Sağlığın en önemli göstergelerinden biri nabızdır - yaşa göre norm, vücudun zaman içindeki bir dengesizliğini tespit etmenizi sağlar. Kalp atışı çok önemlidir. Kardiyak patolojiler de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tanısında dikkate alınır.
Nabız nasıl ölçülür?
Bu gösterge, kalp kasının azalmasında dalgalanmaları karakterize etmek için kullanılır. Kan damarlardan geçip duvarlarına çarpıyor. Bu titreme "darbe" denir. Kalp hızı - yetişkinlerde norm - bu göstergeler ile karakterize edilir:
- Senkronizasyon - Vücudun simetrik kısımlarında pulsasyonun aynı olup olmadığını belirler;
- Düzenlilik - kasılmaların tekdüzeliğini gösterir;
- Voltaj - Bir kan damarı üzerine basarken direncin hissedilip hissedilmediğini gösterir.
Venöz, arteriyel ve kapiller atımlar vardır - norm yaşlarına göre önemli ölçüde değişir. Etkilerin sıklığı, vücudun çeşitli yerlerinde ölçülebilir:
- ulnar arterde;
- tapınaklarda;
- bileklerde;
- koltuk altlarında;
- kasıkta;
- dizlerin altında;
- kaşların üzerindeki temporal arterde;
- ayaklarda;
- ağzın köşelerinde;
- boyunda.
Nabız iki şekilde ölçülebilir:
- Donanım - akıllı araçların kullanımını içerir. Ölçüm, özel saatler, bileklikler, nabız oksimetreleri ve elektronik tonometreler ile gerçekleştirilir. Cihazlar otomatik olarak verileri sayar, işler ve sonuçları aramada gösterir.
- Palpatory klasik bir yöntemdir. Vücudun farklı bölgelerindeki pulsasyonların sıklığını saymak mümkün olmasına rağmen, bu endeks genellikle el bileğinde bulunan arter tarafından belirlenir. Güvenilir sonuçlar elde etmek için nabzını doğru şekilde ölçmeniz gerekir.
Palpasyon yöntemi bu tür eylemleri içerir:
- Bir saat ya da bir kronometre alın. Bu cihaz, belirli bir süreyi doğru bir şekilde ölçmek için gereklidir.
- Nabzı hesaplamadan önce, oturmanız ve sakin olmanız gerekir.
- Sol el bileği sağ el fırça ile ya da atardamarya tutturulacak parmaklar ile sıkılmalıdır.
- Zamanı (30 veya 60 saniye) kaydetmek ve bu zaman aralığında atım sayısını hesaplamak gereklidir.
- Nabız hızının yaşa göre ne olduğunu kontrol edin - tablo gerçek durumu değerlendirmede yardımcı olur.
- Gerekirse, ölçümü ikinci elden tekrarlayın.
Bununla birlikte, sonuçları etkileyen bir dizi faktör vardır. Doğru verileri tanımlamak için bir fırsat sağlamazlar. Bu faktörler şunları içerir:
- alkollü içeceklerin sigara ve tüketimi;
- güçlü açlık;
- cinsiyet;
- masaj;
- güneş ışığına veya dona uzun süre maruz kalma;
- rahatlatıcı banyolar;
- sıcak yiyecek veya içeceklerin kullanımı;
- uzun süreli ateşe maruz kalma;
- adet görme.
Nabız neydi?
Sağlıklı bir kişide bile kalp atışı sıklığı çok farklı olabilir. Bu gösterge, örneğin zihinsel ve fiziksel yüklerin varlığı gibi birçok faktörden etkilenir. Şiddetli stres yaşadıktan sonra nabız sayısı dakikada 140 şoka yükselir. Örneğin, fiziksel egzersiz, kalp atış hızının 60 saniyede 90-100 vuruşa ulaşmasına katkıda bulunur.
Bir kişinin normal nabzı dakika başına 60-90 jerks. Kalbin ritmi günün farklı saatlerinde değişebilir:
- Sabah ve gece, dakikada 50-70 atım;
- gün ve akşam saatlerine yaklaştıkça aynı zaman birimine en fazla 90 osilasyona ulaşır.
Kadınların yaşına göre kalp hızı oranı
Yaşam boyunca, adil seks temsilcileri nabzın değerini değiştirir. Her on yılda, standart olarak kabul edilen göstergelere dakika başına 5-10 vuruş eklenmiştir. Yaşamın farklı aşamalarında kadınlar için nabız sayısı (60 saniye).
- 20-30 yıl - 60-70 vuruş;
- 40 yıl - 75 pulsasyon;
- 50 yaşındayken - 80 dalgalanma;
- 60 yıl - 85 vuruş;
- 70 ve daha fazla yıl - 90 salınım.
Yüksek Darbe - Nedenleri
Tıpta hızlı bir kalp atışına taşikardi denir. Çeşitli faktörler tarafından yüksek bir darbe provoke edilir. Bunlar ciddi hastalıkları içerir:
- anjina pektoris ;
- hipertiroidizm;
- astım;
- tüberküloz;
- hipertansif kriz;
- Itenko-Cushing sendromu ;
- feokromositoma;
- vücut ısısında artışa neden olan bulaşıcı patolojiler.
Nabzı çağırmak bazı ilaçları alabilir:
- antidepresanlar (Saroten, Elivel);
- diüretikler (Diakarba, Lasix);
- kardiyak glikozitler (digoksin);
- antiaritmik ilaçlar (lidokain, dinexan).
Benzer bir sonuç vazokonstrüktif ilaçların (Tizin, Naftizin) kullanımıyla sağlanır. Ek olarak, bu tür araçların nabız sayısı artar:
- aphrodisiacs;
- halüsinojenler;
- narkotik ilaçlar.
Aşağıdaki faktörler kalp atışı hızlandırabilir:
- güçlü sinirlilik;
- aşırı stres;
- aşırı ısınma;
- vitamin eksikliği;
- çay ve kahve içiyor.
Yüksek basınçta yüksek darbe
Hipertansiyonlu taşikardi çok tehlikelidir. Bu durum, gelişmiş modda çalışmak için birçok sisteme neden olur. Hızlı nabız, aşağıdaki patolojilerin vücutta görüldüğünü ispatlayabilir:
- solunum sistemi çalışmasında arızalar;
- tiroid hastalığı;
- onkolojik hastalıklar;
- anemi;
- koroner damarlar ve kalp sistemi hastalıkları.
Düşük basınçta yüksek darbe
Hipotansiyon ile tandem taşikardi için daha az tehlikeli değildir. Artan nabız, bu faktörler tarafından kışkırtır:
- vejetatif vasküler distoni;
- alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
- ateroskleroz;
- gebelik;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- miyokardiyal kontraktilitenin yenilmesi.
Normal basınçta yüksek darbe
Aşağıdaki taşikardi türleri vardır:
- Patolojik - Bu durum bireysel organ ve sistemlerin işleyişindeki başarısızlıkların arka planında ortaya çıkar;
- Fizyolojik - artan stres ile gözlenir.
Maksimum kalp hızı genellikle aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:
- Enfeksiyöz patolojiler, vücudun güçlü zehirlenmesini provoke eder;
- solunum yetmezliği, astım ve diğer solunum sistemi hastalıkları;
- endokrin patolojileri;
- anemi.
Yüksek nabız - ne yapmalı?
Kalp atış hızında keskin bir artışla, mümkün olduğunca sakinleşmeye çalışmalısınız. Bunu yapmak için bir bardak su içebilir ve uzanabilirsiniz. 10-15 dakika sonra nabzı tekrar ölçmek gerekir - norm norm, durumun objektif bir değerlendirmesine izin verecek ve düzeltilip düzeltilmediğini belirleyecektir. Kalp atış hızı normale döndüğünde, günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz.
Darbeyi yaşından uygun duruma getiremediğinizde, aşağıdaki yatıştırıcı maddeler kullanılabilir:
- Magnezyum B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- motherwort tentürü;
- Valokordin.
Ek olarak, kalp atış hızı oranını elde etmek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Pencereyi açarak odaya temiz hava girmesini sağlayın.
- Göz kürelerine hafifçe bastır.
- Biraz öksürük (bu atriyal fibrilasyona katkıda bulunacaktır).
- Yüzünüzü yıkayabilir veya soğuk suya maruz kalabilirsiniz.
Taşikardi hakkında anlamsız olamazsın. Nabız büyük ölçüde değişirse - çağdaki norm ve gerçek değer, gecikmeden doktora gitmeniz gerekir. Uzman bu tür bir durumu provoke eden nedenleri tanımlamak için bir tanı tayin edecektir. Kalp atış hızını nasıl azaltacağını daha iyi bilir, bu yüzden en uygun tedavi yöntemini reçete edecektir.
Doktorun talimatlarına tam olarak uymak önemlidir. Eğer zamansız tedavi başlarsa veya tam bir tedavi kursu geçmezse, ciddi sorunlar ortaya çıkabilir:
- felç;
- kardiyak astım;
- keskin bir aritmik şok.
Düşük kalp atış hızı - nedenleri
Kalp atım hızının azalması bradikardi olarak adlandırılır. Düşük bir darbe, üç gruptan birine atfedilebilecek nedenlerden kaynaklanır:
- kardiyak patolojik durumlar;
- fizyolojik faktörler;
- kardiyak olmayan patolojik provokatörler.
Fizyolojik nedenler için aşağıdakileri içerir:
- hipotermi;
- kalıtım;
- vücut eğitimi (sporcularda, kalp kası rahat bir halde rahatladı).
Bradikardiye neden olan kardiyak patolojiler:
- hipertrofi ve kardiyomiyopati;
- kalp krizi;
- Kalp kasında sinir uyarılarının iletilmesinin bozulması.
Bir bradikardi provoke eden kardiyak olmayan patolojilere atfedilen nedenler şunlardır:
- Vücudun kurşun veya nikotin ile zehirlenmesi;
- hipotiroidizm;
- sert diyetler;
- potasyum ve kalsiyum dengesizliği;
- bulaşıcı hastalıklar;
- Bazı ilaçlar (beta-blokerler, kalsiyum antagonistleri) alarak.
Yüksek basınçta düşük darbe
Hipertansif hastalarda bradikardi, çevrenin sıcaklığındaki keskin değişikliklerle daha sık görülür. Sokaktaki sıcak odayı buzda bıraktığınızda kalp atış hızı hızla azalır ve tam tersi. Ek olarak, nabızda keskin bir düşüş aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:
- hormonal yetmezlik ;
- endokardit ;
- kalp kasının blokajı;
- endokrin hastalıkları.
Düşük basınçta düşük darbe
Böyle bir tandem çok tehlikelidir. Baş dönmesi, bayılma ve hatta ölüme neden olabilir. Hipotansiyon ile düşük kalp hızı aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
- Vücudun tükenmesi;
- şiddetli hipotermi;
- boyun veya torasik bölgede travma;
- alerjik bir reaksiyon;
- şiddetli kan kaybı;
- akut zehirlenme.
Normal basınçta düşük darbe
Bu durum, belirli organ ve sistemlerin işlev bozukluğunu gösterir. Daha sıklıkla bir yetişkinin nabzı aşağıdaki nedenlerden dolayı azalır:
- uzun bir süre boyunca soğuk suda ya da düşük hava sıcaklığı olan bir ortamda kaldı;
- bir kişi oksijen açlığını deneyimliyor;
- uyku ya da aşırı fiziksel zorlama nedeniyle vücut ciddi şekilde tükenir.
Düşük kalp hızı - ne yapmalı?
Durum ihmal edilemez. Nabız azalırsa (asıl veriler ve normlar çağlarda uyuşmaz) tıbbi bakım gerekir. Bu problemle başa çıkma çabaları doğru bir şekilde yürümeyecek. Bir kardiyologa danışmak gerekir. Sorunu provoke eden faktörleri belirlemek için tam bir anket atayacak. Daha sonra, elde edilen sonuçlar dikkate alındığında ve kadınlarda nabız hızı ne olursa olsun, doktor uygun tedaviyi reçete edecektir. Bu tedavi Ascoffen, Coguitum, Alupent ve Cordarone'nin uygulanmasını içerebilir.
Kadınlarda nabzı arttırmak aşağıdaki manipülasyonlara yardımcı olacaktır:
- Tonik araçların alımı - limon otu, eleutherococcus, radiola rosea bazlı müstahzarlar. Bununla birlikte, nabızla birlikte, bu ilaçlar kan basıncını arttırır.
- Şekerleme diyetinde mevcudiyet. Özellikle bu görev ile iyi siyah çikolata ile başa çıkmaktır.
- Kahve ya da çay içiyor.
- Orta derecede fiziksel egzersizler.
- Tonik aromatik yağların eklenmesiyle sıcak banyolar.
- Hardal oksipital bölgede sıkışır.
- Diyette baharatlı yiyeceklerin varlığı. Chili'nin kan akışını iyileştirir.