Hafızanın temel özelliği, psikolojinin beynin bir fonksiyonu olarak yansımasıdır; bu, insanın beş temel duyusunun hepsinden türetilen bilgiyi emer, tutabilmekte ve daha sonra kullanabilmektedir: görme, duyma, tat alma, dokunma ve koku alma. Bu, bir insanın yaşadığı ve varoluşunu birbirine bağlayabilen, insanlığın yaşayamayacağı ve biyolojik bir tür olarak evrimleşebileceği, tüm mevcut yaşam deneyimlerinin eksiksiz bir veri tabanının bulunduğu bir matris türüdür. Psikoloji tıptan farklı olarak, özellikle de bir kişinin zihinsel durumlarının örgütlenmesinde kalıtsal bileşeni belirlerken ve normlardan sapma derecelerini değerlendirirken genetik çeşitliliğinin de hesaba katılmış olmasına rağmen, esas olarak bir intravital bellekle çalışır.
Unut ya da hatırladın mı?
Hafızanın mekanizmaları hakkında konuşursak, o zaman psikolojide, ana işlevlerine ayrılırlar: Alınan bilgiyi hatırlama, kaydetme, gerekirse yeniden üretme ve önemsizliği durumunda unutmak. Bu arada unutma, gereksiz dosyaları tamamen silmek anlamına gelmez. Onlar sadece daha derin "arşivlerde" koyulurlar ve şu andaki yaşam deneyiminden sorumlu olan ve önem bakımından filtreleyen bilincimizin bu kısmının dürtü isteğiyle çıkarılırlar.
Her türlü insan faaliyetinde başarının anahtarı , belleğin gelişmesidir ve psikoloji, en önemli bilgileri en küçük detaylarda hatırlamanıza ve uzun süre devam etmesine yardımcı olabilecek birçok teknik sunmaktadır. Doğal olarak, insan psikolojisinde dikkat ve hafıza gelişiminin temeli çocuklukta ortaya konur ve çocuğun hafızasının ilk on yılında daha iyi “dış dünyaya ait birikmiş bilginin kütüphanesi” için sağlam bir temel oluşturmaya başlar, çünkü daha ileri yaşlarda olmasına rağmen, çocukların hafızası daha esnek ve inatçıdır. Eğer çeşitli ezberleme tekniklerini kullanmak ve kullanmak istiyorsanız, şu anda gerekli olan tüm bilgileri "düşünce sürecinin depolarından" çıkarmaya yetecek kadar çabuk öğrenmek mümkündür.
Bir kere bir adım, iki adım ...
İnsan psikolojisindeki belleğin yapısı genellikle üç aşamalı bir merdivendir ve aşamaları, zamansal bileşenlerinin hiyerarşisine göre düzenlenir.
- Duyusal hafıza . Sürenin en kısa süresi duyusal hafızadır, güçten yarım saniye olan veri saklama süresidir. Duyulardan gelen bilgiyi işler, ve eğer beynin özel merkezlerinin formundaki "yüksek otoriteler" beynine özel bir dikkat göstermediyse, o zaman hafızamızın duyusal bileşeni gereksiz malzemeyi "sepetinden" güvenli bir şekilde çıkarır ve hücreleri yeni bilgi makbuzları ile doldurur.
- Kısa süreli hafıza . Merdivendeki bir sonraki seviye, operasyon süresi boyunca duyusal olanı aşan kısa süreli hafızadır , ancak yine de sınırlamaları vardır. Örneğin, depolanan malzemenin hacimleri, 5-7 bilgi birimine indirgenir. Ve 7 sınırdır ve daha fazla bilgi almanız gerekiyorsa, beyin kısa süreli bellekle kendisine tahsis edilen 7 hücreye sığdırmak için sembolleri yeniden düzenlemek zorundadır.
- Uzun süreli hafıza . Daha uzun bir depolama süresi ve anıların tekrarlanması için, uzun vadeli bir hafıza vardır, bu da kendi dezavantajlarına sahiptir, özellikle de doğru bilgiyi bulmak için gereken süredir. Bununla birlikte, tüm makine hızlı ve sorunsuz çalışır, bu nedenle istenen verilerin büyük çoğunluğu zamana ve pratik olarak bozulma olmadan "tabloya teslim edilir".
Böylece, insan psikolojisinde açık bir bellek mimarisinin varlığı ve tüm bu merdiveni kullanmamız, hem fiziksel hem de duygusal açıdan yaşam tecrübemizi yeniden gözden geçirmemize olanak tanır.
Ayrıca sevdiklerinizle ayrılarak yapılan hataları ve ateşin sıcak olduğunu ve ciltte yanık bırakabileceğini de hatırlıyoruz. Karmaşık, yapılandırılmış bellek mekanizmalarında yer alan tüm süreçler son derece önemlidir.
Doğa bizim için herşeyi düşündü ve hayatımızın tüm harika anları için ona sonsuz bir minnettar olmaktır, ki bu da öğrenme fırsatı bulduğumuz olumsuz anıları hatırlar, dersler çizeriz.