Ölüm korkusundan nasıl kurtuluruz?

Ölüm teması, o şeyin, bu sözlerin, hiçbirimizin yüksek sesle söylemek istemediği düşünceleridir. Hepimiz bu uzak bir kutuda, bu kaçınılmazlığın endişesini gidermek için acı veren düşüncelerden vazgeçiyoruz. Böyle şeyler hakkında konuşmak zor, bu yüzden bunu yapmalıyız, çünkü ölümün kaçınılmazlığını kabul etmek, ölüm korkusundan kurtulmanın tek yoludur.

Ölüm korkusu diğer tüm fobilerin temelidir

Psikologların bildiği şeylerle başlayalım, ancak basit bir yoldan geçenleri bilmiyoruz. Tüm fobilerin kalbinde ölme korkusu yatıyor, panik korkuyu provoke eden, mantıksız çevrelerce haksızlığa uğrayan, haksızlığa uğrayan kişidir. Bir asansöre binmekten korkuyorsunuz - çünkü korkuyorsunuz, uçakta uçmaktan korkuyorsunuz - çünkü çarpışma ve ölmekten korkuyorsunuz.

Neden ölümden korkuyoruz?

Ölüm korkusunun nasıl üstesinden gelineceğini anlamak için, bu temel panik ölüm korkusunun sebebini anlamak gerekir. Belki de bu korkunun tüm kültürlerde içkin olmadığına şaşıracaksınız. Eski zamanlarda, örneğin (ve muhtemelen, uygarlıktan yabancılaşmış bazı kabilelerde) ölüm, yaşamın bir parçasıydı ve bu yüzden insanlar onu doğal bir yaşam süreci olarak algılıyorlardı. İsterseniz ölümün yeni bir yaşam seviyesine, yeni bir forma geçiş olduğuna dair bir görüş vardı.

Bugün, bir agnostik çağının başlangıcıyla, dünya artık buna inanmak istemiyor. Sonuç olarak, gerçek hayattan acele ediyoruz (sonuçta hepimiz ölümün onun ayrılmaz bir parçası olduğunu biliyoruz), ve herkesin çok sayıda yaşamı olduğu, vurdukları ve geçtikleri, hepinizin güçlü olduğu sanal bir dünyada kurtuluşu arıyoruz.

Aslında, bir ölüm korkusu yaşıyoruz çünkü bir sonraki bizi neyin beklediğinden emin değiliz.

Korku ile nasıl başa çıkılır?

Korkusu ile başa çıkmak için yardım Ölüm bir dinlenme durumunda yansıtabilir. Durup korkularınızla yüzleşmelisin. Güzel, hayranlık uyandıran bir yaşlılığa ve ölüme sahip, harika ve harika insanlar için bir örnek, olumlu hareket edebilir. Topluma ne kadar yararlı olabileceğinizi, hangi yeni duyuların öğrenebileceğinizi okuyun ve okuyun.

Prensip olarak, bu korkunun yanı sıra diğer tüm korkulardan kurtulmak için kendinizi kendinizi tanımanız gerekir. Bir milyonun değil, bir esmer (ya da tam tersi) olduğunuzu kabul etmek için, milyonlarca dolarlık bir devletin mirasçığından doğmadığınızı kabul etmek için, ama kendinizi zenginleştirmenin, kendinizi hem içeride hem de dışarıda sevmeyi kabul etmenin ve düşmenin yollarını aramaya zorlanıyorsunuz. O zaman hayattan kaçmayı bırakıp hayatta kalmak için sahip olduğunuz her şeyi kabul edersiniz.