındaki saç büyümesi çizgisidir. Daha sonra, parmaklarınızı başın derisine, boynun arkasına, sanki penye gibi tutmak için, yavaş bir basınçla, yavaş bir şekilde baskı yapmanız gerekir. Efekti artırmak için, daha güçlü bir basınçla rotasyonel hareketler yapabilirsiniz.
Sürtünme. Bu teknik özel yetenek gerektirmez. Saç derisini parmaklarınızla alnından alnına, ellerin dairesel ve doğrudan hareketlerine doğru yavaşça sürmeniz gerekir. Masaj, saçları yıkadan önce yapılırsa, parmaklarınızı herhangi bir kozmetik yağda ıslatın ve ek besinlerle ampuller sağlayın.
Masaj sırasında özel araçların kullanılması halinde daha sürdürülebilir bir etkinin elde edileceğine dikkat etmek gerekir:
- deniz veya kaya tuzu;
- dulavratotu veya hintyağı;
- uçucu yağlar.
Yağın yağ içeriğinin artmasıyla, yağ bezlerinin normal çalışmasını ve saçın daha uzun süre temiz kalmasını sağlamak için yıkama ve baş masajını birleştirmek mümkündür.
Saç dökülmesinden baş masajı
Bu durumda baş masajı tekniğini incelemek ve işlemin gerçekleştirileceği masaj hatlarını hatırlamak gerekir. Aksi halde, saç dökülmesi büyük ölçüde artabilir. Saç derisine bu tür maruz kalma süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.
yürütme:
- Öncelikle süperkiyer kemerleri germeniz gerekiyor. Bunu yapmak için kaşların üstündeki deri başparmak ve işaret parmağı ile yakalanır ve hafifçe sıkılır. Süperkiyer damarların iç kenarından başlamak, buruntan tapınaklara doğru hareket etmek gerekir.
- Sonra bir alın masajı ve başın saç çizgisi yapmalısınız. Parmaklardan parmak uçları ile kaşların patlama sınırına kadar spiral hareketler yapmak gerekir. Ayrıca, kulakların arkasındaki cilde masaj yapmak için birkaç dakika.
- Şimdi alnın yüzeyi ile orta basıncı alçaltmak gerekiyor. Cilt biraz kırmızı yanmalı, ancak ağrı görünmüyor.
- Saçı bölmeye ayırın. Parmak uçlarınızla, ayrılma sırasında, taçdan boyun ortasına doğru dönme hareketleri yapın. Partisyonun tüm uzunluğunu geçtikten sonra, saçları 2-3 cm sola veya sağa bölmeli ve işlemi tekrarlamalısınız. Böylece, tüm kafa derisi masaj yapılır.
- Nazik bir masajdan sonra, saçı tekrar ayrılmaya ayırmanız ve parmaklarınızı sıkıca kafa derisine doğru bastırmanız gerekir. Şimdi saç çizgisini kafa derisi ile birlikte ileri ve geri hareket ettirmek gerekiyor. Bu şekilde kafanın tüm yüzeyini işlemek.
- Sağ elini başın üstüne, sol elini de başın arkasına koy. Genişletmek için doğru el
- Başınızı ön ve arka elinizle örtün. Parmaklar en fazla seyreltilmelidir. Şimdi ellerinizi birbirine doğru azaltmanız, parmaklarınızın hareketi sırasında kafa derisini değiştirmeniz gerekiyor.
- Saçlı bir masajdan sonra, kesinlikle boynunuza masaj yapmalısınız.
Baş masajının kontrendikasyonları:
- hipertansiyon;
- kafa derisi üzerinde döküntüler;
- ateş.