Farklı kategorilerdeki hastalar için kandaki glikoz oranı önemli ölçüde değişebilir. Bu önemli ve yaşam tarzı, hastanın yaş kategorisi ve eşlik eden hastalıkların doğasıdır. Sadece sağlık durumunu izlemekle kalmayıp aynı zamanda diabetes mellitus gelişimini, metabolik süreçler ve hormonal reaksiyonlarla ilişkili vücutta olası arızaları önleyebileceğiniz ortalama göstergeler vardır.
Kandaki glikoz konsantrasyonunu ne belirler?
Gün boyunca kandaki glikoz seviyesi, her birimiz için önemli ölçüde değişir. Sabah, aç karnına, bir fincan kahveden sonra çok daha düşük olacak, ama yoğun bir akşam yemeği, 3-4 saat boyunca etkileyici bir süre için şeker değerlerini artıracaktır. Gıda alışkanlıkları uzun vadede insülin üreten pankreasın aktivitesini etkileyebileceğinden, glukozdan sorumlu olan beslenmenin doğasıdır.
- Çok hızlı karbonhidrat, yağ ve rafine gıdalar (meyveler, şeker, çörek, şekerleme, patates, sosis) tüketen insanlar vücutlarını sürekli olarak yüksek bir glikoz seviyesine uyarlar. Bir şeker yedikten sonra şeker atlama 15 dakika sonra gerçekleşir. Kandaki glikozun yükseltilmiş seviyesi 35-45 dakika kalacaktır, o zaman organizma bizden yeni bir şeker ya da tatlı çay isteyecektir. Bütün bunlar diyabet riskini önemli ölçüde artırır.
- Atletler ve yoğun zihinsel çalışmaları olan insanlar biraz daha yüksek glikoza ihtiyaç duyarlar. Biraz daha hızlı karbonhidratlar alabilirler.
- Yavaş karbonhidratlar - kepek, tam tahıllı ekmek ve tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler kullanmak çok daha yararlıdır. Glikozu kademeli ve kalıcı olarak arttırırlar, böylece hem yukarı hem de aşağı doğru keskin sıçramaların seviyesini azaltırlar. Daha düşük bir şeker yoğunluğunun, hipoglisemik bir krizin, artıştan çok daha tehlikeli olabileceğini unutmayın.
Glikoz için kan analizi tüm bu göstergeleri izlemenizi ve diyetin vücudun ihtiyaçlarına göre ayarlanmasını sağlar.
Kan şekeri seviyesi nasıl belirlenir?
Evde glukoz seviyesi bir glukometre kullanılarak ayarlanabilir, ancak bu cihaz her ailede mevcut değildir. Laboratuvarda kanın biyokimyasal çalışmalarını yapmak çok daha kolaydır. Analiz için, venöz kan ve parmaktan biyomateryal olarak kullanılabilir. Bu durumda, ilk durumda, kan şekeri normları biraz fazla tahmin edilir - bir damardan kan almak, insülin üretimini artıran heyecanla ilişkili olabilir.
Yetişkinler için, kandaki gribin 3.5-5.5 içinde parmaktan kan alması, normun bir göstergesi olarak kabul edilir. Çoğu zaman, laboratuar testleri obez olmayan ve aktif bir yaşam tarzı sürdüren hastaların kanındaki 4. seviyede glikozu tespit eder. Bu gösterge, iyi bir sağlık durumunun kanıtıdır.
Norm içindeki damardan bir çitin 3.5-6.1 mmol / l olması durumunda, 6.1'in üzerindeki kandaki glikoz, diyabet öncesi durumdaki bir gelişmeyi gösterir. 10 mmol / l'nin üzerinde diabetes mellitus belirtisidir.
Bir tanı koymak için tek bir analiz yeterli değildir. Kan şekeri seviyelerinin izlenmelidir
Test sırasında, kanın kılcal (parmak) boş karnına ve 75 g glukoz aldıktan sonra 2 saat veya yoğun bir akşam yemeği alınacaktır. İşte bu göstergelerin ortalama normları:
- sabahları norm, aç karnına - 3,5-5,5;
- Glikoz aldıktan hemen sonra - 7,8-10;
- Glukoz alımından 2 saat sonra - 7.8 ve altı.