Hamile kadının vücudu kızarmış ayçiçeği tohumlarına nasıl tepki verecek, fetüse zarar veriyor mu? Bu sorular, "poluskat" tohumlarını isteyen her hamile kadını endişelendiriyor. Bu hoş mesleğe bağlı mitleri ve işaretleri ortadan kaldırmaya çalışalım.
Hamileların ayçiçeği tohumu yemeleri mümkün mü?
"Halk hikmeti" (ya da zarar gören kayınvalidesi), gerçekten de istemeniz halinde, hamilelik sırasında ayçiçeği tohumu yiyemeyeceğinizi söylüyor. Çocuğun sersemletici, sümüklü, ağlamaklı, hatta havalı olacak! Ayçiçeği tohumu yemenin çocuğun saçının büyümesini etkileyeceği söylenir - kalın siyah saçlı doğacak ve kadın hamilelik sırasında mide ekşimesi geçirecektir.
Hamile ayçiçeği tohumu olabilir!
Ancak doğrulanmamış tavsiyeleri dinlemezseniz ve belirtilere inanmazsanız, hamilelik sırasında ayçiçeği çekirdeğinin kullanılmasının tüm avantajlarını açıklayan yazıya devam edin.
Tohumlar zengin bir bileşime sahiptir:
- Gelişimin ilk haftalarında çocuk için gerekli olan folik asit ;
- amino asit meyvesini veren bir protein;
- magnezyum;
- kalsiyum;
- potasyum;
- çinko;
- fosfor;
- çoklu doymamış asitler;
- A, B, D, E vitaminleri ve sadece vitamin değil.
Hamilelikte kavrulmuş tohumlar
Hamilelik sırasında kızartılmış tohumlar, bir kadının sağlığını olumlu yönde etkiler, tüm organizmanın çalışmasını iyileştirir.
Ayçiçeği tohumu yemenin neden önerildiğini belirtelim:
- yaralı kemikleri geri yüklemek;
- yumuşak dokuların iyileşmesini hızlandırır;
- iştahı iyileştirmek;
- alkali dengesini düzenler;
- kabızlık ve mide ekşimesi ortadan kaldırmak;
- mide bulantısı ile baş etmek için yardım;
- saç, tırnak ve cildin durumunu iyileştirmek;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları, karaciğer ve safra kanalları, ateroskleroz hastalıkları mükemmel önleyici araçlardır.
Kızamık tohumların hamile kadınlara sunulup sunulmadığına karar vermek için, kendi içerdikleri tehditleri objektif olarak değerlendirmek gerekir. Tohumlar çok yüksek kalorili bir üründür, bu yüzden onları kötüye kullanmayın. Günde 100 gramdan fazla ayçiçeği çekirdeği yemek
Tohumlara alerjik reaksiyonları unutmayınız, bu nedenle sağlığınızı izlemeyi sürdürmeniz gerekir ve ilk belirtileriniz olduğunda - kızarıklık veya kaşıntı, ayçiçeği çekirdeği veya balkabağı sınırlandırmanız veya tamamen vazgeçmeniz gerekir.
Ve yine de, gelecekteki annenin ve onu izleyen doktorun, kızartılmış ayçiçeği tohumlarının hamile olup olmadığına karar vermesi gerekip gerekmediğidir. Sadece özellikleri hakkında bilgi veriyoruz - yararlı ve çok değil ve olası sonuçları.