Hamileler için en iyi vitaminler

Hamilelik şüphesiz, herhangi bir kadın için hayatın en önemli dönemidir. Sadece oluşmakta olan yaşamın değil, aynı zamanda kendi bedeninin de dikkat etmesi önemlidir. Bu, hamile kadınlar için en iyi vitaminlere yardımcı olacaktır. Tabii ki, herhangi bir doktor taze sebze ve meyvelerden, dengeli beslenmeden ve sağlıklı bir yaşamdan daha iyi bir şey olmadığını söyleyecektir. Gerçek şu ki, bize mağaza tarafından sağlanan ürünlerde çok az miktarda vitamin kalıyor. Ve ayrıca, bir miktar vitamin, bazı yerlerde, bir kilogramdan daha ucuza mal olacak.

Hamileler için hangi vitaminler daha iyidir?

İnternetteki bilgilerin bulunmasına rağmen, bu konuda hala bir doktora danışmaya değer. Hamileler için en iyi vitaminlerden kısa bir puan aldık.

1. Materna - gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Ayrıca, hiçbir şey satın almanıza gerek yoktur. Yan etkiler (doğru doz ile) görülmez. Günde bir tablet al.
2. İltifat anne - aynı zamanda hamile kadınlar için gerekli kiti vardır. Hamilelik için hazırlık sırasında kabul için uygundur. Kötüye kullanım durumunda aşırı doz haricinde yan etki görülmedi. Günde bir kez bir tablet alın. Çocuklar için amaçlanmamış hipervitaminoz, ürolitiazis: Nadir, nadir, kontrendikasyon vardır.
3. Pregnavit - onun içinde ve bebeğinizin ihtiyacı olan her şeyi bulacaksınız. Doz, gebeliğin trimesterlerine göre hesaplanır. Belki de bu, hamile kadınlar için vitaminlerin en popüler ve en iyi komplekslerinden biridir. Hiçbir yan etki bulunamadı.
4. Vitrum Prenatal - genel olarak, kompleks iyi ve dengeli, ancak iyotsuzdur. Şu anda aşırı doz olduğuna dair bir kanıt yoktur. Kaşıntı ve deri döküntüleri şeklinde bir alerjiye sahip olmak son derece nadirdir. Günde bir tablet al.

Ancak anti-rating:

1. Elevit - zararlı boyalar içerir ve Almanya'da yasaklanmıştır. Sıklıkla kabızlığa neden olur.
2. Velvumen - kadın sitelerinde popülariteye rağmen, hamilelik sırasında kontrendikedir.

Hangi vitaminleri hamile kadınlara içmek daha iyidir, herkes kendileri için karar vermek zorunda kalacak, ama belki de bazı gerçekler seçimin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Vitamin kompleksleri tam olarak dengeli dozaj içerir. Vitaminleri ayrı olarak alıyorsanız, hipervitaminozu da kazanabilirsiniz, ki bu da çok iyi değildir. Ve ayrıca, istenen sonucun elde edilemeyeceği olasılığı yüksektir, çünkü bazı vitaminler ve mineraller, başka birinin varlığı olmadan hareket etmez.

Hamileler için en iyi vitamin kompleksi, ilaçların ve kaliteli ürünlerin yeteri kadar dengeli bir kombinasyonudur.