Bir yabancı aniden sana göz kırpmaya başlarsa, her zaman seninle flört ettiği anlamına gelmez. Yüzyılın istemsiz seğirmesini içerememesi mümkün - sinir tik.
Ayrıca, sinir tıbbı, yüz, burun kasları veya ağrının kaslarının istemsiz sıklıkta kasılması olarak kendini gösterir. Bununla birlikte, en yaygın göz kene.
Bir yetişkinde gözün sinirsel tıbbı bir hastalık değildir, daha ziyade oluşumuyla ilgili bir uyarı belirtisi veya vücutta halihazırda var olan işlev bozuklukları hakkında bir işarettir - hem fiziksel hem de zihinsel. Gözdeki sinirsel tıbbı nasıl tedavi edeceğinizi anlamak için, öncelikle bu hoş olmayan fenomenin nedenlerini anlamanız gerekir.
Bir sinir tik nedenleri
Göz kaslarının aniden kontrol edilemeyen seğirmesi, kas tonusunun normal regülasyonundan sorumlu olan beyin bölgelerindeki hatalı komutlara bağlı olarak ortaya çıkar. Bu aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
- güçlü psiko-duygusal deneyimlerden dolayı sinir sisteminin aşırı yüklenmesi (ör. korku, depresyon);
- gözlerin aşırı çalışması (örneğin, bilgisayardaki uzun süreli çalışmalardan dolayı, okuma);
- Merkezi sinir sistemi hastalıkları, yaralanmaların sonuçları;
- vücutta enfeksiyon odakları;
- magnezyum gövdesinde bir eksiklik.
Gözün sinirsel tik nasıl tedavi edilir?
Eğer gözün sinir tıbbı sık görünmüyorsa, o zaman, büyük olasılıkla, bunun nedenleri tamamen ortadan kaldırılmıştır. Eğer bu fenomeni yeni bir psikolojik travma veya aşırı çalışma ile bağlayabilirseniz, sinirsel tik ile nasıl başa çıkacağınızı tahmin etmeniz zor değildir.
Elbette, her şeyden önce, psikolojik durumunuza dikkat etmelisiniz - olumsuz düşünceler ve duygulardan kurtulun. Bunun için en uygun olanı meditasyon, spor, açık hava etkinlikleri, oto-öneri yöntemleri. Sorunlarınızı kendi başınıza çözemezseniz, bir psikologa danışmanız gerekebilir. Pozitif etki, bir doktor tarafından reçete edilen yatıştırıcı ve antikonvülsan ilaçlara da sahip olacaktır.
Aşırı çalışma ile ilişkili bir sinir tik ile, en iyi ilaç tam teşekküllü bir uyku olacaktır. Uyku sırasında tüm kaslar rahatlar, sinir sistemi normale döner. Çalışma saatleri boyunca, tamamen rahatlayabileceğiniz molalar için yeterli zaman ayırmak önemlidir.
Gözlerdeki gerginliği gidermek için basit bir egzersiz yapabilirsiniz: gözlerinizi birkaç kez sıkın, göz kapaklarınızı azami derecede sıkın ve gözleriniz kapalı bir dakika bekletin.
Magnezyum eksikliği, magnezyum ve kalsiyum içeren ilaçlar alınarak telafi edilmelidir. Diyet, bu unsurları içeren ürünlerin yanı sıra meyve, sebze, deniz ürünleri de artırılarak tavsiye edilir. Güçlü çay ve kahve kullanımı dışlanmalıdır. Genellikle bir ila iki gün boyunca bu tür sinir tikleri kendi başlarına geçer. Fakat bir hafta veya daha uzun sürerse, kesinlikle bir nöroloğa başvurmalısınız. Nedeni teşhis edip tanımladıktan sonra, sinirsel tiklerden nasıl kurtulacağını belirleyebilir.
Sinir tıbbı halk ilaçları tedavisi
- Keneye giden gözlerden kaynaklanan yorgunluğu gidermek için, güçlü çay veya losyonlu papatya çiçeklerini kullanabilirsiniz.
- Psişik deneyimlerin arka planına karşı sinir tıbbı için etkili bir çözüm yatıştırıcı bir infüzyon.
Aşağıdaki tariflerden birine göre hazırlanabilir:
- karıştırmak nane yaprakları, trefoil yaprakları su, kediotu köksap, hop konileri oranı 2: 2: 1: 1; 2 yemek kaşığı karışımı kaynar su 400 ml dökün ve 20 dakika bekletin; bir bardak sabah yarısını ve yatmadan önce;
- Papatya çiçekleri, nane yaprakları, limon melisa yaprakları ve kediotu kökü 3: 2: 2: 2 oranında karıştırın; 2 yemek kaşığı karışımı kaynar su 400 ml dökün ve 20 dakika demleyelim; Günde üç kez bir bardak infüzyon al.