Bebek beslenmesi konusu elbette çocuk yetiştirmenin en tartışmalı ve tartışmalı konularından biridir. Tanınmış pediatristler ve beslenme uzmanları tarafından geliştirilen birçok beslenme teorisi ve tamamlayıcı beslenme programları vardır. Çoğu zaman bu tür sistemleri karşılaştırırken, genç mumya, birbirleriyle büyük ölçüde çeliştiklerini keşfeder. Birisi 3-4 ay içinde beslenmeye başlamayı tavsiye ediyor ve birisi altı aya kadar tamamlayıcı gıdalara olan ihtiyacı reddediyor. Bir şema, sebzelerle, ekşi sütlü ürünlerle yemeye başlamanızı önerir ... Bebek için en iyi olanı belirlemek çok ama çok zordur.
Bu yazıda, 8 aylık bir bebeğin beslenmesiyle ilgili tavsiyeleri dikkate alacağız, 8 aylık bir bebek için hangi yiyeceklere ihtiyaç duyulduğunu ve onlardan hangi yemeklerin pişirilebileceğini öğreneceğiz.
8 aylıkken çocuğun diyet
Çocuğun aktif olarak farklı tamamlayıcı gıdalarla tanışmasına rağmen, anne sütünü kırıntılardan tamamen dışarıda bırakmak gerekli değildir. Çoğu zaman pediatristler sabah ve akşamları süt ile beslemek ve diğer öğünlerde çocuğa bir cazibesi vermek için bu dönemde tavsiye eder.
8 aylık çocuklar için kurslar :
- inek sütü veya suda yulaf lapası (meyve veya meyve püresi dahil olmak üzere çeşitli bileşenler içerir);
- et (tavşan, hindi filetosu ve tavuk);
- et suyu. Daha önce etleri ayrı ayrı haşladınız ve daha önce hazırladığınız yemeklere eklediniz, daha sonra sekiz aydan sonra kırıntıları yavaş yavaş et suyuna alıştırabilirsiniz. Böylesi zor bir ürünü sindirmek için çocuğun bağırsağı zaten yeterince güçlüydü. Diyette, örneğin et suyu üzerinde hafif bir sebze çorbası girebilirsiniz. Bunu yapmak için patates, havuç, soğan sıcak et suyu dökün ve hazır olana kadar pişirin. Bitmiş sebzeler bir çatalla yoğrulur (daha önce olduğu gibi tamamen homojen patates püresi haline gelinceye kadar değil, fakat küçük topaklar bırakmazlar.) Ama aşırıya kaçmayın - kırıntısının dişleri hala küçük, sebzelerin parçaları çok küçük olmalıdır). Hazır çorbada biraz bitkisel yağ ekleyebilirsin;
- fermente süt ürünleri - kefir, süzme peynir vb. Tabii ki, kalite ve doğallıklarından emin olmak için bunları kendiniz pişirmek daha iyidir;
- ekmek kırıntısı veya kurutma (küçük bagels). 8 yaşına gelindiğinde, çocukların çoğunluğu aktif olarak dişleri kesmeye devam ediyor. Sert ekmek sadece kırıntıların rasyonunu zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda onun için lezzetli bir tabuta dönüşecektir. Çocuğun yanlışlıkla büyük bir kruvasan veya simit parçasını ısırmasına izin vermediğinden emin olun - çiğneyemez ve boğabilir.
Çocuklarda 8 ayda ve doğal beslenmede yapay bebeklerde diyet neredeyse aynıdır. Aradaki fark sadece sabah ve akşam beslenmesinde (bebeğin süt alması veya adapte edilmiş bir süt karışımı). Sekiz ay içinde diyet kaydedilir - çocuk hala günde beş kez yiyor.
Size gün için yaklaşık bir menü sunuyoruz :
- 6:00 - anne sütü (adapte edilmiş karışım);
- 10:00 - süt ya da su üzerinde yulaf lapası; süt formülü, meyve suyu, tavuk yumurtasının sarısının yarısı;
- 14:00 - et suyu, et ve sebze püresi (daha fazla sebze), meyve suyu ve beyaz ekmekli ekmek;
- 18:00 - kefir, meyve püresi ile lor;
- 22:00 - anne sütü veya adapte süt formülü.
Evde bebek mamaları veya patates püresi yapmak için zamanınız veya enerjiniz yoksa, bebek maması için hazır ürünler alabilirsiniz. Tabii ki, bu durumda, kalitelerini dikkatli bir şekilde izlemek, sadece güvenli yerlerde satın almak ve uygunluk sertifikalarına ve kaliteyi doğrulayan diğer belgelere sahip güvenilir imalatçılara ve ürünlere tercih vermek gerekir. Açık bir bebek maması kavanozu 24 saatten fazla saklanamaz ve bu süreden sonra kullanılabilir.
Bu süre boyunca bebek için bir beslenme kültürü yerleştirme zamanı. Çorbalar, derin tabaklardan, düz ikinci yemeklerden, bir bardaktan veya bir çocuk camından sıvı içiyorlar. Hijyen kurallarına uyun ve yemeden önce daima ellerinizi yıkayın.