Mevcut ev güzellik bakımları arasında en hoş banyolar bulunmaktadır. Tarif edilemez bir mutluluk veriyorlar ve onları tekrar tekrar geri getirmeye zorluyorlar. Eski zamanlarda, sadece zengin insanlar bu hazzı karşılayabilirdi. Gençler bile banyo yağını nasıl kullanacaklarını biliyorlar. Su prosedürleri en az günde yapılabilir.
Banyo yağı nasıl kullanılır?
Su prosedürlerinin etkisi ilkesi karmaşıktır. Su basıncını, sıcaklığını ve kimyasal bileşimini 3 faktörün eşzamanlı etkisinden kaynaklanmaktadır. Bu sayede organizmanın çok yönlü bir etkisi vardır:
- Kas-iskelet sistemi üzerindeki baskı azalır, ağırlıksızlık hissi oluşur. Bütün bunlar suyun kaldırma gücünü sağlar.
- Gözenekler açılır, çünkü cilt tamamen nefes almaya başlar.
- İç organların çalışmasını geliştirir - kalp, böbrekler ve akciğerler, nefes alışını normalleştirir ve bacaklarda kan durgunluğunu giderir.
- Değerli maddelerin cilde nüfuzunu arttırır.
- Stres hormonlarının seviyesi azalır. Prosedürden sonra, güç bir acele var.
Bir banyo için yağı kullanmadan önce, bu işlemden beklenen etkiyi bulmanız gerekir. Sonuç, suyun sıcaklığına ve kullanılan "katkı maddelerine" bağlıdır. Banyolar şunlar olabilir:
- soğuk (20 ° C'ye kadar sıcaklık);
- serin (25 ° C - 30 ° C);
- Sıcak (su sıcaklığı 33 ° C - 38 ° C arasında dalgalanır);
- Sıcak (39 ° 'den fazla).
Banyo kuralları:
- Tam bir midede yüzemezsin. Yemekten 2-3 saat sonra geçilmelidir.
- Banyoya dalmadan önce duş almanız gerekiyor. Bu sayede cilt, besin maddelerini daha iyi emer.
- Çok uzun süre banyo yapmayın. Uzun süreli prosedürler vücudu tüketebilir.
- Banyolar diyabet, kalp yetmezliği, jinekolojik hastalıklar ve hamilelik için yasaktır.
- Kendinizi olumsuz düşüncelerden kurtarmanız gerekiyor.
Katı bir banyo yağı nasıl kullanılır?
Butters, yüksek doymuş yağ asitleri içeriğine sahiptir. Ayrıca vitaminler ve diğer değerli elementler bakımından zengindirler. Erime noktaları 50 ° C'dir, bu nedenle depolandıklarında katı halde bulunurlar. Bu tür banyo yağı kullanılabilir:
- Anti-inflamatuar, nemlendirici ve antioksidan etkileri olan Hindistan cevizi yağı ;
- avuç içi (restore etme, iyileştirme ve güçlendirme etkisi);
- Kakao yağı , yenilenen, yumuşatıcı ve nemlendirici etki sağlar;
- Mangan (geri yükler, güçlendirir ve antioksidan özelliklere sahiptir);
- karite (şişkinlikle savaşır, cildi canlandırır ve yumuşatır);
- Banyo kupası yağı, epidermisin elastikiyetini arttırır, dermatiti tedavi eder ve iyileşme ve rejenerasyon etkisi ile karakterize edilir.
Deri için çok yararlıdır. Epidermis üzerinde sihirli bir etkisi vardır. Banyo için katı ve aromatik yağlar seçerek, bir sonraki aşamaya geçin - Butters'ın eritilmesi. Çok sert bir yağ alır - kelimenin tam anlamıyla 10-25 gram Su toplanır ve "katkı maddeleri" ile zenginleştirilir. Banyo yüzeyinde ince bir film oluşur. Su daha yumuşak olur. Bir banyo al 20 dakikaya kadar olmalı. Nemlendirici bir prosedür haftada birkaç kez yapılabilir.
Toplarda banyo yağı
Bu bombalar kompozisyon, renk ve aroma bakımından farklılık gösterir. Bu maddeler aşağıdaki maddeleri içerebilir:
- ezmesi;
- aromatik yağlar;
- çiçek yaprakları veya diğer katkı maddeleri;
- deniz tuzu;
- otlar ve benzeri özler.
Yatıştırıcı banyo yağları veya tonlama şişeleri içeren bir bomba seçtikten sonra, prosedürün kendisine doğru ilerleyin. Tankta yeterince su (serin, sıcak veya sıcak) toplamanız gerekir. Sonra bombayı küvete indirmeli ve tamamen çözünene kadar beklemelisiniz. Daha sonra yağlarla doymuş suya batırılırlar. Banyo yapmak 15 dakika ila yarım saat arasında olabilir. Güzellik uzmanları tarafından önerilen prosedür sayısı haftada bir kez.
Banyo için uçucu yağlar
Temsilcileri vücut üzerindeki etkilerine benzer farklı aromatik katkı maddeleri grupları vardır. Bir banyo yağı seçerken, onun aroması ve amacı dikkate alınmalıdır. Onlar olabilir:
- tonlama - çam, greyfurt, küçük hindistan cevizi, limon balsamı, limon, adaçayı;
- anti - selülit - sedir, portakal , limon, çam, karanfil;
- bir banyo için yatıştırıcı uçucu yağlar - pembe, mandalina, mür, lavanta, yasemin, ıhlamur, sandal ağacı;
- gençleştirici eylem - yasemin, pembe, sandal ağacı, mür, lotus;
- heyecan verici - ardıç, pembe, hindistan cevizi, sardunya, adaçayı, ylang-ylang;
- immünotropik - karanfil, papatya, köknar, yasemin, fesleğen.
Bütün aroma yağları şartlı olarak 3 gruba ayrılabilir:
- Narenciye - kireç, mandalina, portakal, greyfurt.
- Egzotik - mersin, mür, sandal ağacı, okaliptüs.
- Çiçek - Sardunya, ylang-ylang, papatya, palmarose, lavanta.
Uçucu yağlar - iyi ve kötü
Düzgün seçilmiş aromatik katkı maddeleri vücut üzerinde dikkate değer bir etkiye sahiptir. Aşağıdaki sonuçlara ulaşmak için yardımcı olurlar:
- İyi geçin ve yorgunluk belirtilerini hafifletin.
- Cildin durumunu iyileştirir - elastikiyetini ve elastikiyetini artırır, soyulma ve "turuncu" kabukla savaşır.
- Hormonal arka planı normalleştirin - bir kadının dengeli ve özgüvenli hissetmesine yardımcı olun.
- Libido artırın - bu petrol-afrodizyakların yardımına.
- Acıyı rahatlatın - çoğu aromatik katkı bu etkiye sahiptir.
- Bağışıklığı artırma - tüm esansiyel yağlar antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Bu aromatik katkı maddelerinin uzun süreli kullanımı ile bile, herhangi bir bağımlılık etkisi yoktur. Bu nedenle, bu tür yağlar terapötik veya önleyici amaçlar için uzun bir süre kullanılabilir. Bununla birlikte, aromatik maddelerin tehlikeli "fasetleri" vardır. Uçucu yağların zararlı özellikleri doğrudan bu ürünün düşük kalitesine bağlanır. Kendinizi "sürprizlerden" korumak için, bu tavsiyelere uymak önemlidir:
- Ürünü sadece kanıtlanmış perakende satış mağazalarında satın alın.
- Tıbbi amaçlı sentetik yağ kullanmayın.
- Çok ucuz bir alet almayın - bu tür ürünlerin üretim süreci emek yoğun ve pahalıdır.
- Banyo yağını serin bir gölgede saklayın.
- Ürünü süresi dolmuş raf ömrü ile kullanmayın.
Ancak, bu ilaçlar yanlış kullanılırsa, uçucu bitki yağlarının yararlı özellikleri bile önlenebilir. Tehlikeli olabilir:
- hipertansiyon - okaliptüs, pembe, biberiye, adaçayı ve servi aromatik;
- emzirme döneminde - yasemin, nane ve adaçayı yağı;
- hipotansiyon ile - lavanta, limon ve adaçayı aromalı katkı maddeleri.
Banyoya esansiyel yağ nasıl eklenir?
Aromatik ajan aşağıdaki gibi kullanılmalıdır:
- İzin verilen maksimum eter miktarı 10 damladır. Eğer aromatik ajan ilk kez kullanılıyorsa, dozaj 2 kat daha az olmalıdır. Banyoya kaç damla esansiyel yağ damlatılacağına dair bu kısıtlama, vücudun olumsuz reaksiyonunu önlemeye yardımcı olur.
- Su alımında veya jakuzi açıldığında eterleri eklemeyin.
- Ön-aromatik madde baz yağ veya deniz tuzu ile karıştırılmalıdır.
- Su iyice karıştırılmalıdır. Bu, "katkı maddesinin" eşit dağıtılmasını sağlayacaktır.
Uçucu yağlarla banyo yapmak ne kadar doğru?
Prosedürün etkisini en üst düzeye çıkarmak için özel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Uçucu yağlarla banyo yapmak için bütün kurallar vardır. Şu önerileri izleyin:
- Su sıcaklığı optimum olmalı - sıcak ve soğuk değil, sıcak olmalıdır.
- Bu işlem sırasında banyo köpüğü veya jeli kullanmanız önerilmez. Bu deterjanlar eterin etkinliğini azaltacaktır.
- Su prosedürünün süresi 20 dakikaya kadardır. Zeytinyağlı banyo gibi, haftada bir kez yapılmalıdır. Terapötik amaçlar için, her gün prosedürü atayın.
Portakal yağı ile banyo
Bu prosedür vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Turuncu yağ içeren bir banyo bu etkilere sahiptir:
- bir anti-inflamatuar;
- yatıştırıcı;
- rejenere edilmesi;
- antiseptik;
- immüno-uyarıcı;
- cholagogue;
- tonik;
- anti-selülit vb.
Köknar yağı ile banyo
Bu aromatik ürün, değerli maddelerin gerçek bir deposu. Banyo için hangi uçucu yağın kullanılacağını düşünmek genellikle köknarda durur. Böyle bir "katkı" ile su prosedürleri böyle bir etkiye sahiptir:
- cildin tonlanması;
- inflamasyonu azaltmak;
- Pürüzsüz kırışıklıklar;
- dönüş esnekliği;
- solunum yollarını temizleyin;
- sinir sistemini yatıştırmak vb.
Lavanta yağı ile banyo
Bu aromatik ajan geniş bir aksiyon yelpazesine sahiptir. "Banyoda rahatlatıcı esansiyel yağlar" kategorisine aittir. Ayrıca, bu "katkı maddesinin" varlığının vücut üzerinde bir etkisi vardır:
- yatıştırıcı;
- anaesthetises;
- saldırganlığı bastırır;
- ses uykusunu destekler;
- cilt hastalıkları ve benzeri savaşır.
Nane yağı ile banyo
Bu aromatik ürün, belirgin bir aromaya sahiptir. Rahatlatıcı bir banyo yağı olarak kullanılır. Bununla birlikte, vücut üzerinde başka etkileri de olabilir:
- immünolojik reaktivitenin normalleşmesi;
- basınç düşüşü;
- serebral dolaşımın iyileştirilmesi;
- adet döngüsü normalizasyonu;
- Vücudun koruyucu fonksiyonlarını geliştirmek vb.
Okaliptüs yağı ile banyo
Bu koku en güçlü antiseptiklerden biridir. Bu nedenle banyoda esansiyel yağları seçerek tercih edilir. Böyle bir "katkı" yardımcı olur:
- kalp kasının işini normalize etmek;
- cilt durumunu iyileştirmek;
- sakinleşmek için;
- vücudun savunmasını aktive eder.