Erken uyanış çok az insanın tadını çıkarır. Yetişkinler bile her zaman duygularını ve sinirliliklerini kısıtlayamazlar, eğer her gün kalkmak zorunda kalıyorlarsa, şafak yoklarsa, çocuklardan bahsediyorlarsa… Ebeveynler çocuklarını sabah erkenden uyandırmayı başarabilirler, kendilerini ve çocukların ruh halini iyice bozmazlar. Çocuğu sabah uyandırmakla ilgili, bu yazıda konuşacağız. Ayrıca, bebeğin sessizce uykusunun planlanan vakalardan daha önemli olduğu durumlarda da tartışacağız ve beslenme, banyo yapma, akrabalarla görüşme vb. Için bir çocuğun uyanmasının mümkün olup olmadığını anlamaya çalışacağız.
Bir çocuğu okula veya anaokuluna doğru şekilde uyandırmak nasıl?
Bir rüyada, tüm organların aktivitesi yavaşlar, beynin çalışmasının ritmi uyanık olduğunuzdan farklıdır, yani “çalışan bir ruh hali” ne birkaç saniye içinde uyanmanın neredeyse imkansız olduğu anlamına gelir. Çocuğunuzu anlık konsantrasyona getirmesini ve uyanıştan hemen sonra tüm talimatlarınızın uygulanmasını istemeyin.
Sabah bir çocuğu uyandıramazsın:
- keskin bir şekilde ışık dahil;
- yüksek sesle konuşmak veya yüksek sesle müzik dinlemek;
- battaniyeyi yırtıp ya da yastığı koparmak;
- kategorik ifadeler ile, sıralı bir tonda, kabaca veya aniden konuşmak;
- ayağa kalk, şiddetle salla;
- su serpin.
Yukarıdaki eylemlerin hepsi tek bir sonuç verecektir - kötü bir ruh hali, şımarık bir gün, sabahtan beri kızgınlık ve kavga. Kabul et, günün en iyi başlangıcı değil.
Bazı ebeveynler çocuklarını en son dakikaya kadar uyandırmazlar, bu davranışı acıma duygusuyla açıklar, çocukların 10-20 dakika daha fazla uyumasına izin verme arzusu. Bu kötü, ama, bildiğiniz gibi, iyi niyetli görünüyor ... Bu durumda, çocuklar gerçekten uyanmak için giyinmek ve acele yemek için yeterli zamana sahip değildir, ve genellikle çocuğun "kazma" nedeniyle çatışmalar var. Aslında bu tür problemlerden kaçınmak kolay olsa da. Çocuklarınızın biraz daha uyumasını istiyor musunuz? Onları erkenden yatağa koyun, ama sabahları erken kalkın, evden çıkmadan yarım saat önce (veya daha erken saatlerde, uyanış, gerdirme ve toplanmadan sonra, çocuğunuzun 5-10 dakika yatakta yatması gereken zamana odaklanmanız gerekir) acele ve koşma).
Bir başka önemli nokta: tatilde uyumak. Çocuğun tatil günlerinde sabahları uyanmasının gerekli olup olmadığı konusunda şüphe duymak ya da ona gerektiği kadar uyuma fırsatını vermek daha iyidir. Elbette, bebeğinizin yaz tatilinin tamamı için tamamen ücretsiz bir program ayarlayabilirsin, fakat eğitimin başlamasına birkaç hafta kala, yavaş yavaş erken yükselişe dönersin.
Bebek nasıl uyanılır?
Yenidoğanın uyku rejiminin teması daima genç ebeveynleri alır. Çok genç bir çocuğu nasıl uyandırmak, sabah yeni doğan bir bebeği uyandırmak ya da istediği kadar uyutmak ister (çünkü okula ya da anaokuluna koşturmak zorunda kalmaz ve evde ya da dadı ile evde her zaman oynayabilir). Besleme, eğer uyursa ya da kırıntıyı uyandırdığı zamana kadar bu prosedürü hareket ettirirse, - her ailenin bu sorulara kendi cevapları vardır.
Yaşamın ilk ayında, yenidoğanlar genellikle beslenmek için uyanmak zorundadırlar. Bu yaşta, uyku ve uyanıklık arasında açıkça tanımlanmış bir sınır yoktur, ancak uyku periyotlarının döngüleri açıkça ifade edilir. Bu yüzden uyanmadan önce