Kimse, kolit için bir diyet ihtiyacından şüphe duymaz, çünkü bu, sindirim ve boşaltım organlarının düzgün işleyişini sürdürmenin tek yoludur. Kolit, iki tür akışa işaret eder - bir olguda diyare, diğerinde ise kabızlık ile ilişkilidir, ancak sıklıkla bu tür iki tatsız fenomen birbirinin yerini alır ve bir kişiye tamamen sessiz bir yaşam vermez.
Diyare ile bağırsak kolitlerinde diyet
Sağlığınız için sorumluluğu sadece ilaçlara kaydırmayın - kural olarak, bu yeterli değildir. Bu durumda kolitin alevlenmesi ile diyet gereklidir ve tam ve dengeli bir beslenme düzenlenmesi önemlidir. Tuzu (8-10 gram'a kadar) tuzlayın, bir çift için yemek pişirin veya fırında pişirin, ancak kabuklu kabuklardan kaçının. Küçük kesimlerde günde 5-6 kez fraksiyonel olarak yemek yapmak önemlidir.
Ürünleri takiben akut kolit için diyet sağlar:
- dünkü ekmek, bisküvi, kuru bisküviler;
- Haşlanmış tahıllar veya ağır kıyılmış sebzeler ile zayıf et suyu çorbası;
- et, balık ve kümes hayvanları, az yağlı çeşitleri, bir çift için en iyi yemekleri;
- sebze püresi, sufle sufle;
- darı dışında su ile yulaf lapası;
- kaynatılmış yumurtalar, buharlı omletler;
- taze hazırlanmış süzme peynir, lor pudingi, vareniki;
- tatlılar için - jöle ve kompostolar, pişmiş elma, jöle, çilek ve meyve musluğu, marshmallow, armut, çay, yabani gül suyu.
Bağırsak kolit, bazı ürünlerde çok sıkı kısıtlamalar bulunan bir diyet gerektirir:
- bir dizi sebze: soğan, sarımsak, mantar, turp, biber, şalgam, turp, lahana, fasulye, rutabaga, turp, ıspanak, kuzukulağı, pancar;
- bir dizi meyve: üzüm, erik, kayısı;
- taze ekmek, kepekli ekmek, fırıncılık, puf böreğinden hamur işleri;
- yumurta kızartılmış veya sert kaynatılmış;
- fasulyeden çorba, pancar çorbası, süt çorbaları, rassolnik;
- süt, keskin veya tuzlu peynir çeşitleri;
- kuşların, etlerin, balıkların yanı sıra herhangi bir sosis, tütsülenmiş ürünler, konserve yiyecekler;
- tatlılar: çikolata, dondurma, kekler;
- içecekler: kvas, meyve suları (erik, üzüm, kayısı), alkollü veya gazlı içecekler, kahve.
Spastik kolit için diyet, 4-5 hafta ve bazen 2-3 ay boyunca hasta için gereklidir. Sadece bağırsak fonksiyonları tamamen geri yüklendiğinde, normal diyete geri dönebilirsiniz.
Kabızlık ile kronik kolit için diyet
Kabızlık içeren kronik kolit, kolonun peristaltisini düzelten katı ve uzun süreli bir diyet gerektirir. Böyle bir diyetin temeli, bağırsak aktivitesini içten uyaran ürünler olacaktır.
Bağırsakların koliti, lif bakımından zengin gıdalar üzerinde bir diyet oluşturmayı ve bağırsağın sağlığını ve rahatlamasını teşvik etmeyi gerektirir. Bunlar şunları içerir:
- kepekli kepekli ekmek ve kepek ile ekmek;
- çiğ sebzeler - özellikle pancar, şalgam, karnabahar, Kudüs enginar, beyaz lahana (taze ve ekşi), kabak, havuç, kabak, marul;
- meyveler, meyveler ve kuru meyveler - portakal, muz, elma, mandalina, incir, kayısı, kuru erik, hurma, kuru kayısı, kartopu, kara kuş üzümü, böğürtlen, yaban mersini.
- herhangi bir fındık;
- ringa balığı, diğer tuzlu balıklar;
- limonata, kvas, meyve içecekleri;
- dereotu, kereviz, defne yaprağı, maydanoz, tarçın.
Her gün bir bardak su ile bir dilim limon içmek önemlidir, bu sindirim sistemini başlatmanıza izin verecektir. Yatmadan önce fındık ve kuru erikli bir karıştırıcıda karıştırılmış bir bardak yoğurt almanız önerilir.
Bir doktor tarafından reçete edilmedikçe, müshillere başvurmayın, bu kadar basit bir tavsiye size yardımcı olmaz. Diyetinizi bu ürünlerden yapmak, hızlıca normale döneceksiniz.