Rinitin sinüzitin önlenmesi için, nazal geçişlerin düzenli olarak temizlenmesi önerilir. Bununla birlikte, patolojik süreçlerin yokluğunda bile böyle bir prosedürün gerçekleştirilmesi mümkündür. Burun için deniz suyu, solunum sisteminin normal durumunu korumak için en etkili temizlik yöntemidir.
Burun yıkamak için deniz suyu
Nazal yıkama, birçok hastalık ile başa çıkmaya ve aynı zamanda oluşmalarını önlemeye yardımcı olur. Doğru teknikle prosedür yetişkinler ve çocuklar için olumlu sonuçlar verir, yani:
- alerjilerin gelişmesine yol açabilecek bitkilerin toz, polen çıkarılması vardır;
- kılcallar güçlendirilir ve burun boşluğunun hücrelerinin aktivitesi normalleşir, bu da bağışıklıkta genel bir artışa yol açar;
- burun solunumu kolaylaştırılır;
- Enfeksiyon oluşmasını engelleyen dezenfekte burun boşluğu.
Deniz suyu ile Nazal yıkama - tarifler
Prosedür için hazır eczane ürünlerini veya ev yapımı çözümleri kullanabilirsiniz:
- Deniz tuzu (çay kaşığı) bir su kabına (iki bardak) eklenir. Su kaynatılabilir, eritilebilir veya damıtılabilir.
- Çok tozlu üretim alanlarında çalışanlar için bir bardak su üzerine iki kaşık dolusu tuz kullanılması önerilir.
- Su litresi başına 2 yemek kaşığı tuz zayıf bir çözüm. Bu ilaç, burnun sinüzit ile temizlenmesinde ve iltihaplanmada gargara için en uygun yöntemdir.
Burnumu deniz suyuyla nasıl yıkarım?
Şimdi burnu temizlemeyi kolaylaştıran birçok cihaz bulabilirsiniz. Küçük bir çaydanlık gibi görünen bir gemi-sulama tenekesine yardım etmek en iyisidir. Kullanırken, burun boşluğuna zarar vermemeye dikkat edilmelidir. Burnun deniz suyuyla sulanması için çeşitli seçenekler vardır. Bunlardan en etkili olanı:
- Başını lavabonun üzerine alçaltmak ve bir kenara hafifçe eğerek sulama kanalındaki burun geçişi solüsyonuna dökmek.
- Bu nedenle, diğer burun deliklerinden kalan bir sıvının denenmesi gereklidir.
- Suyun akciğerlere girmesini önlemek için, solunum gecikmelidir.
- Başın pozisyonunu değiştirmek, prosedür tekrarlanır.
Nazofarenksin temizlenmesi için, çözelti burun delikleri içine büyük miktarda enjekte edilir ve ağızdan tükürülür.
En basit yöntem, burun içinden su solumasını ve burun geçişlerinden veya ağızdan geri dökmeyi içerir.
Yıkamadan sonra, kalan sıvı hipotermiye neden olabileceğinden, en az bir saat boyunca dışarı çıkılması tavsiye edilmez.