İnsanların% 9'u en nadir ve en genç kan grubunun sahipleridir - dördüncü. 2 ve 3 grupların karıştırılması sonucu ortaya çıktı. Bir ve diğer kan gruplarının özellikleri vardır: sakinlik, kararlılık, esneklik, stres direnci, zor bir durumda konsantre olma yeteneği. Fakat bu tür insanların bağışıklığı çok güçlü değildir, bağışıklık enfeksiyonlarına ve anemiye eğilimlidir.
4. kan grubunun temsilcileri tavşan eti, füme yumurta ve koyun eti tercih etmelidir. Deniz ürünleri, süt ürünleri ve ekşi sütlü ürünler, soya peyniri, yağlar ve fındık hariç her türlü balığı yiyebilirsiniz. Kruplar ve fasülyeler, özellikle de kullanıldıklarında midede bir ağırlık hissedildikleri takdirde düşkün olmayacaktır. Sebzeler ve meyveler (turunçgiller hariç), sınırsız miktarlarda 4 kan grubu için diyete izin verilir. İçecek tavsiye bitkisel çaylar (kireç hariç), bazen küçük bir bira, kırmızı ve beyaz şarap ödeyebilirsiniz.
4-kan diyetine uyanlar için, et ve tahılların tek bir tabakta bulunmayacağı tarifler seçilmelidir, çünkü vücutları tek tek bireysel olarak taşınsalar bile bu ürünlere olumsuz tepki verebilirler. 4 kan grubu için diyet, hem pozitif hem de negatif Rh faktörü ile insanlar için eşit derecede iyidir.