Sağlıklı bir kalp, uzun ve verimli bir yaşamın temelidir. Modern yaşam çok aktif ve stresli olduğundan ve ekoloji elverişsiz olduğundan, kardiyovasküler sistemi güçlendirmek gereklidir.
Kalp ve kalp kası nasıl güçlendirilir?
Kalbin doğru işleyişi için, kendini stres ve sıkı çalışmalardan korumak ve ayrıca zararlı alışkanlıklar ve sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmek gerekir. Diyette, kalp kasını güçlendiren yiyecekleri içermesi ve kabak, baklagiller, deniz ürünleri, süzme peynir, karabuğday, pancar ve lahana içermesi önerilir.
Geleneksel tıp mükemmel önleme olan çeşitli ilaçlar sunar. Halk ilaçlarıyla kalp kasının nasıl güçlendirileceğini öğrenmek için birkaç ilaç sunuyoruz.
Reçete # 1 - ceviz bölümlerinden tentür
maddeler:
- ceviz - 1 kg;
- alıç tentürü - 400 ml;
- su 100 ml
hazırlık
Fındıkları bölmeleri alır ve üç gün boyunca kuruturlar. Cam kapta alıç , su ve rendelenmiş bölümleri tentür dökün. Bir hafta ısrar edip, yemekten önce yarım saat çaldıktan sonra üç kez küçük bir kaşık alın. Tedavi süresi 1,5 aydır.
Tarifler 2 numaralı - limon ilacı
maddeler:
- limon - 3 adet;
- fındık - 20 adet.
- bal.
hazırlık
Eğer evde kalp kası güçlendirmek istiyorsanız, bu tarifi deneyin, çünkü narenciye normal kalp fonksiyonu için mükemmel bir yardımcı olarak kabul edilir. Limonlar, bir karıştırıcı veya kıyma makinesi ile kabuğu soyulur ve ezilmiş somunlar eklenir. Bir kavanoz içine koyun ve bal dökün, böylece karışımı tamamen örter. İki gün boyunca ısrar et ve sonra 1 çorba kaşığı al. yemekten önce kaşık. Bu tedaviyi yılda bir kereden daha sık almayın.