Deniz tuzu, mineral açısından zengin çevre dostu, doğal bir ilaçtır. Bu, tuzu insan vücudu için çok yararlı kılan şeydir. Deniz suyundan çıkarılan tuz, tıbbi, koruyucu ve sağlığa yararlı olarak kullanılır. Deniz tuzu ile banyo yapmak tüm modern spa prosedürlerinin temelidir.
Suyu tuza nasıl çeviririm?
Denizlerden tuz çıkarma pratiği 4000 yıldan daha eskidir ve dünya çapında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu alanda öncüler Avrupalıydı. Akdeniz sakinleri sadece kaplıca tatilinin kurucuları olmamıştır. Denizden tuz çıkarmanın en yaygın yolu doğal buharlaşmadır. Bu amaçla özel sığ su kütleleri. Deniz suyuyla doldurulurlar ve doğrudan güneş ışığı altında, deniz tuzu kalıntılarının bulunduğu, suyun banyolarda ve çeşitli prosedürlerde kullanılmak üzere kademeli olarak buharlaşması söz konusudur.
Mucizevi tuz
Deniz tuzu oluşturan ana madde sodyum klorürdür. Ama herkes bilir ki bu tuzun yanı sıra magnezyum, kalsiyum, potasyum, iyot ve brom gibi mineraller de zengindir. Bu minerallerin insan vücudu için faydalarına bakalım:
- Sodyum ve potasyum. Hücre metabolizmasına katılın, asit-baz ve su dengesini koruyun.
- Magnezyum. Metabolizmayı artırır, hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır.
- Kalsiyum. Nöromüsküler iletim, kan fonksiyonlarına katılır.
- İyot. Bu, vücudun normal büyümesi ve gelişmesinin mümkün olmadığı tiroid hormonlarının bir parçasıdır.
- Brom. Merkezi sinir sisteminin düzenlenme süreçlerini etkiler.
Deniz tuzu ile banyo yapmak, insan vücuduna gözle görülür bir yarar sağlar;
- Cildin koruyucu özelliklerini iyileştirmek;
- kas ve eklemlerde ağrı azalır;
- Vücudun gevşemesi, stres ve yorgunluk giderilmesi;
- sinir sistemini güçlendirmek;
- uyku ve uykuda iyileşme;
- fazla sıvının ortadan kaldırılması;
- cilt yoluyla mineral vücut doygunluğu;
- Cildin elastikiyetini arttırır, yumuşatır ve temizler.
Deniz tuzu nasıl kullanılır?
Deniz tuzu ile banyolar rahatlamak ve keyif almak için epizodik ve herhangi bir problemi çözmeyi amaçlayan özel kurslar olarak alınabilir. İkinci durumda, dinlemeniz gereken bazı ipuçları vardır:
- Su sıcak olmamalı, optimum sıcaklık 35-37 derece olacaktır.
- Alım süresi 20 dakikayı geçmemelidir. İşlemin bitiminden sonra sessiz bir dinlenme gerekli, bu yüzden yatmadan önce bir banyo yapmak için idealdir.
- Vücudu yıkadıktan sonra, cildinizdeki maddelerin emilimini kolaylaştırmak için banyo yapmak daha iyidir.
- Hamamların rotası genellikle 10 prosedürden oluşmaktadır. 1-2 gün ara ile tutulurlar. Bu optimal aralıktır.
Amaca bağlı olarak, uçucu yağların ilavesi ile tuz kullanımına izin verilir. Yani, örneğin, lavanta ile deniz tuzu gevşeme, kan basıncının normalizasyonu için kullanılır. Kas ağrısını hafifletmek, cildin durumunu iyileştirmek için gül yağı ile bir deniz tuzu kullanılır.İğne özleri ile tuz, immün sistemi uyarıcı bir etkiye sahiptir.
Deniz tuzuyla banyo yapmanın kontrendikasyonları olduğunu söyleyemeyiz. Şunları içerir:
- kritik günler ve diğer kanamalar;
- yüksek vücut ısısı;
- kronik hastalıkların alevlenmesi;
- onkoloji;
- hamilelik (özellikle 1. ve 3. trimesterler);
- postoperatif dönem;
- çeşitli kan hastalıkları.