Sevilen birini nasıl unutursun - bir psikologun tavsiyesi

Çoğu zaman, sorunun ortaya çıktığı, sevdiğini unutmak için ne yapılacağı durumlar vardır? Ayrılma nedenleri farklı olabilir, ancak sonunda bu adamın artık yolda olmadığı fikriyle uzlaşmak gerekir. Psikoloğun tavsiyesi sevdiklerinizi nasıl unutacağınızı ve ayrılığın üstesinden gelmenize yardımcı olacağınızı size söyleyecektir.

Sevdiğin kişiyi unutmak mümkün mü?

Ayrıldıktan sonra ilk kez tüm hayaller ve düşünceler sadece ona adanmıştır. Her yerde çözünmüş ilişkilerin hatırlatılması: hediyeler, müzik, dinlenme yerleri ve diğer pek çok şey. Bu anılar çok acı verici, gözyaşlarına ve umutsuzluğa neden oluyor, bu yüzden bugün yaşamaya başlayarak acılarınızı en kısa sürede durdurmak gerekiyor. Sevilen bir şeyi unutmak mümkündür, bunun için eski aşka veda etmenin nasıl olduğunu bilmek önemlidir, böylelikle ayrılık süreci en acısızdır.

Sevilen birini unutmak için ne yapabilirim?

Şarabını şarapta batırmaya kesinlikle gerek yok. Alkol, yalnızca acıyı azaltmak için geçici olarak yardımcı olacaktır, ancak problemin kendisini çözmeyecektir. Bir kız arkadaşını talihsizlik için aramamalısınız, çünkü depresyon halinden çıkmak yerine, ona birlikte gireceksiniz. Büyülü ritüellere başvurmayın çünkü sonuçları oldukça şüphelidir. Bugüne kadar, psikolojide, sevilen birinin nasıl unutulacağını anlama amaçlı çok özel eylemlerin bir listesi vardır.

Birincisi, bu adamla ilişkinin devam edemeyeceğinin kabul edilmesi gerekir, fakat sizden acı çekme arzusu yoktur. İkincisi, yeni yaşamınız için alanı temizlemek önemlidir. Gelecekte ne kadar iyi bir bekleyeceğinizi hayal edebilir, eğer kafanızda gereksiz ilişkiler kurarsanız. Yeni ilginç tanışıklıklar, seyahat, kariyer büyümesi, ilginç çalışmalar ya da başka bir adamla aile yaşamının kitlesinin önünde. Yeni bir hayata başlamak, yalnızca önceki yaşamın keskin bir reddine yardımcı olacaktır. Tüm temaslardan, kişisel eşyalardan ve armağanlardan kurtulmak gerekir, ancak zor olabilir.

Üçüncüsü, kendinize şu soruları yanıtlayarak sonuçlar çıkarmak önemlidir: “Bu kişi hayatıma neyi getirdi?”, “Neden bu yolda bana neler verdi?”, “Bana bu ilişkiyi ne verdiler?” Ve diğerleri. Eğer sonuç çıkarmazsanız, durum tekrarlanabilir. Sonra, eski sevgilinizin olumsuz tarafını bulmaya değer. İlişkiler ideal olamadı, incinirken, hoş olmayan veya rahatsız olduğunda durumları hatırlamaya çalışın. Bu kuralı göz ardı eden pek çok kadın, hatıraları yalnızca iyilikte muhafaza eder ve sonuç olarak yıllarca karşılıksız sevgiden muzdariptir.

Eğer gerçekten seviyorsan, bir kişiyi nasıl unutursun?

Ona veda et, o geçmişin bir parçası, başka bir şey değil. Eski harikalar kalırken, yeni harika ilişkiler için bir yer olmadığını anlamaya değer. Her şeyin sadece daha iyiye yönelik olduğu ilkesine bağlı kalmak önemlidir.

Kendinizi yeni ve ilginç bir şeyle meşgul ederek dikkatinizi dağıtmaya çalışabilirsiniz. Bu, baştan ayağa işin içine girmeniz gerektiği anlamına gelmez, insanlar arasında olacağınız, kendiniz için olağandışı bir şey yaptığınız anlamına gelir. Bu yeni bir hobi, eğlence, seyahat ve benzeri olabilir. Herhangi bir kriz yeni fırsatların sadece bir yoludur.

En iyi ilaç aynı zamanda. Eğer serbest yüzme durumundan vazgeçerseniz, zaman dümeni devralacak. Bir felaket meydana gelmedi, sadece başka bir yaşam aşaması geçti ve hala ileriye doğru pek çok yeni adım var;