Tabii ki, her kişi, gaz birikmesiyle ortaya çıkan karnın hoş olmayan hisleri ile karşı karşıya kalıyor - gazlılık. Bunun nedeni, bağırsağın sindirim, karbon dioksit ve bağırsak bakterileri tarafından salgılanan ya da gıda parçalanmasının nihai ürünleri olan diğer gaz halindeki maddeler tarafından oluşturulan solunan havayı bir araya getirmesidir.
Şişmanlık nedenleri
Karındaki gazların oluşumunun sık nedenlerinden biri, aerophajidir - inhalasyon sırasında, istemli olarak ortaya çıkan havanın yutulmasıdır. Aerophagia, çiğneme sakızı, histerik durumlar, aşırı salivasyon, irritabl bağırsak sendromu ile sigara içilerek yoğunlaştırılabilir. Gaz oluşumu üzerindeki büyük etki, kullanılan gıda ile sağlanır.
Karnındaki güçlü gazların oluşumunu destekleyen ürünler:
- tatlı gazlı içecekler ve soda veya karbon dioksit içeren diğer sıvılar;
- rafinözün varlığı nedeniyle sebzeler (farklı çeşitlerde lahana, kuşkonmaz, turp, turp, kabak) ve baklagiller (bezelye, fasulye, fasulye, mercimek);
- laktoz içeren süt ürünleri (özellikle ayrıştığı enzim laktaz eksikliği veya eksikliği olan kişilerde);
- büyük miktarlarda fruktoz ve sorbitol bulunan meyve ve meyve suları;
- nişasta içeren patates, ekmek ve diğer karbonhidrat ürünleri.
Çözünür diyet lifi zararlı veya faydalı mıdır?
Enflamasyon çözülebilir diyet lifini (pektinleri) kışkırtabilir. Özellikle elma, armut, ayva, kayısı, siyah kuş üzümü, şalgam, kabak, havuç gibi sebzeler ve meyveler bakımından zengindirler. Çözünen pektinler, kolloidal solüsyonlara dönüşürler ve kalın bağırsağa ulaşırlar, ona ayrılırlar, gazı serbest bırakırlar. Bu nedenle, çok sayıda elma ya da kayısı yedikten sonra, mide gazının kabarcıklanmasına şaşırmayın. Ancak, bu ürünleri tamamen terk etmek imkansızdır. Bağırsaklar ve vücut için bir bütün olarak pektin liflerinin kullanımı kanıtlanmıştır. Diyet lifleri bağırsak mukozasını sarmakta, ülser ve çatlakların iyileşmesini hızlandırmakta, nötralize etmekte ve ağır metallerin vücut tuzlarından uzaklaştırmaktadır. Bu modern çevre koşullarında önemlidir. Pektinlerin radyasyon üzerindeki koruyucu etkisi ortaya çıkarıldı.
Küçük bağırsağın mikroflora ile aşırı nüfuslanması
Bağırsakta yaşayan bakteriler, gıdaların bölünmesinde aktif rol alırlar. Sindirim sisteminin normal işleyişi için kesinlikle gereklidirler. Bazı durumlarda, çok fazla mikroorganizma olur ve sadece gıdayı değil, aynı zamanda bağırsak tabakasının bir kısmını da parçalamaya başlarlar. Aynı zamanda, karın ağrısını acıtan gazlar salınır. Fazla miktarda gaz ve şişkinlik bazen bağırsak tıkanıklığı ve peritonitin ilk aşamalarında ortaya çıkar. Bu vakalar acil yatış gerektirmektedir. Tedavi, karındaki gazları azaltmaya değil, tıkanıklığın nedenini ortadan kaldırmaya yöneliktir.
gebelik
Gebelik sırasında abdomede aşırı gaz oluşumu ve birikmesi sık görülen bir şeydir. Sebepleri şunlar olabilir:
- Progesteronun etkisi altında bağırsak kaslarının gevşemesi;
- genişlemiş uterusun bağırsak üzerinde baskısı;
- yanlış beslenme;
- Sindirim sistemi mevcut hastalıkların alevlenmesi.
Mide gazının sıkıntılı olduğu hamile bir kadının tedavisi bir doktor tarafından yapılmalıdır. Gerekli muayeneleri yapar, nedenini belirler ve mümkünse mideye zarar vermeyen anne ve çocuk için bir ilaç reçete eder ve gelecekteki anneye nasıl yemesi gerektiğini ve nasıl bir yaşam sürdüğünü tavsiye eder.
Mide gazlarının tedavisi
Şişkinlikten kurtulmak için, buna neden olan nedenleri ortadan kaldırmanız, diyeti düzeltmeniz, bağırsak işlevini yeniden sağlamanız ve ilişkili hastalıkları tedavi etmeniz gerekir.
Karındaki gazlardan bir ambulans, bir gaz borusudur.
Karın içinde gazlar için evrensel bir çözüm bulunmadığına dikkat edilmelidir. Sadece karmaşık tedavi, yalnızca fizyolojik değil, aynı zamanda sosyal olan gazlaşma problemini çözebilir.