51 yaşındaki Holly Berry'nin kusursuz gövdesi hayranların ve meslektaşlarının kıskançlığıyla takdir ediliyor. Mükemmel formu, eğitimli bir eğitmen eşliğinde yoğun eğitim ile destekleniyor.
Ve bir kelime ve tapu
Beşinci on yılını değiştiren Halle Berry, kişisel bir örnekle, 51'de 31 ve hatta daha genç görünebileceğinizi kanıtlıyor. Ocak ayında aktris, hayranlarını şaşırtmaya söz verdi ve sürekli onun ideal fiziksel şeklinin sırlarıyla ilgili sorularını sordu. Holly, Instagram'dan düzenli olarak fotoğraf ve videolar yüklüyordu. Böylece, takipçiler kendileri için yararlı bir şeyler öğrenebiliyorlardı.
Fitness Cuma
Berry sözünü tutar. Dün ünlü sayfada yeni bir yararlı egzersizler bölümü ortaya çıktı. Kişisel antrenörü Peter Lee Thomas ile birlikte, ağızlıklarla kombine edilmiş bir barı, önerilerde yazan:
"Yaşasın, bu bir fitness-FRIDAY." Bugün her şey çiftler halinde eğitim ile ilgilidir! Ortak seni kontrol ediyor, bu yüzden mesleği yarı yolda bırakmıyorsun. Her şeyi doğru yaptığınızdan ve kendini incitmediğinden emin olacak. Ama asıl mesele, bir partner eğlencesi ile çalışmaktır! İşte evde yapabileceğiniz bazı basit egzersizler. Bu ağız kavgası olan bir çubuktur. Bunu gerçekleştirirken, ortakların her biri kasları yükler. 10 set için egzersizi 20 kez tekrarlayın. Yeni başlayanlar için, yeni başlayanlar için 5 yaklaşım için 10 kat yeterli olacaktır. "
- Halle Berry, Los Angeles'taki bir restoran gezisi sırasında ideal bir figür gösterdi
- Halle Berry, hayranlarını iç çamaşırında bir fotoğrafla memnun etti
- Koleksiyondaki aile: Halle Berry çocuklarla bir yürüyüşte
Bu arada, erkek arkadaşı Alex da Kid ile ayrıldı Berry hayranları, onun fitness eğitmeni çok güzel bir adam olduğunu ve Nala'nın kızı doğurdu aktris Gabriel Aubry eski sivil kocası gibi görünüyor.
Halle Berry (@halleberry) tarafından yayınlanan yayın