Günlük stresli durumlar, uyku eksikliği, vitaminler ve güneş ışığı, yaşı ne olursa olsun her insanda depresif psikolojik bir durumun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Depresif ruhsal durum türleri
- Duygusal . Herhangi bir duyguyu göstermediği için bir kişiyi suçlamayın. Sonuçta, şu anda yaşamda duygusal depresyon yaşadığı seçeneği dışlamadı. Bu devletin doğası çocuklukta gizlidir. Günde her gün çocuğuna tekrar eden bir ebeveyn kategorisi var: “Neyin ağlıyorsun? Şimdi kimden hoşlanıyorsun? Neden bu duyguları ? " Sonuç olarak, duygusal belirtilerin yokluğu norm olarak kabul edilir.
- İç Anında hayattan zevk alma yeteneği kaybolur. Buna sevilen birinin kaybı, bir insan için hayati konularda başarısızlık neden olabilir. Buna ek olarak, tüm bunlara, etrafındaki dünyadan, kendisinden gizleme arzusu eşlik ediyor.
- Psikolojik . Ezilen, bunalımlı bir devlet, kişinin kendi yaşamı için korkunun bir kanıtı, hayatta hiçbir şeyin elde edilemeyeceği korkusu, planlananın geçemeyeceği korkusu olabilir.
Ezilen, bunalımlı, çökmekte olan devlet - bununla nasıl başa çıkılacağı?
Her zaman bir çıkış yolu vardır. Her şeyden önce, kendi "Ben" üzerinde çalışmak gereklidir. Bu devletin kimsenin yardımı olmadan uzaklaşmasını beklemeyin. Ne yazık ki, daha fazla, pernisli bir şeye dönüşebilir. Yani, büyük psikolog A. Adler her zaman öğrencilerine şunları söyledi: "Eğer depresif bir devletten kurtulmak istiyorsanız, melankoli, umutsuzluk, her zaman birilerinin memnun olmasını istediğinizi hatırlatmanız gerekir." Depresyon hissi nedir? Kişiliği ile ilgili sürekli düşünceler, ve bir kişi başkalarını önemsediğinde, onlara bir gülümseme verir, onun huzur bulmasına ve baskıcı depresyondan kurtulmasına yardımcı olur.