Anneler olmaya hazırlanan tüm kadınlar, er ya da geç bebek doğduğu anı düşünür. Ve her biri çocuğun doğuştan sağlıklı olmasını ve doğum sürecinin kolay ve en az acı verici olmasını istiyor. Ancak, maalesef, herkes doğum sırasında boşluklardan kaçınamaz.
Peki doğum sırasında rüptürün nedeni nedir?
Aslında, birkaç nedeni vardır:
- yumuşak dokuların ve pelvik taban kaslarının esnekliği;
- büyük bir meyve;
- emeğin yanlış yönetimi (geçici teslimat).
Risk faktörleri, perine, enfeksiyöz hastalıklar veya pamukçuk iltihabıdır. Hepsi dokuların esnekliğini azaltır.
Boşluk çeşitleri
Doğum sırasında, iç (servikal rüptür) ve dış (kasık) hasarı vardır. Doğumda dar pelvis sahibi, pubik eklemin (kamusal kemiklerin sapması) kopmasına yatkındır.
Kopmaların tedavisi
Doğumdan sonra iyileşme süreci başlar. Yaralanmaların karmaşıklığına bakılmaksızın, tüm kadınlar kesinlikle hijyen kurallarına uymalıdır. Her yolculuktan sonra tuvalete yıkamak ve sık sık contaları değiştirmek gerekir. Dikiş varsa, ebe günde bir kez yeşillik veya manganez ile davranır. Ayrıca, dikişli kadınların oturması yasaklanmıştır (uzaklaşmalarını önlemek için). Doğum sonrası doğum sonrası 8-12 hafta sonra seks yapmak mümkündür.
İş sırasında kopma önlenmesi
Bildiğiniz gibi, doğum ağrısında dikkate değer bir özellik var - bu çok çabuk unutuluyor. Ancak birden fazla göz yaşı ve dikiş, uzun bir süre için kendilerini hala hatırlatabilir. Doğum sırasında boşlukları önlemek mümkün mü?
En önemli şey olumlu bir tutum. Kendine inanmalısın. Önceden, güvendiğiniz bir doktor ve bir ebe bulun. Doğum sırasında, tıbbi personelin talimatlarına uymanız gerekir, ne zaman zorlayacağınızı ve ne zaman çaba sarfetmeniz gerektiğini söylerler. Gerekli gördükleri takdirde perineal bir kesi yaparlar (epizyotomi). Bu prosedür gelecekte dokuları nazikçe düzeltmeye yardımcı olacaktır. Aslında, doğal rüptürden farklı olarak, yaranın kenarları bile olacaktır ve bir sütür uygularken birleşmeleri kolay olacaktır.
Doğum için perineyi hazırlamak için çeşitli yöntemler vardır. Bunlar arasında: samimi jimnastik, masaj ve vajinanın yağlanması.
- Masaj ve yağlama. Kendi ellerinizle (veya kocanızın elleri) kendiniz doğum sırasında boşluklardan kurtulabilirsiniz. Hamilelik komplikasyon olmadan ilerlerse, perine masajına her an başlayabilirsiniz. Ancak, kesinti tehdidi veya rahim sesiyle, 37 haftadan itibaren derslere başlayabilirsiniz. Masajın özü, vajinanın kaslarını gerdiriyor. İlk önce bitkisel yağla birkaç parmak dökmeniz gerekir (şeftali, zeytin ya da pembe önemli değildir), daha sonra parmağınızı vajinaya (1-2 cm) derinlemesine koyup dairesel harekete başlayın. Arka duvara özel dikkat göster çünkü zekayı alacak. Perineyi 3-5 dakika masaj yapmak için germe hareketlerine devam edin. Her üç günde bir tekrarlayın. Daha sonraki bir tarihte, her gün.
- Jimnastik . Samimi cimnastik, kaslarınızı nasıl yöneteceğinizi ve bunları doğum için nasıl hazırlayacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Kegel egzersizleri, zaman ayırmaya gerek duymamaları bakımından dikkat çekicidir. Gün boyunca onları yap, kendi işini yap. Samimi kasların “şarj edilmesini” nasıl yapacağınızı anlamak için, idrara çıkmayı durdurmak istediğiniz gibi zorlayın. Aynı zamanda, rahat hissedin, nefesini tutmayın. Bu egzersizi 20-30 kez tekrarlayın ve jimnastik kendisi - günde 5-10 kez.
Doğru beslenmeyi olumlu yönde etkiler. Kalsiyum, selenyum, çinko ve A ve E vitaminleri bakımından zengin diyet yiyeceklerinize ekleyin.