Hamilelik sırasında kavun yararlı özellikleri
Bu kültür, sodyum, potasyum ve demir mineral tuzları içerir. Vitamin A, PP, C, yanı sıra lif, şeker, yağ, folik ve askorbik asitler.
Melonun en ilginç bileşenleri üzerinde daha ayrıntılı olarak durursak, folik asitin fetusun düzgün oluşumu için gerekli olan madde olduğunu belirtmek gerekir.
Hamilelikte kavun kullanımı ayrıca bağışıklık sistemini arttırabilen ve viral hastalıklarla mücadele edebilen yüksek C vitamini içeriğindedir ve aynı zamanda mükemmel bir antioksidandır. A vitamini tüketimi gelecekteki bebekte görme cihazının doğru oluşumuna ve anne için iyi görme yetisine katkıda bulunur. Kadınlar için, hamilelik sırasında kavunların yararları, bir vitamin PP veya B3'ün varlığı ile karakterize edilir. Gelecekteki anneler için önemli bir rol oynar ve kan pıhtılarıyla savaşan, kanın mikro sirkülasyonunu geliştiren ve aynı zamanda toksinleri yok etmeye yardımcı olan bir araçtır. Özellikle çoğul hamilelik taşıyanlar için önemlidir ve ayrıca nikotin bağımlılığından ilaç veya acı çeker.
Hamilelik sırasında öncelikle yararlı kavun kimdir, bu yüzden sindirim problemleri olan bir kadın. Kompozisyonunun bir parçası olan selüloz, eğer kabızlık eğilimi varsa, gelecekteki kadının dışkılarını normalleştiren bağırsak peristaltisini güçlendirebilir .
Buna ek olarak, kavun susuzluğu mükemmel bir şekilde bastırır ve içindeki yağlar ve şeker besleyicidir, hafif bir akşam yemeğini değiştirebilirler. Bu nedenle, aşırı kilolu kadınlar beslenme uzmanları pozisyonundayken bunu yemeyi tavsiye ederler, tatlılar değil.
Bir kavun hamilelik sırasında faydalı olup olmadığı ve yemeye değip değmeyeceği, kesin ve olumlu bir cevabı olan bir sorudur. Sadece olgun meyveleri seçin, olgunlaştığı mevsim boyunca alışveriş yapın ve sizi ve bebeği taze, sulu ve tatlı bir tat ile şımartın.