Bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki etkisi

Hayatımız teknoloji ve elektronik sistemler ile giderek daha fazla bağlantılı hale geliyor. Bilgisayarsız ve internetsiz bir hayat hayal etmemiz zaten zor, ama ebeveynlerimiz bu olmadan barış içinde yaşadılar.

Bilgisayar, insanlarla bilgi çalışmasına yardımcı olarak hayatı kolaylaştırır. Her evde olduğu gerçeğine alışkınız, artık bizi nasıl etkilediğini düşünmüyoruz.

Birçok araştırmacı, bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki etkisinin, bir kişinin monitörün önünde her gün 3 saatten fazla zaman geçirmesi durumunda fark edilebileceğini söylüyor. Burada elbette monitörün modelini, kişinin yaşını ve bilgisayarın ne için kullanıldığını hesaba katmalıyız. Ancak her halükarda, bilgisayarın olumsuz etkisi insan beynine, görme gücüne, kan dolaşımına, solunum organlarına, iskelete ve ruhsa yansır.

Bilgisayarın insan ruhuna etkisi

Çalışmalar, çocuklarda bilgisayar oyununun bile beklemesinin, adrenal hormonların kan dolaşımına önemli bir salınımının eşlik ettiğini göstermiştir. Çocuklar bilgisayar oyunları, programlar, sosyal ağlardan etkilenirler. Ancak yetişkinler, elektronik bir "yoldaş" ile uğraşırken de stresli oluyorlar. Yanlış çalışma veya askıya alma programları, virüsler, veri kaybı ve diğer bilgisayar sorunları bir kişinin stresli koşullarına neden olur. Ek olarak, büyük miktarda gerekli ve gereksiz bilgi, duygusal aşırı yorgunluk ve yorgunluğa yol açar.

Bilgisayarın vizyondaki etkisi

Bilgisayarın görüntü üzerindeki etkisi ekranın arkasında uzun bir süre ile ilişkilidir. Bilgisayardaki yoğun çalışma yeni göz hastalıklarının ortaya çıkmasına neden oldu. Örneğin, ilerleyici astigmatizm. Monitörle tam zamanlı çalışan kişilerde çoğu vizyon problemi gözlemlenir. Negatif etki, monitörün radyasyonuna, görüntünün grenliğine ve ekranın düz olmayanlığına bağlıdır.

Bilgisayarın beyin üzerindeki etkisi

Son zamanlarda, istatistikler bilgisayar ve oyun bağımlılığı vakalarının sayısının arttığını göstermektedir. Çocuklar ve gençler bağımlılıklara karşı daha savunmasızdır. Beyin bir bilgisayarın sürekli varlığına, internetten ya da oyunlardan alışır hale gelir ve onları talep etmeye başlar. Bağımlılık, bir bilgisayar veya oyun, saldırganlık , bunun için bir ihtimal yoksa, uyku ihlali ile çalışmak için sürekli bir istekle kendini gösterir.

Bilgisayarın vücut üzerindeki olumsuz etkisini önlemek için, monitörün yakınında harcanan süreyi kesinlikle izlemelisiniz. Bilgisayarda uzun süre çalışmanız gerekiyorsa, molalar, gözler ve vücut için jimnastik ve odayı havalandırmayı unutmayın.