Selülit: Nedenleri

Hemen hemen her kozmetik şirketi selülit için bir çare vardır. Kadınlara selülit, mucize-kemer, mucize-şort ve diğer mucizelerden bir mucize çay sunulur. Kimseyi üzmek istemiyorum ama selülit durumunda mucizeler olmaz. Bu nedenle, ondan kurtulmak için selülit görünümünün nedenlerini bilmeniz gerekir.

Selülit nereden geliyor?

Bu, gezegenin kadın nüfusunun çoğunun talihsizliğidir. İnsanlara portakal kabuğu denilen çirkin, engebeli bir yüzey, uykunuzu yitirebilir ve sizi inanılmaz şeyler yapabilir. Ancak, bu sorunun sizi geçmediğini düşünüyorsanız çaresizlik yapmayın.

Selülit aslında bir kadının ikincil cinsel belirtisidir. Ancak bu, aşırı bitki örtüsüne maruz kalmadığımız için, onunla uzlaşmak zorunda olduğumuz anlamına gelmez. Yaş ve hormonal faktörlere ek olarak (kızlarda 16'ya kadar portakal kabuğu yoktur), selülit görünümünü doğrudan etkileyen sebepler vardır.

Aslında, öngörülemeyen durumlarda, vücudunuzun rezerv için bir kenara koyduğu yağdır. Vücut kitle indeksi ne kadar yüksekse, selülit olasılığı da o kadar fazla olur.

Ek olarak, selülit oluşumunun nedeni uygun olmayan bir diyet ve düşük motor aktivitesi olabilir. Uzun süredir bilinen gerçek "Sen ne yiyorsun" bu durumda kendini tüm ihtişamıyla gösteriyor. Yediğiniz daha yapay, yapay şeyler, daha fazla selülit oluşur. Vücudun yeterli miktarda saf su eksikliği de hoş olmayan sonuçlara yol açar. Bir insan% 80 suya sahiptir, vücuttaki birçok süreç ona bağlıdır ve meyve suları, kahve , soda için su değiştiğinde, vücut streslenir ve yağda "rezervuarda" (genellikle selülit formunda) depolanmaya başlar.

Selülite neden olan ürünler

Selülitle mücadele çok fazla zaman ve çaba gerektirir, ancak çoğu zaman selülitin neden ortaya çıktığını unuturuz. Pahalı kremler, spa bakımları, ovma ve masajlar geçici bir kozmetik etkiye sahiptir, bu nedenle alışkanlıklarınızı değiştirmezseniz, selülit geri dönecektir. Her gün yediğiniz içsel nedenleri veya hangi ürünlerin selülit oluşturduğuna dikkat edin. Sağlıksız yağlı yiyecekler, gazlı içecekler, alkol, kahve olabilir.

Sürekli stres, ofiste düzensiz bir çalışma günü, normal akşam yemekleri ve akşam yemeği için zaman eksikliği - bu selülit görünümünü kışkırtır ve figürü bozar. Diyet değiştirmek , sık sık ve azar azar yemek, günde en az 1,5 litre su içmek gerekir, çünkü hemen olumlu bir sonuç görürsünüz. Ancak çoğu, özellikle öğle yemeği için 40 dakika olduğunda, hızlı atıştırmalıkları tercih ediyor.

Gelişmiş lokantalar ağı, birçok ülkede obezitenin yayılmasında temel faktörlerden biri haline gelmiştir. Bu yiyecek lures, ama birkaç kişi nasıl yapıldığını ve vücut için hoş olmayan sonuçları hakkında düşünüyor.

Her gün özel kremler kullanmak ve masaj yapmak yeterli değildir. Sihirli yollarla, televizyonda ve internette yaygın olarak reklam vermek zor. Ne yazık ki, doğada böyle bir mucizeler yoktur. Selüliti yenmeyi düşünüyorsanız, o zaman güzel bir vücuda giderken hiçbir şey sizi durdurmamalıdır. Bu nedenle, stresli durumları en aza indirmeniz, doğru yemeye, daha fazla hareket etmeye ve temiz su içmeye çalışmanız gerekir.

Selülite neden olan ürünleri günlük rasyondan hariç tutmak gerekir. Bu öncelikle alkol, kahve, çok miktarda un ve yiyecek, derin yağda kızartılıyor. Makul miktarlarda çikolata ve diğer tatlılar bu gibi olumsuz sonuçlara sahip değildir. Elbette, başarısızlık ve ek strese sahip olmamanız için, ayda birkaç kez yararlı olmayan bir şeye kendinizi karşılayabilirsiniz.