Yeşil çayın özellikleri çelişkili olarak tanımlanabilir: bazı insanlar için bu hastalıkların gerçek bir derde vardir, ve diğerleri için bu, enfesleri şiddetlendiren bir içecektir. Gerçek şu ki, yeşil çay, vücut üzerindeki etkisinin yoğunlaştığı (diğer çay türlerine kıyasla) yoğunlaştığı için minimal tedaviden geçmektedir ve bu nedenle bazı özellikleri ve bazıları için kontrendikedir.
Yeşil çayların yararlı özellikleri
Çayın özelliklerinin “yararlı” ve “zararlı” olarak bölünmesi, onun fikrini hafifçe bozar: yeşil çayın kendisi zararlı değildir, sadece vücuttaki belirli süreçleri tek bir kişi için uygun hale getirir, ancak başka bir kişi için. Bu nedenle, çay özelliklerinin değerlendirilmesi organizmanın bireysel özelliklerinden ilerlemelidir.
Bağışıklık için yeşil çayın terapötik özellikleri
Bu içecek, soğuk algınlığı sırasında içilmesinin yararlı olmasından dolayı büyük miktarda C vitamini içerir. Yeşil çay ayrıca, doku üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan çok sayıda kateçin - tanen içerir. Bunlar sayesinde çay antimikrobiyal bir etkiye sahiptir: kokiko, dizanteri ve typhoparathyphoid bakteriler özellikle ona duyarlıdır.
Sinir ve kardiyovasküler sistemler için yeşil çayın iyileştirici özellikleri
Bu içecek, damarları tonlayan büyük miktarda kafein ve tanen içerir. Ayrıca sinir sisteminin aktivitesini normalleştiren birçok B vitamini içerir. B3 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminin uyarılmasına bağlı olarak kan kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur, bu da ateroskleroz için çayın yararlı olmasını sağlar. Yeşil çayın özellikleri de basınç regülasyonunda kendini gösterir: zayıf kaynak basıncın düşürülmesine yardımcı olur, ve güçlü çay, aksine, onu yükseltir. Ayrıca, kan basıncının seviyesi, yeşil çayda bulunan maddelerden etkilenir: bunlar, daha önce bahsedilen tanen ve kafein ve alkaloidlerin diğer temsilcileridir - damarları genişleten teofilin ve teobromindir.
Çin Yeşil Çay Cilt için Özellikleri
İlk olarak, yeşil çayın diüretik özellikleri metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur, böylece güncelleme süreçleri daha hızlıdır. Ve ikinci olarak, bu içecek bağırsakların çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: ishal ile güçlü demlenmiş çay - bu yüzden zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olur ve kabızlık ile zayıf demlenmiş yeşil çay içir - bağırsakların hareketliliğini hızlandırır, bu da dışkılamanın normalleşmesine katkıda bulunur. Herkes, hastalıkların yokluğunda sinsi, sağlıksız bir cildin, bağırsakta çok miktarda toksin bulunduğunu ve bunun da yeşil çayın kurtulmasına yardımcı olduğunu bilir. Ve üçüncü olarak, bu içeceğin yaprakları, E vitamini açısından zengindir ve bu da cildin uzun yıllar boyunca elastikiyetini korumasına yardımcı olur. Yeşil çay özü, cilt için doğal kozmetik ürünlerinin bileşiminde bulunabileceğinden, içecekle aynı özelliklere sahiptir (ekstrakte konsantrasyondan dolayı daha belirgin).
Yeşil çayın zararlı özellikleri
Bu çay, diüretik etki nedeniyle böbrek hastalığı olan kişilerde kontrendikedir. Ayrıca kalp hastalıkları, mide ülseri ve duodenum için güçlü demlenmiş formda kullanılması tavsiye edilmez.
İyot içeriği nedeniyle, bu içecek endokrin sisteminin (tiroidit, tirotoksikoz vb.) Belirli hastalıkları için önerilmemektedir.
Kafein içeriği nedeniyle, içki aritmi, belirgin nevroz ve sürekli uykusuzluk olan insanlar için tavsiye edilmez.
Hangi yeşil çay seçilir?
- Yaseminli yeşil çayın özellikleri. Yasemin çayı ile özellikle yararlı Çin çayı: çay yapraklarının karakteristik özelliklerine ek olarak, içecek yeni görünür: yasemin olarak bilinir
dişi aftrodizyak, bu da fıtığın tedavisinde faydalıdır ve ayrıca sinir sistemini uyarır. - Yeşil çay oolong çayı Faydalı özellikleri. Bu çay, vücuda faydalı birçok yararlı madde içerir, ancak en belirgin etkisi, yağın yanması ve atılmasıdır, bu da fazla kiloları olan insanlara içilmesinin faydalı olmasını sağlar.
- Özbek yeşili çayın özellikleri. Bu çay yağlı yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur, bu nedenle gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olanlara ve yetersiz fermantasyona sahip olanlara içilmelidir.