Bir bebek evine girdiğinde, ailenin tüm üyelerinin yaşamının ritmi tamamen değişir. Bazen bebeğin umurunda olması, sadece hoş duygulara değil, aynı zamanda sinirliliğe de, çocuğun yaşamsal işlevlerinin görmezden gelmesine sebep olur.
Ebeveynlerin huzursuzluğunun en yaygın nedeni, bebekte huzursuz uykudır. Dünyanın her yerinden çocuk hekimlerinin, bir bebeğin dinlenmesi sürecine büyük önem verdiği hiçbir şey değildir; çünkü çocuğun uyku bozukluğu, ciddi nörolojik hastalıklar veya iç organ hastalıkları için bir ön koşul olabilir.
Çocuklarda uyku bozukluklarının nedenleri ve tedavisi
Bebeklerin ilk birkaç haftası genellikle geceyi gün ile karıştırır, çünkü henüz bir uyku ve uyanıklık rejimi kurmamışlardır, çünkü intrauterin durumdan farklıdırlar. Bu, çevresel koşullara uyum ve uyumun ihlali anlamına gelir. Bu durumda, sadece beklersiniz: bebek büyüdükçe uyku bozuklukları kendiliğinden geçer.
Bazen huzursuz uyku, hava koşullarında veya değişen bir gün rejiminde değişikliğe neden olabilir. Bu durumda, rahatsız edici faktörün ilk eliminasyonu üzerine, uykunun ve uyanıklık dönemlerinin ihlalleri derhal normale döner.
Bebek hala çok küçük olduğunda, genellikle kolik, şişkinlik ile acı olabilir ve bu bir çocukta huzursuz uyku ana nedenlerinden biri haline gelebilir. Kolik tedavisini yapmak imkansızdır, sadece çocuğun durumunu hafifletebilirsiniz: daha sık annenin karnına koyun, bu yüzden kendini sıcak hisseder ve güvende hisseder. Şişmeyi azaltmak için karın bölgesindeki sıcak kompresleri kullanabilirsiniz. Planktex, bebek kremi, dereotu içeren su gibi ilaçlar, mide kaslarını gevşetmeye ve kolikten kurtulmaya yardımcı olur.
Daha yaşlı yaşta, uyku oyunları, aktif oyun sırasında yatmadan önce diş çıkarma, aşırıya kaçmadan kaynaklanabilir.
Uyku bozukluğu belirtileri
Bir rüya sırasında, bebekler bu gibi olayları gözlemleyebilir:
- uzuvların seğirmesi;
- WINCE;
- artan terleme;
- solunum ihlali.
Nefes alma özellikle dikkatle izlenmelidir, çünkü kısa bir solunum durması ile karakterize olan gece apnesi gibi bir şey vardır. Bu durumda, bir çocuk doktoru ile görüşme gereklidir.
Uyku ve uyanıklık için yöntemler
Uyku bozukluklarının tespit edilmesi durumunda, çocuğun günlük planını açık bir şekilde planlamak ve uykuya gitme ritüellerini tanıtmak önemlidir. Uykudan bir saat önce, aktif oyun sayısını azaltmanız, peri masallarını okumak, resim seyretmek gibi daha sakin aktiviteleri tercih etmeniz gerekir. Gün içinde biriken vücuttaki psikofiziksel gerginliği gidermenize izin verdiği için, banyo uyumadan önce en önemli olanıdır. Çocuk daha rahat, sakin hissediyor. Ve banyoya özel bitkilerin eklenmesi sadece yatıştırıcı etkiyi artıracaktır. Çocuk odasındaki havanın hijyen ve temizliğini düzgün bir şekilde sürdürmek de gereklidir. Bilim adamları, taze ve serin bir odada bebeğin daha çabuk uyuyabildiğini ve uykusunun tıkalı bir odada uyuyacağından daha güçlü olduğunu kanıtladı. Bu nedenle yatmadan önce, çocuğun uyuduğu odayı havalandırmak kesinlikle gereklidir.
Bazı ebeveynler, bir çocukla uyku paylaşma yöntemini destekler. Bazen, müstakil bir yatakta bebeğin annesinin altından daha kötü uyuduğu görülür. Çünkü kendini güvende hissediyor, anne sıcaklığını ve sütün kokusunu hissediyor. Uykusu, doktorların müdahalesi olmadan kendi başına normalleşir.
Bebeğin annesinin durumuna çok duyarlı olduğu ve doğrudan çocuğa yansıtıldığı unutulmamalıdır. Anne ise
Uyumadan önce, uygun bir ortam yaratmalısınız: ışıkları söndür ve bir fısıltıyla konuş. Anne şarkı söyleyebilir, ninniler yapabilir, annenin sesini hisseder, çocuk güvende hisseder. Ve bebek sakin olduğunda, uyku bozuklukları için yer yoktur.
Çoğu zaman emzirilen ve talep üzerine beslenen çocuklarda huzursuz uyku vardır. Annenin yakınlığı, ona olan ilgisi ve sevgisi huzursuz uykusundan kurtulabilir.