Omurganın doğru işleyişi, vücudun ve boynun düz bir dikey konumda tutulması, interstisyel ve interdigitik kaslar tarafından sağlanır. Ayrıca, omurları mekanik yaralanmalardan korurlar ve ani şoklar sırasında güvenilir bir yastıklama yaratırlar. Sırt kaslarının spazmı omuriliğin otonom sinir uçlarını ve omuriliğin köklerini sıkarak intervertebral disklerin sıkışmasına ve çıkmasına yol açar.
Sırt kaslarının spazmı nedenleri
Dikkate alınan patolojik durumu tetikleyen ana faktörler şunlardır:
- yaralanmalar ve omurilik yaralanmaları;
- kemik ve kıkırdak dokuların enflamatuar hastalıkları;
- hipotermi;
- sırt kaslarının uzun süreli statik gerginliği;
- ciddi bir bulaşıcı hastalığın transferi;
- vücutta kalsiyum , karbonhidrat ve elektrolit eksikliği.
Sırt kaslarının spazmı belirtileri
Bazen spastik gerginlik, özellikle patolojinin erken gelişiminde neredeyse hiç hissedilmez. Bu durum aylarca sürebilir. Zamanla, insanlar hastalığın aşağıdaki belirtilerini fark eder:
- sırt kaslarının hareketlilik eksikliği;
- akut ağrı;
- uyuşma ve karıncalanma;
- kaslarda genel halsizlik.
Sırt kaslarının spazm tedavisi
Toleranslı bir ağrı sendromu ile bir doktora gitmenize gerek yoktur, evde tedaviye başlamayı deneyebilirsiniz.
İşte sırtın kas spazmını rahatlatmak için:
- Sağlam, düz bir yüzeye yaslanın, olabildiğince rahatlayın.
- Dizleri dizlerin altına dizlerin altına koyun ve ayakları daislere yerleştirin.
- Ile nefes egzersizleri deneyin
stres sınırlama tekniği - inhalasyon üzerinde ağrılı bölgeyi maksimuma zorlar, 20 saniye boyunca koşunu tutun, ekshalasyonda rahatlayın.
Açıklanan yöntemler yardımcı olmazsa, bir doktora danışmak ve bir yöntem ile karmaşık bir ilaç başlatmak için tavsiye edilir:
- antispazmodikler (Spazmalgon);
- analjezikler (Diklofenak, Ketanov);
- anti-enflamatuar (Ibuprofen, Naproksen);
- kas gevşeticileri (Nimbex, Tubarin);
- kondroprotektörler (Artra, Kondroksit).