Vücudun sağlığı için böyle bir eşsiz çözüm, bir sauna ya da sauna gibi, çok fazla hayranı var. Ve banyodaki buhar sevenler de ebeveynler ise, elbette, hobilerine ve çocuğuna eklemek için sabırsızlanıyorlar.
Hamamdaki çocuklu ebeveynler, aile eğlencesini geçirmek ve daha iyi olmak için iyi bir fırsattır. Rusya'da çocuklar her zaman banyoya alındı, özellikle de çocuğun soğuk algınlığı varsa. Atalarımız bir çocuğun nasıl uçacağını biliyordu, böylece soğuk hızla geçti. Ve düzenli olarak banyoyu ziyaret eden çocukların solunum yolu hastalıklarına yakalanma olasılıkları daha azdı.
Buhar terlemeyi artırmaya yardımcı olur ve dolayısıyla toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Sinir sistemini güçlendirir, kan dolaşımını artırır. Ancak, çocuklu bir sauna ya da sauna ziyaret ederken, belirli kuralları izlemelisiniz.
Bir çocuk banyoda ne zaman olabilir?
Kontrendikasyon yokluğunda çocuğun bebeği bile banyoya gidebileceği bilinmektedir. Birçok çocuk doktoru, termoregülasyon sürecini henüz tam olarak kurmamış olmaları nedeniyle, 3 yıldan küçük çocuklarla birlikte banyoya başvurmayı önermektedir. Ve kontrendikasyonlar şunlardır:
- merkezi sinir sisteminin patolojisi;
- endokrin bozuklukları;
- metabolik bozukluklar;
- yüksek sıcaklık eşliğinde akut bulaşıcı hastalıklar.
Bu nedenle, herhangi bir doğuştan rahatsızlık veya kronik hastalıklı bir çocuk için, erken yaşta bir hamamı ziyaret etmek çok tehlikelidir. Ebeveynlerin, bebeğinin fiziksel durumuyla ilgili şüpheleri varsa, bir çocuk doktoruna başvurmaları gerekir. Çocuğunuzun şu anda bir hamamda ya da saunada olabileceğini sadece bir doktor söyleyebilir.
Çocuklarla birlikte buhar odasını ziyaret etmek için kurallar
Çocukların özellikle ilk kez uçması gerekmez. Bu, ergenler için geçerlidir. Bir koruma modu seçmek daha iyidir. Bir yolculuk için buhar odasına 1-2'den fazla ziyaret yapılmasına izin verilmez, kafa keçeden bir kapakla kapatılmalıdır, saçlar ıslanamaz. Çocuk derisi çok hassas olduğundan ve rahatsızlık olasılığı çok yüksek olduğundan, kullanılan süpürge önerilmez. Çocuğun hamamda aşırı ısınmasını önlemek için, beş yaşından küçük çocuklar için 3 dakikadan fazla kalmamak mümkündür. Sonra - çocuğu soğuk suda bekletemez veya kontrast duşu atamazsınız. Sadece ılık suyla durulayabilirsiniz. Çocuğunuza bol miktarda yiyecek verdiğinizden emin olun: bitkisel karışımlar veya çay.
Bu arada, Fin saunası daha kuru hava ve vücut ısısındaki ani dalgalanmalar nedeniyle bir Rus banyosundan daha kolay bir çocuk tarafından taşınır.