Elleriyle tekdüze hareketler yapan kadınlar, örneğin dikmek, baskı yapmak veya makaslamak, genellikle dirsek ekleminin lateral epikondilitini geliştirirler. Bu hastalık yanma hissi ve şiddetli ağrı ile karakterizedir, önkol kasları yüklendiğinde daha yoğun hale gelir.
Zamanla, patoloji ilerler, zira hasarlı kolun motor aktivitesi kötüleşir, kas gücü azalır.
Dirsek ekleminin lateral epikondilitinin geleneksel tedavisi
Klasik terapötik yaklaşım şu şekildedir:
- Etkilenen eklem üzerindeki herhangi bir zorluğu ortadan kaldırın. Gerekirse, elastik bandaj ve bandajlı bandaj, ortez veya longet uygulayarak, dokunarak hareketsizleştirilebilir.
- 3-4 gün boyunca günde birkaç kez 15-20 dakika ağrılı bir yere soğuk kompres uygular.
- 5. günden itibaren soğuk yerine lokal ateş kullanın. Bu sonunda ağrı sendromunu rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
- Enflamasyonun ortadan kalkmasından ve sağlık durumunun normalleşmesinden sonra, kasların gerilmesi üzerine egzersizler yapın.
- Yukarıdaki yükler ağrısız olarak verildiğinde, dirsek eklemini güçlendirmeyi amaçlayan jimnastik yapmak.
Ek olarak, şok dalgası, lazer, ultrason, manuel terapi ve elektroforez yapılır.
Lateral epikondilit ilaçlarla nasıl tedavi edilir?
Yukarıdaki terapötik önlemlerle eşzamanlı olarak konservatif tedavi önerilir:
1. Sistemik steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar:
- nikoshpan;
- fenilbutazon;
- ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diklofenak.
2. Lokal anestezikler:
- Nurofen;
- Diklak;
- indometasin;
- nise;
- Ketonal.
3. Glukokortikosteroidlerin Enjeksiyonları:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- hidrokortizon;
- Betametazon.
4. Blockade:
- lidokain;
- Novocaine.
Dirsek eklem halk ilaçları lateral veya eksternal epikondilit tedavisi
Geleneksel olmayan terapi, ağrı sendromunu ve inflamatuar süreci ortadan kaldırmak için yardımcı bir yol olarak hizmet eder. Önerilen ısınma killeri, daha önce kaynamış su ile haşlanmış ısırgan yapraklarının hasarlı bölgelerini ovuşturun.
Terapötik losyon için reçete
maddeler:
- siyah mürver yaprakları ve çiçek salkımına - 2,5 tsp.
- kaynar su - 1/4 fincan.
Hazırlık ve kullanım
Ham maddeyi kaynar suyla dökün ve 7-10 dakika bekletin. Biraz basın çiçekleri ve yaprakları, çözeltiyi süzün. Gazlı bez kesimi boyunca sıcak sebze kütlesini kesin ve hastalıklı bölgeye yapıştırın, bandajı bandajla sabitleyin ve üstünden bir filmle örtün. 20 dakika sonra losyonu çıkarın ve elinizi suyla durulayın.