Doğum sırasında nasıl nefes alınır?

Hamilelik sona erdiğinde ve kadın uzun zamandır beklenen bir çocuğun yakında doğacağını anlamaya başlar, genellikle doğum korkusu vardır. Sezaryen bir bölümün acıyı hafifleteceğine saf bir şekilde inanan herkesi üzmek gerekir: sadece kavgaları “kavramayacaksınız”, ama inan bana, doğum sırasında iyi nefes alma tekniğini kullanırsanız, kavgalar o kadar da kötü değildir. Doğum sırasında düzgün bir şekilde nefes almanın bu kadar kolay olduğunu düşünmeyin ve bu soruyu geçen hafta erteleyebilirsiniz. Emek sırasında nefes alma tekniği, doğum sırasında ağrıyı hafifletmek için çok ciddi bir yardımdır, ancak bunu önceden öğrenmeniz gerekir.


Doğum sırasında nasıl nefes alınır?

Emeğin her aşamasında, ağrıyı hafifletme yöntemleri, doğum sırasında uygun nefes alma ve doğum, kadının acı duyularına değil, dünyaya geldiğinde kırıntıların yardımıyla konsantre olmasına yardımcı olur. Her konsültasyonla birlikte, ebeveynler için özel kurslar vardır, bunlar doğum sırasında nasıl nefes alacağınızı açıkça ve kolaylıkla gösterir, bu eşleri bu kurslara götürmek iyi olur, sadece savaş sırasında sizi zihinsel olarak destekleyemez, aynı zamanda uygun nefes almayı kontrol eder. teslimat. Bir bebeğin doğumu aşamalarını ve bu aşamalarda doğum sırasında nefes alma tekniğini düşünün:

Bu aslında tüm süreç. Çatışmalar, doğum sırasında doğru nefes almayı bilirseniz, korkunç değildir. Ana şey, acıyla savaşmak değil, felsefi olarak kabul etmek ve çocuğun çıkışa geçmesine yardım etmektir. Doğru nefes alma işe yaramıyor, eğer bunu panik yapmadan yapabileceğinizden emin değilseniz, kocanızdan ve annenizden size yardım etmesini ve destek vermesini isteyin, ayrıca yan taraftaki kontrol sizden sadece iyi gelir. Kavgalar arasında konuşabilir ya da dikkatinizi dağıtabilirsiniz, bu yüzden doğum sizin için hoş bir anı olacak ve korkunç bir işkence olmayacaktır.