Nabız , kalp kasılmalarına karşılık gelir ve bu nedenle vücudun kardiyovasküler sistemi için önemli kriterlerden biri olarak kabul edilir. Nabız dalgalarının gücü ve ritmi, kalp kası ve kan damarlarının durumunu yargılayabiliyor.
Bir yetişkin insanda normal nabzın 40 yıl içinde ne olduğu sorusuna cevap vermeden önce, bir bütün olarak hangi nabızın normlara karşılık geldiğini ve bunun büyüklüğüne bağlı olduğunu anlamak gerekir.
Nabız hızı dakikada 60-90 atım aralığındadır, ancak birkaç faktörün etkisi altında nabız sayısı değişir. Nabzın frekansı ve ritmi aşağıdakilerden etkilenir:
- dış faktörler;
- bir organizmanın bir koşulu;
- zemin;
- yaş.
Ek olarak, nabız üzerinde belirli bir etkinin zamanın zamanı vardır: geceleri yavaşlar ve saat 15.00'den itibaren. 20.00'a kadar. en yüksek nabız oranları not edilir.
Yetişkin bir erkekte normal nabız 40 yaşında
Bir kadındaki nabız normu ile erkek arasında büyük bir fark vardır. Buna ek olarak, bir kişi, bir kural olarak, toplumda benimsenen emeğin bölünmesi nedeniyle daha önemli bir fiziksel efor sarfeder, bu yüzden onun ana "motoru" daha temperlidir. Bu nedenlerden dolayı, daha güçlü cinsiyette kalp hızı normu, 5-10 pulsasyonlu kadınlardan daha azdır. 20-40 yaşlarındaki bir insan için normal nabız dakikada 60-70 atımdır. 40 yaşında erkeklerde nabız sayısı 70-75'e çıkar.
40 yaşında bir kadının normal nabzı
Kadınlarda, kalbin büyüklüğü daha küçüktür, bu yüzden normal fizyolojiyi sağlamak için, daha yoğun çalışmaya zorlanır. Yaş artışına bağlı olarak ortalama kalp hızında da bir artış vardır. 20-40 yaşlarında, 65'ten 75'e kadar olan saldırıların sıklığı norm olarak kabul edilir, 40 yaşından sonra norm dakikada 75-80 atım olacaktır. Ve daha yaşlı olan kadın olur, daha sık nabız olur.
Nabız sayısı neden artmaktadır?
Fizyolojik norm, duygusal stres , fiziksel aktivite ve rahatsız edici bir ortamda bulunma deneyimindeki kardiyak kasılma sıklığında geçici bir artıştır.
- kalp hastalığı;
- otonom ve merkezi sinir sistemi hasarı;
- endokrin bozuklukları;
- enfeksiyon;
- malign tümörler.
Bu nedenle, nabız atışında anormallikler varsa, tavsiye için bir uzmana danışmak gerekir.