Kadınlarda görülen en yaygın hastalıklardan biri mesane genişlemesidir. Başka bir şekilde, bu duruma sistosel denir. Sıklıkla kadınlar, doğumdan sonra bu tür bir problemle karşılaşırlar, kopma veya burkulma burkulması, rahmin pozisyonu veya uterus pozisyonunda değişiklik veya kuvvetli gerginlik nedeniyle. Bu hastalığı geliştirmek için ve genellikle ağırlıkları kaldıran insanlarda.
Mesane ihmal belirtileri
Kadınlarda mesane ihmal belirtileri şöyledir:
- alt karın ve alt sırt ağrısı;
- cinsel ilişki sırasında ağrı;
- stres ve stres altında idrar kaçırma , örneğin, öksürme veya kaldırma halindeyken;
- Sık idrara çıkma: sık sık dürtü, mesanenin boşalmasını kontrol edememe veya idrar zorluğu;
- Şiddetli vakalarda, mesane vajinanın dışına bakacak kadar düşebilir.
Mesane ihmali nasıl tedavi edilir?
Bu durumun düzeltilmesinde en yaygın yöntem cerrahi girişimdir. Ancak hastalığın ilk aşamalarında, ameliyat olmadan onunla başa çıkabilirsiniz. Mesane ihmalinin tedavisi pelvik tabanın kaslarını güçlendiren özel egzersizlerin performansıdır. Bir kadının özel bir diyete dikkat etmesi, kötü alışkanlıkları terk etmesi ve ağırlıkları kaldırmamaya çalışmak da önemlidir.
Mesane düşürüldüğünde vajinanın kasları için egzersizler Amerikan jinekolog Kegel tarafından geliştirildi. Perinenin kaslarını ve pelvik tabanın iç kaslarını güçlendirmeye yardımcı olurlar. Onları gerçekleştirmek için kaslarınızı ritmik olarak gevşetmeniz ve rahatlatmanız gerekir. Sırt üstü uzanarak ya da otururken, bacaklarınızı bükerken ya da yardım için topu kullanarak yapabilirsiniz. Üç haftalık eğitimden sonra kadınlar gelişiyor. Ancak bu egzersizleri yapmak sadece bir doktora danıştıktan sonradır, çünkü sistoselin son aşamalarında iyi değil, aksine zarar veremezler.